冬季天氣寒冷，禦寒是人們重要的措施，同時飲食上也會對驅寒有很大的幫助，冬天還有一個明顯的特點就是特別的乾燥，讓人感覺不是很舒服，也可以通過飲食來幫助我們解決乾燥的問題，如果可以做到驅寒並且潤燥，那我們一定可以度過一個滋潤的溫暖的冬天，那接下來我們一起來盤點一下哪些飲品對這兩方面有幫助。
那我們分爲兩個部分，一種是茶類一種是湯類，我們先來看一下有哪些湯可以潤燥。
1、蟹味菇玉米排骨湯。主要特點是滋補冬燥，潤肺養顏。而且做法非常簡單，只要將菇、玉米、排骨放在一起煲熟即可。時間大約1個半小時。
2、羅漢果白菜幹湯，主要特點：養陰清肺、潤燥化痰。其中羅漢果和白菜都是養肺的好食材，所以，對養肺非常有幫助。
3、木瓜花生排骨湯。這是女士的最愛，女性多吃木瓜可以美容養顏，所以，這款湯的主要的功效是：清熱潤燥、美容。
4、百合蜜棗豬肺湯。俗話說吃什麼補什麼，吃豬肺自然就有養肺的功效，而且，百合也是潤肺的佳品，兩者放在一起，對養肺更是相得益彰。
5、魚頭川芎湯。這款湯主要是補腦的，主要功效是祛頭風、用腦過度。川穹是一種中藥。所以這是一款藥膳湯。
6、青紅蘿蔔豬舌湯。冬吃蘿蔔，所以蘿蔔是最好的食物，蘿蔔可以促進解毒，豬舌也是非常有營養的，兩者放在一起煲湯，不僅非常的美味，而且非常的有營養。
7、山藥燉雞湯。山藥也是養肥佳品，而雞是營養價值非常豐富的家禽，將兩者放在一起煲湯，對養護我們的肺，潤燥效果特別好。
8、清燉羊肉湯。羊肉在冬天吃是大補，可以補腎氣，更重要的是可以驅寒，所以，冬季裏經常喝羊肉湯，對健康有幫助。
以上是湯品，接下來介紹幾款茶。
1、檸檬柚子茶。柚子本身便具有祛火的功效，一杯檸檬柚子茶在保證這一功效的同時又有了甜甜的口感。既好喝，又有營養。
2、玫瑰花茶。這是一款非常好的茶，冬日的下午三五閨蜜去一家安靜的茶亭，慢慢的品嚐着玫瑰花茶，聊着開心的話題，那實在是一件非常愜意的事情。這種玫瑰花茶都是選用上好的玫瑰花苞，具有美容養顏的功效。在味道上，整壺的玫瑰花茶散發着淡淡的玫瑰花香。保證你流連忘返。
3、熱水果茶。這種茶一般是壺裝的，而且在壺裝的水果茶中，底層是各類水果的果粒。這樣不可以品嚐到茶香，還可以吃到富有營養的水果果粒，美味而有營養。
