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有關吃水果的內容
生病時吃水果應該怎麼選擇
大家都知道水果應該多吃點,但在有些時候是應該選擇性的吃的,下面介紹一些特殊時候應該多吃的水果。貧血——葡萄、橘子、番茄、蘋果、草莓、櫻桃­膽固醇過高——山竹、核桃­高血壓—&......
2023-11-23
懷孕孕婦不能吃哪些水果
孕期孕婦體質特殊,合理飲食尤爲重要。下面小編介紹下孕婦不能多吃的水果有哪些?希望孕期的準媽媽們能多多注意。孕婦不能多吃的水果1:荔枝荔枝營養豐富,懷孕期間孕婦適量吃些有利於營養的補充。不過荔枝性熱,孕婦多吃易上......
2023-11-18
老人吃水果要注意什麼?
世界公認十大健康水果各種水果的營養及功效兩種極致營養黑色水果美食水果(水果食品)含有豐富的維生素(維生素食品)、礦物質、果糖、果膠和水分,是食物的佳品。但對老年人來說,由於臟器的生理功能減弱,如消化(消化食品)能......
2023-11-23
吃水果電腦輻射遠離我
1.具有改善視力作用的食物保護視力,防治眼部疾病,需要從多個方面着手,其中注意營養,對改善視力也有一定的幫助。在日常飲食中,具有改善視力作用的食物有:(1)富含維生素C的食品,維生素C可減弱光線與氧氣對眼睛晶狀體的損害,從......
2023-11-27
當心!吃水果腹瀉也是過敏症狀!
腹痛、腹瀉也是過敏症狀我們通常認爲過敏就是皮膚癢、紅、腫、有皮疹、咳嗽、打噴嚏等症狀,其實出現腹瀉、腹痛也是過敏的表現之一。熊春萍介紹,曾經有一位女士每次吃西紅柿就腹痛,無論是吃生的還是熟的,都會讓她腹部疼痛......
2023-11-25
常吃水果也可防肝癌
研究人員早在美國學習時,發現了一種名爲樹莓的水果,其富含大量鞣化酸,將鞣化酸與肝癌細胞混合培養,結果發現鞣化酸竟然可以抑制腫瘤生長。回國後,研究中發現葡萄、蘋果等水果也有作用。其中,葡萄皮含有花色素、類黃酮、植物......
2023-11-25
妙齡女江灘暈倒被救 稱爲減肥三天僅吃水果
昨日6時許,蔡甸江灘,一晨練的妙齡女突然暈倒,路人將其送醫,這位妙齡女甦醒後稱,是減肥三天沒有吃飯所致。發現妙齡女暈倒的江爹爹稱,昨日早晨,他與老伴在蔡甸江灘散步時,突然聽見江堤樹林裏傳來陣陣狗叫聲,他們好奇地上前察看,......
2023-11-21
孕婦多吃水果 易患糖尿病
小張懷孕了,這可樂壞了全家人。尤其是她的婆婆,爲了迎接一個健康的孫子或孫女的降臨,給媳婦增加了很多營養,其中包括每天要吃各種水果。婆婆說,多吃水果能夠使出生的小寶寶皮膚特別好。聽從婆婆的建議,小張就拼命吃水果。殊......
2023-11-26
提醒!吃水果前要“三看”
一看疾病吃水果:冠心病、高脂血症病人宜吃山楂、柑橘、柚子、桃、草莓等水果,因果中含維生素C和尼克酸,具有降低血脂和膽固醇的作用。糖尿病病人宜吃菠蘿、梨、櫻桃、楊梅、葡萄、檸檬等富含果膠或果酸的水果,能改變胰島......
2023-11-21
分娩前吃什麼水果最好
編輯推薦:女人在牀上最渴望的六件事1、香蕉:香蕉中含有大量的纖維素和鐵質,有通便補血的作用。產婦多愛臥牀休息,胃腸蠕動較差,常常發生便祕。再加上產後失血較多,需要補血,而鐵質是造血的主要原料之一,所以產婦多吃些香蕉能......
2023-11-20
請謹記吃水果的“三看五不可”
吃水果有禁忌,這種觀點逐漸被人們所接受。那麼,吃水果怎樣選擇纔好呢?那就是——要講究三看五不可。◆一看疾病吃水果冠心病、高脂血症病人:宜吃山楂、柑橘、柚子、桃、草莓等水果,因果中含維生素C和尼克酸,具有......
2023-11-21
孕媽媽警惕過量吃水果易難產
水果一向被認爲是健康食品。於是,很多孕媽媽陷入了吃水果的誤區,以爲越多越好,甚至有的準媽媽把水果當正餐。據健康專家最新研究表明:孕婦過量吃水果容易難產。一般水果含豐富的碳水化合物、水分、纖維素以及少量的蛋白質......
2023-11-20
注意!吃水果的“五不可”
不可用水果代替蔬菜水果含有有機酸和芳香物質,在促進食慾、幫助營養物質吸收方面具有重要作用,而且水果不需烹調,沒有營養損失問題。但水果中含有的礦物質和維生素的數量遠遠小於蔬菜。如果不吃蔬菜,只靠水果絕對不足以提......
2023-11-21
女人吃水果時要知五大不可
不可靠水果補充維生素大多數水果的維生素C含量並不高,其他維生素的含量就更加有限。維生素共有13種,來自於多種食品。若想單靠水果提供所有維生素是極不明智的。比如,要滿足人體一日的維生素C推薦量,需要攝入5公斤富士蘋......
2023-11-24
老人吃水果也有禁忌
有心臟病及水腫以及患有糖尿病的老年人,不但要少吃糖,還要少吃含糖量較多的梨、蘋果、香蕉。糖尿病患者宜吃南瓜、西瓜、冬瓜、菠菜、楊梅、櫻桃、梨;高血壓患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子、香蕉;冠心病患者宜吃柑橘、......
2023-11-25
吃水果5不可 你佔了幾條
不可用水果代替蔬菜水果含有有機酸和芳香物質,在促進食慾、幫助營養物質吸收方面具有重要作用,而且水果不需烹調,沒有營養損失問題。但水果中含有的礦物質和維生素的數量遠遠小於蔬菜。如果不吃蔬菜,只靠水果絕對不足以提......
2023-11-21
春季預防脂肪肝多吃水果
一些年輕的家長在爲孩子求醫。醫生,我兒子才9歲,90多斤了,聽說肥胖會導致脂肪肝,小孩也會得脂肪肝嗎?家住鼓樓區的林女士問。脂肪肝不是隻有大人才會得,現在患脂肪肝的肥胖兒童越來越多。每個星期醫院都會接診十幾例兒童脂......
2023-11-22
坐月子吃什麼水果好
讓我們首先了解一下水果的四性:水果的四性指寒、涼、溫、熱四種屬性,應根據體質來選用。如寒性體質的人不適合吃太多寒性水果,否則,對養生不利。1.寒、涼性水果可清熱降火,使人體能量代謝率降低,讓熱量下降。因此,產婦忌食......
2023-11-21
懷孕後吃水果要注意什麼
一般女性懷孕後,都會有妊娠反應,愛吃酸甜之類的東西,但是孕婦不宜吃一些水果,比如說山楂果及其製品,荔枝和桂圓。除此之外,孕婦吃水果還要注意一下幾點。孕期吃水果需注重以下幾點:1忌用菜刀削水果:因爲菜刀常接觸生肉魚生蔬......
2023-11-18
孕婦冬天吃什麼水果好?
小編推薦:揭祕韭菜的三十種神奇功效孕婦冬天吃的水果之蘋果蘋果素有益智果與記憶果之美稱,而且還有一天吃一蘋果,醫生遠離我。的諺語。這是因爲它不僅富含鋅等微量元素,還富含脂質、碳水化合物、多種維生素等營養成分,尤其......
2023-11-20
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