第一，水果含有的果膠、纖維素、半纖維素、木質素等膳食纖維能促進腸道蠕動和排便，對於防止和治療便祕有良好的作用;由於減少了大便在腸道中的停留時間，對於預防結腸癌等有一定的效果;有利於人體中的鉛與其他重金屬從體內......

編輯推薦：女人什麼時候慾望最強烈？傳統習俗詮釋：產婦脾胃虛弱，月子裏最好不要吃蔬菜和水果，生冷的蔬菜水果會影響腸胃，還可能傷了牙齒。那麼這種解釋是否正確呢?現代人這樣說：每天的菜譜都是雞鴨魚肉，非常膩，適當吃點蔬菜水果......

英國《每日電訊報》8月6日報道，當日出版的《英國醫學雜誌》刊登的一項新研究揭示了防止老年癡呆症的三大法寶：讀書、吃好和情緒高昂。新研究由法國國家醫學研究院神經心理學家克倫·裏奇博士領導完成，研究對象是來......

有句民諺，飯前喝湯，勝似藥方，就點明瞭湯與飯兩種食品的先後順序。吃飯前先喝幾口湯，等於給消化道加了點潤滑劑，使後來的食物順利下嚥，防止乾硬食品刺激胃腸黏膜，從而有益於胃腸對食物的消化與養分的吸收，並能在某種程度上減少......

坐月子裏能吃水果嗎?有些人認爲，月子裏吃水果對身體不好,而且容易落下月子病。其實這種說法是片面的,當然,月子裏,不能什麼水果都吃,有一些水果確實是不適合產婦的.讓我們首先了解一下水果的四性:水果的四性指寒、涼、......

現代醫學成果已證明，影響胎兒大腦發育的一個重要因素就是胎兒維生素十分缺乏，其中尤其是維生素C的缺乏，影響最大，因爲維生素C是構成人類大腦的主要成分之一，屬健腦食品。研究者指出，在水果中，含有維生素C的果品很多。例如，每......

夏季補充水分是人們的頭等大事。平時通過怎樣的方式補充水分最好？外出時選擇什麼樣的飲料更健康？聽聽專家的回答。喝果汁飲料不能代替吃水果果汁飲料是很多女性的首選，近幾年推出的“維C飲料”讓女孩們寵愛有加，她們的理......

何時吃與目的有關：每個人吃水果的目的是不同的，這就決定了朋友們吃水果的時間不同。如若家裏沒有糧食，窮得只剩下水果充飢了，那這個就比較好辦，飯前吃飯後吃都是一樣的，因爲你的飯就是水果嘛。如若朋友們是想用來短期減肥、......

大多數人根據自己的喜好選擇水果的種類。但很多人不知道，不同的水果含有的營養成分不同，適合不同職業的人食用。1.疲憊不堪：吃柿子。因爲疲勞在多數情況下是因爲缺血造成的，而柿子裏含有很多鐵元素，可以刺激血紅蛋白的生成......

小嬰兒可將水果製成果汁、果水，應選擇含維生素Ｃ較多的紅果、柑桔等。5個月後吃果泥，其製法是，將水果洗淨後，用小匙刮喂嬰兒，刮蘋果、香蕉都可以，最好隨吃隨刮，以免氧化變色，同時也避免污染。１歲以後可選吃各種水果，但要注意洗淨......

水果在我們的日常健康飲食中佔着非常重要的作用，水果的營養價值很高，而且水果的功效與作用也不少，那麼在女性來月經期間可以吃水果嗎？本站婦科專家提醒：可以吃水果，不要有心裏壓力，可以適當的吃蘋果，香蕉。女性，在月經來潮的前......

體質虛弱者和免疫力不佳的人要注意以下四點：一要適當春捂，不要因爲氣溫暫時升高就馬上脫掉冬裝，早晚氣溫較低，要注意保暖。二要多吃一些健脾胃的食物，如含維生素、微量元素豐富且易於消化的雞、鴨、瘦肉、蛋類、蔬菜、水果......

尿毒症能吃什麼水果，一般來說病情假設較輕關於水果的限制不是很大，但有兩種水果如葡萄柚、楊桃等還是不建議尿毒症病人吃。葡萄柚爲高鉀食物，尿毒症或洗腎患者不能多吃，以免加重腎臟的擔負;楊桃也是尿毒症病人不能吃的水......

昨日6時許，蔡甸江灘，一晨練的妙齡女突然暈倒，路人將其送醫，這位妙齡女甦醒後稱，是減肥三天沒有吃飯所致。發現妙齡女暈倒的江爹爹稱，昨日早晨，他與老伴在蔡甸江灘散步時，突然聽見江堤樹林裏傳來陣陣狗叫聲，他們好奇地上前察看，......

開車族適合吃橙子排毒素橙子可以幫助經常吸入廢氣的司機排除體內的毒素。運動員愛菠蘿菠蘿有消炎（消炎食品）和消腫的作用，能改善血液循環，促進肌腱炎症和外傷的康復。服務員應多吃香蕉香蕉可以使服務員對消費者的態度更好......

編輯推薦：常吃四種食物助你生兒子雖說水果食用過量並不一定導致妊娠糖尿病，但如果正餐過後，還大量食用含糖量較高的水果，加之運動減少、體重增加，很可能導致孕婦血糖升高、代謝紊亂，進而有可能引發妊娠糖尿病，這對母體和胎兒......

有心臟病及水腫以及患有糖尿病的老年人，不但要少吃糖，還要少吃含糖量較多的梨、蘋果、香蕉。糖尿病患者宜吃南瓜、西瓜、冬瓜、菠菜、楊梅、櫻桃、梨;高血壓患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子、香蕉;冠心病患者宜吃柑橘、......

喝橙汁後30分鐘別刷牙水果吃多了對牙齒也不好。咀嚼水果會在口中釋放糖分，牙齒會受到傷害。果汁或果奶的問題更嚴重，果汁和果奶是水果壓榨做成的，會在口中釋放更多的糖分。遇到酸性的柑橘類水果，牙齒就顯得特別脆弱，柑橘類......

要吃成熟的果實(１)要吃成熟的果實：未熟透的葡萄、蘋果中含有較多的酸類和發酵的糖類，對牙齒有腐蝕性，易造成齲齒。果酸對消化道有刺激作用，肝病病人本身就有不想吃、肚子脹、拉肚子等症狀，吃不成熟的水果會加重其不適。要吃......

在血液生化檢查方面，除了有些人轉氨酶和鹼性磷酸酶稍微升高外，通常也不會有其他異常表現。有關脂肪肝的兩個誤區，第一個是脂肪肝不是病，不需要治療;另一個是得了脂肪肝就要服用降血脂藥物。今天我們要聊的是有關脂肪肝的......