脾臟很重要，這是衆所周知的，所以說，你不能讓它受傷喲!冬季正是滋養身體的好時候，建議大家要做好冬季養脾工作喲。當然，養脾的法子有不少，你覺得哪一種好呢?小編推薦食療，也就是堅持吃養脾的食物。冬季養脾請選擇這幾種食物1......

怎樣補脾呢?人們可多吃些具有養脾功效的食物，養成良好的飲食和生活習慣，保持良好的心態。不過，在養脾過程中也有禁忌，以下4件事，千萬別犯。養脾忌諱4件事1、禁忌養脾無常我們認爲養脾在秋冬季節就可以了。其實，養脾不單單隻......

脾胃不和有這五大信號1、黑眼圈：脾胃血氣渾濁胃經是氣血充沛的一條經絡，而眼袋的地方正是胃經的起始點，比較容易沉澱濁物，所以熬夜的人常會有黑眼圈，這正是血氣渾濁的體現。中醫方法：儘可能緩解壓力；保證充足的睡眠，不宜熬夜；......

春季是腸胃疾病多發的季節，因此春季健脾養胃成爲人們關注的重點，生活中有哪些水果能夠健脾養胃呢？1.蘋果味甘、性涼，可健脾補氣益胃，生津潤燥，適宜脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等症。2.乾果不能少：乾果中（如核桃）含有大量不飽......

秋季想要進補，就要先調理好脾胃，脾胃的健康對進補效果有直接影響，那麼，怎麼調理脾胃？下面我們來看看中醫養脾胃的四個小動作及養脾胃的食物。養脾胃的四個小動作1、擦丹田將兩手掌分別放在臍下小腹中央處，同時做上下摩擦30......

1、牛奶味甘、性平，歸肺、胃經。作用：補肺胃，生津液，潤大腸。宜於陰虛胃痛，津虧便祕；近代用於治療消化性潰瘍病、習慣性便祕。腹瀉、脾虛證、溼證者忌食。2、粥類粥類容易消化，尤其八寶粥，裏面含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高......

【大棗】《本草綱目》說：大棗氣味甘，怕年，安中，養脾氣，平胃氣，通九竅，助十二經，補少氣、少津液、和百藥，久服輕身延年。【蜂蜜】《神農本草經》說：蜂蜜能安五臟，補不足，益氣補中止痛解毒，除久病，和百藥，久服強志健身，延年益壽。【薏苡......

脾胃是指脾經和胃經，一旦脾胃出問題，那麼人就容易感冒、體質就較差。那麼，脾胃不好如何調理？健脾養胃吃什麼好？下面一起來了解下吧。重視保養脾胃之氣，一直是中醫學中的理論原則。因此食用健脾胃的食物、健脾食物，保持胃腸道......

脾虛的症狀中醫脾虛症是指中醫所稱之脾臟虛弱而引起的病症，其病情雖較繁雜，主要有嘔吐、泄瀉、水腫、出血、經閉、帶下、四肢逆冷、小兒多涎等。脾胃虛弱分爲：脾氣虛、脾陽虛、胃氣虛、胃陰虛。脾氣虛的症狀主要是氣短乏......

對男人來說平時重要的就是補腎，補腎不要盲目的吃補品，可以食補，黑豆，血糯米，花生，紅棗都能夠補腎健脾，補腎健脾也可以吃三味粥，蓮子芡實粥，杜仲煨羊腰等。一、三味健脾養腎粥配料：白朮15克，首烏10克，枸杞子20克，白米5兩做法：白朮和......

哪些部位可以透露男性脾胃差1、眼睛紅腫、眼袋大是脾虛早晨起牀之後很多人眼睛總是處於腫腫的狀態，眼底還有明顯的眼袋，即使使用化妝品也不能得到改善，這是脾虛的表現，當脾胃不好時就會出現供血不足，從而影響到了肝臟。2、......

冬季手腳冰涼？可能是你脾虛了。脾虛會引發各種身體問題：四肢身體不溫，怕冷又怕熱，溏便（大便軟，不成形），皮膚黃、鬆弛、暗啞、多油、多斑、沒彈性、新陳代謝和消耗減慢、內臟功能衰退、失眠多夢、食慾強、多汗、容易疲倦、懶動......

夏天，天氣炎熱，很多男性胃口不好、吃不下飯，這樣下去，怎麼行呢？那麼，男人吃什麼養胃呢？有助男性養胃的食物有哪些呢？胃是人體的主要代謝功能，天氣炎熱，很多男性沒有食慾，但是面對生活的壓力，男性一定要保護好自己的身體才行啊，那麼......

冬季手腳冰涼？可能是你脾虛了。脾虛會引發各種身體問題：四肢身體不溫，怕冷又怕熱，溏便（大便軟，不成形），皮膚黃、鬆弛、暗啞、多油、多斑、沒彈性、新陳代謝和消耗減慢、內臟功能衰退、失眠多夢、食慾強、多汗、容易疲倦、懶動......

胃主要用於將大塊食物研磨成小塊(又稱物理消化)，並將食物中的大分子降解成較小的分子(又稱化學消化)，以便於進一步被吸收。想要胃口好，就要養好胃。那麼吃什麼健脾養胃呢？接下來爲大家推薦五款養胃保胃粥，供大家參考。吃什......

現代人由於工作壓力和飲食不規律等其他的情況，很容易就會出現消化不良和食慾不振，這時候很容易就會導致人的身體出現一些毛病，嚴重的話，甚至會出現胃病的其他的不良後果，如果想要避免這種疾病的出現，那麼在平時的時候需要多......

冬令時節，正是鮮藕應市之時。鮮藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白質和各種維生素及礦物質的含量也很豐富，民間早有新採嫩藕勝太醫之說。對於老年人來說，秋藕更是補養脾胃的好食材。保胃養胃菜如果想讓藕有養胃滋陰、健脾......

專家稱，從中醫的角度看，胃病發病率高，而且反反覆覆、難以治癒，主要原因是，胃病並不是孤立的胃部病變，大多數胃病是由脾和胃的雙重病變引起的。因此，專家建議，現代職場人更應該重視脾胃同治。在日常生活中，注意多釋放壓力，多參與......

補腎健脾養胃，它可以分成三個方面，第一補充腎氣所需要的營養的，第二強健脾，第三養好我們的胃。我們可以通過日常的飲食來達到這三個方面的功效。其實現實生活中，我們並不需要吃太多的補品來補充身體所需要的能量。或者日常......

脾胃弱吃什麼脾胃弱吃什麼好，如何才能夠令我們的身體更加的健康呢？專家告訴我們脾胃虛弱其實是一種身體亞健康的症狀，想要改善這種情況，那麼只能夠通過飲食來進行慢慢的調養，千萬急不得。今天，小編就來和大家說說脾胃弱吃什......