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老年人秋季飲食注意事項
中醫認爲,煥爲秋季的主氣,稱爲秋燥,其氣清肅,其性乾燥。常見口乾、脣乾、鼻幹、咽乾,舌幹少津,大便於結,皮膚幹,甚至皸裂等症。由於秋季空氣逐漸變冷,可促使栓塞、中風、支氣管哮喘、消化不良、膽結石絞痛、心絞痛等病發作;還易......
2023-11-26
09秋季 復古精美彩妝搶先看
紫色眼妝大放異彩一、紫色眼妝大放異彩09秋冬呈現一片紫色系的神祕氛圍,但有別以往色塊式眼妝,今年紫色採暈染且細膩的畫法,讓眼妝精緻度提升;像Dior以30年代出發,透過細緻紫色煙燻,以絲光與粉霧兩種質地作搭配,創造獨特魅惑......
2023-11-26
秋季進補熬一冬
秋季進補熬一冬,因此許多人在入秋之後開始膳食進補。專家提醒,盲目進補容易導致毒素在體內滯留,秋季進補的同時切勿忘記排毒。第三軍醫大學新橋醫院營養科主任王建博士介紹,人在經歷夏季炎熱和冷飲的冰火兩重天后,脾胃功能......
2023-11-26
秋季口不擇食易腹瀉
冷熱同飲刺激胃腸造成腹瀉。許多兒童喜歡熱食物和冰淇淋同吃,有的孩子喜歡一邊喝熱湯,一邊吃冷飲。殊不知,食物溫度的驟然變化會造成胃腸黏膜不同程度的損傷,導致胃腸道吸收食物發生障礙,形成水一樣的大便腹瀉。許多人一出......
2023-11-26
09秋季超甜美日系中長卷發造型
日系中長髮髮型Style1:這款中發完全沿襲了長髮的優雅,適合圓臉的MM,中分的與兩邊頭髮同長的劉海,巧妙地拉長了臉型;輕微的捲髮,翹起的髮尾是使髮型柔和生動的關鍵,如果沒有捲起的髮尾,整體華麗感就會減半。日系中長髮髮型Styl......
2023-11-26
秋季哪些皮膚病多發呢?
秋季哪些皮膚病多發呢?廣醫三院皮膚科副主任醫師翁智勝介紹,秋季可以說是皮膚最舒適的一個季節。這時的天氣溫度適中,空氣溼度降低,像夏季多發的溼疹、腳氣大多偃旗息鼓。但是,由於秋季空氣乾燥,粉塵增多,蕁麻疹成了秋季最......
2023-11-26
盤點:09秋季最新時尚長短髮
小編點評:具有層次感的髮型,配上層次分明的劉海,顯得很有氣質,再加上金銅色的髮色,讓整體氣質更爲提升,就像日韓偶像劇裏面的女主角可愛動人。小編點評:這款髮型真的很顯嫩哦,主要把重點放在髮型的前面部分,這是重要的加分部分......
2023-11-26
中醫推薦 秋季排毒正當時
爲什麼秋季要排毒?溫燥與涼燥燥邪爲患有兩大特點,一是燥邪乾澀,易傷津液;二是燥易傷肺。由於肺爲嬌髒,喜潤惡燥,主氣屬衛又外合皮毛,與大腸相表裏,開竅於鼻,以咽喉爲通道,故燥邪襲人之時,可以出現口脣、鼻咽乾燥,乾咳,皮膚乾裂,大便......
2023-11-26
09秋季最新日系美髮潮流領略
蝴蝶結配飾蝴蝶結配飾今年最流行的蝴蝶結配飾,MM們用了沒?花朵髮飾花朵髮飾大愛的花朵,這個秋天可不能少了它哦。蝴蝶結的丸子頭蝴蝶結的丸子頭這顆改良版好像蝴蝶結的丸子頭,給金秋增添了不少色彩哦。寬格子髮帶寬格子發......
2023-11-26
秋季食蓮藕可降燥解蟹毒
蓮藕味甘,富含澱粉、蛋白質、維生素C和B1,以及鈣、磷、鐵等無機鹽,藕肉易於消化,適宜老少滋補。生藕性寒,有清熱除煩、涼血止血散淤之功;熟藕性溫,有補心生血、滋養強壯及健脾胃之效。藕段間的藕節因含有2%左右的鞣質和天門......
2023-11-26
中醫支招 預防小兒秋季腹瀉
立秋以後,天氣轉涼,轉而進入了秋季腹瀉的高發季節。北京市衛生局健康快報中提及秋季腹瀉發生有漸增的趨勢。由於秋季腹瀉最常累及的是5歲以下的孩子,因此許多幼兒園,已經開始加強消毒、防控措施,對秋季腹瀉發出黃色預警。......
2023-11-26
秋季喝湯益處多
減肥午飯用湯佐餐,可以減少56卡熱量。因此,以營養豐富的湯代替部分正餐,確可減肥。因爲湯可使胃內食物充分貼近胃壁,增強飽脹感,從而反射性地興奮飽食中樞,抑制攝食中樞,降低食慾,減少攝食量。若每週堅持四至八次以湯代飯,大約......
2023-11-27
最新秋季韓國時尚髮型街拍
髮尾卷度搭配貝雷帽這位MM髮尾的卷度非常的好看,再搭配頂貝雷帽,更有氣質了。短款BOBO頭很青春的短款BOBO頭,髮色很驚豔。中長款BOBO頭搭配綠色誇張帽飾中長款BOBO頭搭配綠色誇張帽飾,卡哇伊的MM。蝴蝶結髮飾頭頂的蝴蝶結......
2023-11-26
秋季養生不宜拔火罐
初秋時節,暑熱未盡,秋涼漸增,加之秋雨漸多,溼氣較盛,晝夜溫差懸殊,是疾病的多發季節,所以保健尤爲重要。對此,專家認爲,初秋養生,飲食起居、運動鍛鍊,應以養收爲原則。進入秋季時節,自然界的陽氣由疏泄趨向收斂、閉藏,起居作息要相......
2023-11-26
專訪:秋季防治痔瘡小竅門
痔瘡危險需認清俗話說十人九痔,說明患有痔瘡的人非常多。對這一常見疾病,很多人認爲是小病,不值得重視。痔瘡到底算小病還是大病?其危害要點有哪些?痔瘡對於生命算是小病,但對於日常生活的影響並不小。痔瘡由於長期慢性出血......
2023-11-26
巧吃海帶幫你解“秋乏”
由於營養的攝入不均衡可能導致能量和脂肪、蛋白質等營養素攝入過多,某些營養素(如維生素C、膳食纖維等)攝入不足,結果帶來體重超重、消化不良、血壓、血脂升高等不良後果。北京積水潭醫院營養科主任趙霞說,人體體液是弱鹼......
2023-11-27
秋季 高血脂患者吃什麼有益健康
最近民間流傳這樣一種說法――少食多餐可降低高血脂,大家都知道少食多餐是一種減肥的很好辦法。那麼,對於高血脂病人來說,如果能夠根據血脂增高的類型,確定合理的膳食,該吃的吃,不該吃的嚴格禁止,然後在此基礎上做到少食多餐......
2023-11-26
教你四招瑜伽動作 讓你秋季輕鬆塑身
第1招臉朝上平躺地上,腳平放,兩腳打開寬度與臀同寬,彎曲膝蓋,直到小腿脛骨和地面垂直。收緊臀部肌肉,將臀部擡離地面幾寸,讓身體和地面成拱型。手臂緊貼地上,收緊臀部和腿部肌肉,讓臀部擡起來,雙手在身體下面緊緊扣在一起。堅持......
2023-11-26
秋季如何調養身體
口腔潰瘍:初秋,氣候開始變乾燥,一旦蔬菜、水果、水分攝入不夠,就容易上火,口腔裏也會跟着出現潰瘍、發炎等問題。推薦藥用蔬菜:菠菜中豐富的核黃素是有效預防口角潰瘍、脣炎、舌炎、皮炎的重要營養素。番茄有清熱解毒、生津......
2023-11-27
秋季防燥清潤靚湯大全
祖國醫學告訴我們:養生必須要注意天人相應,適應季節氣候的變化,避免外邪侵犯纔不易生病。秋天的主氣是燥,燥邪侵犯人體就會出現一系列乾燥的症狀,如皮膚乾燥皸裂、毛髮不榮,口乾、鼻幹、咽乾,舌幹少津、少汗,乾咳無痰或少痰,甚......
2023-11-26
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