霜降節氣已經過去了，天氣也逐漸變冷，不過時而氣溫會有點回升。但是整體來說，氣溫還是下降的，尤其是早晚的時候，真的是冷颼颼的。在這樣秋冬交替換季的時候，寒氣侵襲身體的可能性可是相當高的。這個時候，不管男女都應該想法子......

食肉派1、黃芪牛肉湯中醫認爲，人體中的氣具有調節人體體溫和控制毛孔開闔的功能，因此氣虛時，機體調節體溫的能力減弱，會出現怕冷、愛出虛汗的症狀。出汗時如果被冷風一吹，就更容易感冒，康復的時間也比別人長。這款湯水中的......

冬天到了，寒冷的天氣會讓大家感覺手腳冰冷，全身打哆嗦，想要身體不怕冷多穿衣服是一方面，我們還要了解在冬天吃什麼食物能夠驅寒保暖，那麼大家知道冬天吃什麼不怕冷嗎？驅寒的食物有哪些？下面爲推薦六款食物。冬季驅寒必吃的6......

女性生殖系統是最怕冷的，下半身着涼直接導致女性宮寒，除了手腳冰涼痛經外，還會造成性慾淡薄，缺乏慾望。宮寒造成的淤血，導致白帶增多，陰道內衛生環境下降，從而引發盆腔炎、子宮內膜異位症等。此外，宮寒還容易導致不孕。中醫常......

每年到了冬季的時候，很多女性就會出現手腳冰涼或者是怕冷的情況，這種時候就要驅寒，而泡腳就是一個非常好的方法，下面我們就來了解一下艾草泡腳驅寒的方法。艾草泡腳有什麼功效1、去虛火和寒火人體中患有口腔潰瘍、口腔炎......

目前正是秋季和冬季交替的時候，在這樣前一天冷得要命，後一天熱得要命的變態天氣裏，想要身體健康就要多保健。尤其是人們要認真養肝，因爲肝腎同源，在這樣天氣裏，主津液的腎臟會被燥氣灼燒，從而損傷腎臟，如此一來肝臟也就受到影......

冬瓜味道甜美，而且性子偏涼，是祛火排毒的良方。冬瓜在中國人的餐桌上也十分常見。冬瓜的效用可遠不止如此，常食冬瓜，還能夠起到一定的減肥作用。接下來，給你整理了一些冬瓜減肥食譜。冬瓜的營養價值和保健功效冬瓜富含胡蘿......

今天爲大家推薦一款又便宜又簡單效果還非常好的一款去寒暖胃粥：薑糖大棗粥。原料：粳米、糯米、姜、紅糖、大棗做法很簡單：將粳米、糯米洗淨，放入沙鍋中，加水燒開，放入薑末、大棗、紅糖一起熬燉到粘稠即可。熬煮的時間可以根......

胃寒吃什麼好？枸杞：可滋補腎氣，抗老化。每天可吃30顆左右，若出現眼屎多等症狀，應減少用量，或可同時用菊花茶瀉火。山藥：新鮮的山藥平補養胃，有助於調整消化和內分泌，煮粥最佳。茯苓：可健脾胃、安神、滋補肝腎和增強免疫力。茯苓......

深秋氣候偏涼，向冬季過渡。在此期間的最佳飲食是：蘋果、大棗、山楂。蘋果——全方位的健康水果蘋果很普通，但它的營養價值卻很高。十種對健康有利的水果排名，蘋果佔第一位。確實，蘋果可保護肺部免受煙塵污染，改善......

冬季太冷怎麼辦鍛鍊身體鍛練可以強健機體各系統功能，促進組織器官代謝和調節更趨健旺與協調，如此一來則陽氣輸布充沛，寒氣自然就無藏身之地了。按摩對應穴位驅寒穴位指的是涌泉穴和勞宮穴。涌泉穴位於腳底心，是腎經經脈的......

規律運動效果好提高自己的抗寒能力，運動是最好的方式。持續規律的運動養生習慣，可讓怕冷者的體質得到改善。運動可刺激肌肉、加快血液循環，提升免疫力。但是冬季運動不宜太激烈，一般運動到身體微微出汗，在家打打太極拳、做......

冬季吃什麼食物能夠驅寒蛋氨酸食物寒冷的天氣使人體中的肌酸隨着尿液大量排出，並且還會導致脂肪代謝加快，肌酸的合成及脂肪的代謝都需要甲基，這些甲基可由蛋氨酸來提供。蛋氨酸是人體必需的8種氨基酸之一，如果缺乏了這種......

冬季天氣寒冷，禦寒是人們重要的措施，同時飲食上也會對驅寒有很大的幫助，冬天還有一個明顯的特點就是特別的乾燥，讓人感覺不是很舒服，也可以通過飲食來幫助我們解決乾燥的問題，如果可以做到驅寒並且潤燥，那我們一定可以度過一......

冬天怕冷的原因：人怕冷是與機體攝入某些礦物質較少有關。如鈣在人體內含量的多少，可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性;血液中缺鐵是導致缺鐵性貧血的重要原因，常表現爲產熱量少、體溫低等。因此，補充富含鈣和鐵......

每年到了冬季人們都有忍受四肢冰涼的洗禮，那麼有什麼比較好的方法能幫助我們改善這一情形呢？下面爲大家介紹冬季驅寒暖身的方法，供大家瞭解。冬季吃什麼能驅寒山藥能全面滋補身體寒冷的冬天，多吃些根莖類食物，可以幫助補充......

後腰冰涼，可能是由於寒氣入侵身體而長期淤積，所以纔會有穿多厚都冰涼的感覺。或者是本身就是虛寒體質，這樣容易後背、後腰甚至臀部都發涼、怕風，可以請中醫在後背刮刮痧，將寒氣刮出來，同時堅持每天晚上用熱水泡腳，水裏可加入......

最近關於南北供暖分界線的問題吵得沸沸揚揚，不管怎麼說，不管是北方還是南方，冬天都是冷的，都要注意防寒保暖，怕冷的人多喝點驅寒的湯，那麼，什麼湯驅寒呢？看看冬季8款驅寒湯。食肉派1、胡椒豬肚山藥湯胡椒性子溫熱，溫中散寒；豬肚......

冬季含薑片可驅寒冬季含薑片可驅寒天氣寒冷，人們外出時總要裹得嚴嚴實實，但是冷風襲來時，仍不免打個寒戰。其實，中醫有個小祕方可以幫助你外出時抵抗寒邪入侵。生薑與血管擴張劑有類似的作用，可使身上的毛孔張開，使血管擴張......

生薑泡腳的好處1、生薑泡腳治療感冒將一塊拇指大的生薑加水煮沸或放入熱水中浸泡，待水溫合適(40度左右)給感冒病人泡腳，能夠有效地防止症狀進一步發展，阻止感冒。即使沒有感冒的人，生薑泡腳也可以起到驅寒的作用，以此來預......