一到冬天大家自然而然就會想起冬季進補，那麼一到冬天就進補嗎？進補需要吃什麼食物呢？要注意什麼？冬天是指農曆立冬之後的3個月，這個時候除了氣溫低之外，人體代謝也會下降，中醫師所說的精氣等物質是屬於比較收斂的時候，所以在......

一、冬季進補吃什麼好1、餃子。大年三十是舊年和新年之交，立冬是秋冬季節之交，故交子之時的餃子不能不吃。人們已經逐漸恢復了這一古老習俗，立冬之日，各式各樣的餃子賣得很火。當然冬至那天比如在山東滕州一帶也有喝羊肉......

花膠越舊價值越高花膠對傷口癒合有奇效，適合產婦及大病初癒的人士。銷售員表示，陳年花膠的價值更高。如何鑑別新舊花膠呢？銷售員表示，外觀上，新花膠較白身而透明，舊花膠則趨於金黃，而且皺皮，佈滿裂紋。食味方面，新花膠口感黏膩......

冬季是個寒冷的季節，而老人由於機體功能減退，抵抗力低下，正是需要進補的時候。老年的食慾都較差，但大多數人在冬天後食慾有所增加，對營養物質的吸收加強，攝取的營養物質容易消化吸收，且不易通過尿液和汗液排泄散失。因此，需要......

冬季進補，是人們都知道的，但伏天進補，卻不那麼人人皆知了。冬補是不容質疑的，因爲腎主冬，進補先當補腎。爲什麼伏天進補也是最佳季節呢?很顯然，伏天晝長夜短，汗多易虛。因此，氣陰兩虛的老人特別多。這個季節進補很容易吸收，可......

冬天應選食熱量較高的禦寒食品。肉類，以狗肉、羊肉、牛肉爲主，富含蛋白質、碳水化合物及脂肪，提供機體熱量較多。醫學研究還發現，人在冬天怕冷，除了外界寒冷的氣候條件外，還與機體內某些無機鹽的缺乏有關。人體缺鐵可以使人......

冷空氣來了，寒冷的天氣一下子讓小編凍得瑟瑟發抖。想必很多女人都和小編一樣，被寒冷的天氣折磨着，每天都想法子保暖，避免自己着涼生病。小編提醒，想要冬季不生病的話，要及時進補，當然並不是隨便進補的，而是要有目的的選擇吃的......

冬季天氣冷，很多人都會選擇吃藥膳滋補身體，以便爲身體提供足夠多的營養物質，讓機體獲得充分的養分滋養，幫助身體禦寒。女人的身體素質比較差，一直待在寒冷的環境裏，很容易着涼生病的，或者說導致體內寒氣加重，誘發宮寒等疾病。......

民間有冬補三九的習俗，冬至開始進補，最有利身體健康。冬至是冬三月氣候轉變的分界線，冬至後，陰氣始退，陽氣漸回，這個時候進補可扶正固本、培育元氣，使閉藏之中蘊藏活潑生機。進食總量不超過身體所需熱量人體每日由食物提供的......

立冬已過，宣佈冬季的來臨，很多北方的城市綠樹開始枯黃，鮮花也只能開在溫室裏了，南方雖然還可以看到綠色，但是也可以感受到有黃葉飛舞，而且，早晚的風也變得冷了，冬季是一年最後的一個季節，有一句話說的好：冬天來了，春天還會遠嗎?......

A.男人腎虛如何補？補腎仍舊是男性冬補的重頭戲。腎虛的男性多表現爲腰痠、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等症狀，冬季飲食進補應以補腎固陽，養血固精爲本。進補原則：對於腎虛的男性，冬季進補應多吃魚、蝦、牡蠣和韭菜等食物......

山藥補氣與冬筍一樣白嫩美味的還有山藥。俗話說：冬天吃山藥，勝過吃補藥。冬天進補吃點山藥，再合適不過。山藥披着土褐色的外皮，貌不驚人，卻有極佳的補氣效果。它的澱粉含量很高，可以爲抵禦寒氣提供較多的熱量。其所含的薯蕷......

不少地方在當下的天氣中已經是大雪紛飛了，這樣的天氣進補當然也是不可少的，這點是很多人都知道的，可是大雪天氣吃些什麼好呢?這是很多人都疑問的，下面就一起來看看這詳細介紹。1、枸杞肉絲：枸杞肉絲枸杞20克、瘦豬肉100克，......

冬季是吃肉進補的好季節，那麼冬季吃什麼肉好呢？冬季飲食宜溫補，所以羊肉、牛肉、雞肉等最適合冬季食用。到底冬季吃什麼肉好？小編推薦9種肉類，看看你適合吃哪一種肉！豬肉：補鐵豬肉肥瘦差別較大，肥肉中脂肪含量高，蛋白質含量少，......

冬季是個頸部的好時候，這冬季進補很多人並不是太瞭解，那麼這冬季進補吃些什麼好呢?接下來就一起來看看這冬季食補有什麼選擇呢?當歸生薑羊肉湯1.當歸生薑羊肉湯：當歸20克、生薑30克、羊肉500克、黃酒、調料適量。將羊肉......

再過三天就是小雪節氣了，那麼你是否已經做好進補的工作了呢？每到冬季就有不少人開始大補特補，那麼冬季如何進補呢？當然是以湯水爲主了。下面簡單的介紹幾款進補湯，讓你滋潤整個冬天。八道冬季進補湯1、瑤柱鴨肉湯首先，將鴨......

近年來隨着消費水平提高和國家政策對中醫藥的扶持，中國阿膠銷量不斷增長。隨着阿膠產量增加，中國境內的驢數量不斷減少，阿膠製造公司不僅在國內大量養驢，還從澳洲、非洲等地進口驢皮，爲阿膠提供原料。中國自古以來就有冬藏......

第一粥：百合粥上榜理由：秋季由於氣候乾燥，空氣中缺乏水分的滋潤，人們常會口鼻乾燥、渴欲不止、皮膚乾燥，甚至出現肺燥咳嗽。百合有潤肺止咳，清心安神等功效，成爲秋季食用之上品。百合味甘微苦，性平。其營養成分豐富，有蛋白質、......

已經到了進補的時節，對於一些朋友來說，藥膳是冬季進補的好選擇，那麼冬季進補藥膳有哪些呢？今天小編爲你推薦幾道冬季進補藥膳的做法。冬季進補藥膳1、枸杞蓮子雞湯枸杞子有十大美名：氣可充、血可補、陽可升、陰可漲、目可......

冬天氣候寒冷，兒童的身體抵抗力比較差，所以很容易出現感冒生病的情況。孩子生病之後家長最爲焦急，很多爸爸媽媽就來問小編，如何才能夠給孩子科學進補，有效的提高兒童身體抵抗力？今天，小編就來和大家一起說說冬季兒童進補的方......