立秋，從此我們將逐漸進入天高氣爽、五穀飄香的季節。氣溫由熱轉涼，人體的消耗也逐漸減少，食慾開始增加。因此，老人可根據秋天季節的特點來科學地攝取營養和調整飲食，以補充夏季的消耗，併爲越冬做準備。秋季，空氣中溼度小，風力......

早餐：雞蛋粥25克棗泥牛奶發糕25克中餐：什錦飯50克小白菜湯午點：胡蘿蔔小米粥50克晚餐：冬瓜肝泥卷50克蛋花湯秋天，小兒食慾一般來說較好，有利於營養物質的攝取。雞蛋粥是向煮熟的粥內放入調好的雞蛋，稍煮片刻，再放入少許香油及......

秋季是一個從炎夏向寒冬過渡的季節，是人們抵抗力相對較弱的時候，因此，在秋季應該多吃一些能夠增強人體抵抗力和免疫力的食品；同時秋天氣候又比較乾燥，人們往往會出現不同程度的口、鼻、皮膚等部位乾燥感，故應吃些生津養陰滋......

我們平常所說的上呼吸道感染，中醫又稱爲傷風、感冒。它是小兒時期常見的疾病，有的寶寶一年可以反覆感冒多次，寶寶痛苦，媽咪焦急。感冒一年四季都可以發病，尤以冬春兩季更爲多見，常與氣候變化有關。一般來講，感冒經過治療大多......

秋季，從炎夏向寒冬過渡的季節，是人們抵抗力相對較弱的時候，這時，如果不注意，會很容易得病。因此，在秋季應該多吃一些能夠增強人體抵抗力和免疫力的食品。那麼，來看看我們爲您介紹的部分秋季食物。大蒜和洋蔥大蒜和洋蔥能夠使......

受訪專家李建平，北京中西結合學會肛腸專業委員會委員。從事肛腸工作２０年，曾是二炮部隊醫院副主任醫師，獲兩項全軍醫療成果三等獎。特別擅長治療肛腸疾病，包括痔、瘻、裂、膿腫、大腸息肉、出口梗阻型便祕及大腸肛門部腫瘤等......

秋分過後，天氣逐漸轉涼，早晚溫差增大，人體容易遭受各種疾病侵襲，因此須從飲食等方面加以注意。專家提醒，有些美味的瓜果吃多了會損傷脾胃，要適可而止。專家介紹：蘋果富含多種維生素和鉀，不但對心血管疾病患者有益，還可止瀉；梨潤......

●食療方法:1.鼻腔內部乾燥，可將銀耳配以百合、蓮子、梨混合一定量的蜂蜜煮食，可顯著減症狀。2.如果患者出現少量清鼻涕，可將適量山藥或薏苡仁與大米一起熬粥喝。3.若鼻腔內部灼熱，可用菊花、金銀花、桑葉、薄荷等沖泡飲......

醫學專家建議，適當進行冷水浴鍛鍊，可以增強人體對疾病的抵抗能力，還有助於消化功能的增強，對各種病症有一定的輔助治療作用。冷水浴雖然對健康有促進作用，但如果方法不當，也會對人帶來負面的影響。專家建議，冷水浴鍛鍊必須採......

深秋皮膚乾裂，寶寶就會感覺痛感，很難受。特別是在學步期的寶寶，腳邊的皮膚非常容易出現龜裂，疼痛感會讓寶寶走路困難。可是，市面上的凡士林質量參差不齊，父母最好爲寶寶選用一些知名嬰兒洗護系列下的凡士林產品。比如貝親的......

陽光俏皮的活潑少女綁起卷卷的長髮，顯得俏皮可愛。乾淨的底妝配合橙色的腮紅，感覺十分自然而且陽光。混血美女Feel的紫色誘惑混血美女Feel的紫色誘惑要營造略帶甜美而又性感的妝容，一定要避免大量使用黑色。用大地色珠光......

雖然秋季早晚較涼，可以適當進補，但還沒到進大補的時候。她建議，如要對症進補，更好地發揮藥膳功效，進補前最好先請醫生把脈。現在生活水平提高了，人們進補的意識增強了，但是進補也是有講究的，不是俗語裏一句春夏補陽，秋冬養陰這......

由於營養的攝入不均衡可能導致能量和脂肪、蛋白質等營養素攝入過多，某些營養素（如維生素C、膳食纖維等）攝入不足，結果帶來體重超重、消化不良、血壓、血脂升高等不良後果。北京積水潭醫院營養科主任趙霞說，人體體液是弱鹼......

齊劉海與頭頂炸起的秀髮齊劉海與頭頂炸起的秀髮形成鮮明的對比整齊的劉海與頭頂炸起的秀髮形成鮮明的對比，非常可愛哦。橘色爆炸頭橘色爆炸頭張揚的時代需要張揚的髮型，橘色的爆炸頭絕對是一個好選擇。簡單盤發搭配黑色......

大部分面斑的形成與陽光有密切關係，如吸收過多紫外線，便會製造很多自由基，使大量細胞受破壞，形成色素。因爲面部的血液流量與淋巴系統與身體其他部位不同，而面部皮膚是整個身體最薄弱的一部分，較易受年齡老化、荷爾蒙因素等......

秋季進補熬一冬，因此許多人在入秋之後開始膳食進補。專家提醒，盲目進補容易導致毒素在體內滯留，秋季進補的同時切勿忘記排毒。第三軍醫大學新橋醫院營養科主任王建博士介紹，人在經歷夏季炎熱和冷飲的冰火兩重天后，脾胃功能......

眼下正是葡萄大量上市的季節，作爲世界四大水果（蘋果、葡萄、柑橘和香蕉）之一，葡萄除營養豐富、酸甜可口外，初秋時節多吃還能幫助機體排毒，解內熱。人體在經歷了一個炎熱潮溼的夏季後，體內聚集了大量的毒素，而且內熱重、身體困......

秋季對房事而言，具體的養生方法就是性慾的興奮衝動不能像春天生髮之性的衝動，也不能像夏天陽亢之性的興奮，而是要有所收斂，房事應有所減少。一般來說，人們的陽氣不足，可以藉助春天生髮之性、夏天陽熱之氣以溫養生髮陽氣，而陰......

碧歐泉全新活泉保溼系列礦物定製水補水，僅僅是簡單的水是不夠的，細胞、人體都需要含有礦物質的水；再深入一步，僅有礦物質+水還是不夠的，每個人的需求不同，還需要有針對性地加入特定的礦物質，這就是今年碧歐泉保溼力作--全新......

《素問·四季調神大論篇》中說：秋三月，此謂容平。天氣以急，地氣以明，早臥早起，與雞俱興。使志安寧，以緩秋形，收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清。此秋氣之應，養收之道也。這就是說，在秋季的這三個月中，秋爽氣清，萬物收藏，人......