更多推薦：孩子補鈣的12種健康方法餵養是否適當，直接影響到寶寶的生長髮育與身體健康。大部分新手爸媽處於新手上路的初級水平，難免會進入餵養誤區。如果不能及時從餵養誤區走出來，很可能影響寶寶的健康成長。以下羅列了一......

寶寶的身高與很多因素有關係，兒童營養專家研究認爲，在諸多後天因素中，營養是最重要的因素之一，其中有五大關鍵點。爸爸媽媽可要抓牢這四個關鍵點哦！四大營養關鍵點：1.鈣質充足鈣是骨骼成長的基礎。骨骼得不到充足營養，當然無......

維生素C、D、E及B族維生素是寶寶大腦發育必不可少的重要營養素，尤其是蔬菜和水果中富含的維生素C、E及B族維生素。這些維生素質量高，容易吸收，被稱爲兒童智慧能源。研究證明，維生素C能夠促進神經傳導物質的合成，使腦細胞結......

寶寶補充維生素C的正確打開方式維生素C對於寶寶的成長是不可缺少的營養元素，充足的維生素C可以幫助寶寶的身體產生抗體、清除體內的自由基，對孩子的皮膚、骨骼、牙齦等健康發育都非常有幫助。儘管維生素C對寶寶的身體健......

夏季炎熱，寶寶的新陳代謝旺盛，出汗多，飲水量也隨之增加，這使得胃液被沖淡，消化功能相對削弱，因此部分寶寶會出現食慾減退的現象。如果稍不注意食品衛生，胃腸道疾病就會主動找上門來。因此，夏季寶寶健康飲食應該注意以下幾點。......

1、微量元素：胎兒腦細胞發育需要各種營養素的供給，其中一些微量元素是胎兒腦細胞發育過程中所必需的。建議：食用紅色的瘦肉如牛、豬、兔肉等，動物的血，這些都含有豐富的血紅蛋白鐵和肌紅蛋白中的鐵，人體易於吸引和利用。也......

更多推薦：孕媽媽孕期喝牛奶須注意小寶寶生長髮育快，營養素需求多，想單從飲食上照顧周全，還真有點難度。所以，現在多數孩子都會服用這樣或那樣的營養補充劑，如鈣、鐵、鋅等。專家指出，各種營養補充劑要根據其特性，選擇正確的時......

一、魚骨湯功效：增強鈣質、清潤、去溼配料：大魚骨，選中段到尾，切件。紅蘿蔔＋黃豆＋雪耳做法：起鍋略煎魚骨，紅蘿蔔去皮切片略微爆炒，然後加水，滾十分鐘後換落湯煲去煲，加黃豆和雪耳。湯直接飲用，或用來煮麪煮粥。二、大骨湯功效：增強......

熱門營養素：蜂膠蜂膠是蜜蜂採集樹幹上的樹脂，並混入其上顎腺分泌物和蜂蠟等而成，是具有香氛的一種膠狀因體；它是抑制酵素，有抗菌、消炎、止癢、麻醉和促進組織再生等功效，同時對於植物致病的細菌、真菌性的病毒等，也有很強的......

家長指出了兒童攝取營養的十大誤區：誤區之一：牛奶＋雞蛋的早餐方式實際上如果早餐沒有穀類食品，像饅頭、麪條、稀飯等，就很容易影響孩子的身高發育。另外，牛奶對幼兒來說可以當水喝，家長可以在孩子喝完牛奶後，給孩子喝少量水清......

由於攝入人體內的各種營養素之間存在着相互配合與相互制約的關係，如果不能保持營養素間的協調平衡，甚至不能保持各種營養物質內部之間的分量匹配，機體的正常功能就會受到不利影響。例如，動物性食物（肉禽魚類等）在體內代謝利......

毛髮是怎樣生長的?組織學上，毛髮由規則排列的緻密的角蛋白構成。毛髮露在皮膚外面的部分稱爲毛幹，埋在皮膚內的部分稱爲毛根，包住毛根的上皮和結締組織便是毛囊了。毛根和毛囊的下端結合在一起，形成膨大的毛球，毛球是毛髮......

常常聽到一些生長髮育不很好的孩子家長說：孩子小時候常常拉肚子、發燒，以後就沒有壯起來。兒童由於一方面發燒時蛋白質分解大於合成，另一方面病兒攝入食物少，胃腸功能下降，營養素的吸收不良，致使他們的身高、體重等多個發育......

鄰居家的娃今年四歲了，看起來個子也很高，胖乎乎的，像六七歲的大孩子一樣，原因無它，就是因爲這身板太壯實了，超出來四歲孩子該有的體態，雖然身邊很多媽媽都羨慕鄰居把孩子養的這麼好，帶出門的時候總是問，娃吃什麼長得這麼胖乎，但......

1.鴨肉+山藥從口味上來說，鴨肉與山藥較爲互補，山藥的綿糯可以襯托出鴨肉的鮮美，還能消解其油膩；從營養上來說，鴨肉有一定的滋陰養肺，止咳化痰作用，與滋陰健脾的山藥搭配，會有不錯的健脾養胃、益肺止咳效果。2.牛肉+番茄每100......

爲了孩子的健康成長，許多家長總會從小給孩子添加各種營養品，如補鈣的、補維生素的、補DHA的、補蛋白質的等等。但他們不知道的是，其實寶寶們並不需要這麼多的營養品，通常情況下，只有這兩種纔是值得家長們重點關注的。重點1......

嬰兒不宜長期喝粥有的家長在寶寶四個月大添加固體食物時，會餵給寶寶粥，這樣是可以的，但是我不主張把粥作爲主要的固體食物餵給寶寶，因爲粥的體積大，營養密度(單位體積內可提供的營養素的量)低，以粥作爲主要的固體食物必然會......

引起寶寶出現營養不良的原因寶寶如果是人工餵養，因餵養不當出現的乳製品衝調過稀，或者是量不足時，就容易引起寶寶出現營養不良的。如果是母乳餵養，當母乳不足時，或者是寶媽媽飲食不正常時，也容易引起寶寶出現營養不良的。還......

朋友家的一個孩子從小體質就不是很好，總是柔柔弱弱的，稍不注意就會生病，三天兩頭的跑醫院，很少抱到外面去，稍微着個風就感冒了，要麼咳嗽，要麼流鼻涕，吃飯也成了難題，不管怎麼變着法兒的做好吃的，對小傢伙來說都沒有什麼吸引力，而......

這種食品豐富條件下出現的營養缺乏，並不是過去所說的營養不良，更多的是指由於營養攝入的不均衡而導致的個別營養素不足。這種現象之所以發生，可能與下列因素有關：一、飲食結構的變化：如果將60年代的飲食結構和現在的飲食結......