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暖身養顏的美味補血粥
木瓜紅棗蓮子蜜材料:木瓜、紅棗、蓮子、蜂蜜、冰糖做法:首先,將紅棗、蓮子加適量冰糖,煮熟待用。然後將木瓜剖開去籽,把紅棗、蓮子、蜂蜜放到木瓜裏面,上籠蒸透後即可食用。紅豆花生暖湯材料:紅小豆、紅衣花生、無核紅棗、紅......
2023-11-27
春季飲食排毒養顏食物大全
黃瓜《本草綱目》中記載,黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。黃瓜肉質脆嫩,汁多味甘,生食生津解渴,且有特殊芳香。據分析,黃瓜含水分爲98%,富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵......
2023-11-23
冬季女人美容養顏的多款佳品
蜂蜜蜂蜜採百花之精,有女性美容聖藥之美稱,經常食用蜂蜜可使人面如桃花。冬季皮膚乾燥缺水少油,而蜂蜜中含有各類豐富的生物活性物質,能改善皮膚的營養,保持皮膚的細嫩光滑。特別是蜂蜜中含有47種微量元素,如鋅,鐵、鈣,鎂、鉀......
2023-11-23
女性滋陰養顏的5種佳品
雞蛋雞蛋又稱雞子。雞蛋中所含的營養物質相當豐富。含蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、維生素D、酵素等。據測定每100克全蛋含有12.7克蛋白質。雞蛋中的蛋白質是食物品種中質量、種類、組成方面......
2023-11-24
40歲女人保養吃什麼 常吃6種水果養顏
女人40歲就像是一道坎,保養得當仍然面如少女,保養不當猶如暮年的老婦人,怎麼選擇就看自己的了。若是想要面如少女,小編建議注意飲食保養。那麼市場上的食物種類那麼多,40歲女人保養吃什麼呢?接下來爲大家詳細介紹,供大家參考......
2023-11-27
實實在在的排毒養顏法
測測身體的負擔有多重?1、下肢肥胖水腫,兩腿容易疲乏痠疼。2、食慾不振,消化不良。3、不能每日排便,或有便祕。4、面色暗沉,缺乏光澤,黃氣重。5、雙手順着整個面頰的最外圈輕輕摸,感覺一下有粗糙感或小疙瘩;有面皰現象,青春痘......
2023-11-24
夜貓子MM該怎麼排毒養顏?
朝九晚五的OL們該怎麼排毒?正常人:掃蕩毒源根據專家的建議,任何排毒方式的效果都比不上人體自帶的排毒系統。這個系統包括肝、腎、皮膚、肺等器官,可以持續過濾、分解、去除毒素和廢物。只要堅持均衡健康的飲食和生活方式......
2023-11-27
女人補血養顏喝什麼好?
1.含鈣類食品(如豆腐)和高磷酸鹽食品(如牛奶)等,與鐵劑能絡合而生成沉澱,故應避免合用。2.口服鐵劑時應將藥物放在舌面上,直接用水衝飲下肚,不要咀嚼藥物,以免染黑牙齒,影響美容。3.口服鐵劑以硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵和葡萄糖......
2023-11-23
四款養顏靚湯助你抗秋燥
在中醫看來,人的健康和氣候、外界環境的變化有密切關係,秋天氣候乾燥,對人的新陳代謝會產生很大影響,如果不注意很容易患病。在秋陽暴曬的天氣,剛經受過夏天酷暑折磨的人的體質,在初秋就受到酷暑和秋季乾燥天氣的夾擊,因此很......
2023-11-24
排毒養顏方案
何謂身體毒素?環境污染、負面情緒和不健康的生活方式,都會引起身體新陳代謝系統的紊亂而使體內產生的毒。黑木耳木耳因生長在潮溼陰涼的環境中,中醫學認爲它具有補氣活血、涼血滋潤的作用,能夠消除血液裏的熱毒。黑木耳中......
2023-11-27
中國第一女皇的御用“養顏祕方”
武則天是非常講究保養的人,御醫們也爲她的皮膚護理開出了很多美容祕方,有兩個很有名的美容祕方是武則天常用的。一個是益母草澤面方,後世的醫書中也曾經收錄並改名爲神仙玉女粉。益母草是婦科的良藥,既可內服,也可外用。外......
2023-11-24
達人熱薦五款養顏排毒果汁
人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:一是大氣與水源中的污染物,另一個是食物在體內代謝後的廢物。有5種蔬菜汁有助於排毒養顏,且製做方法很簡單,將蔬菜洗淨切成小片,放入榨汁機中攪拌即可。番茄汁醫學專家認爲,每人每天吃......
2023-11-25
推薦 瘦身又養顏的8種美食
低度酒--加速新陳代謝的營養品酒通常被我們認爲是不健康的食品。不過,各種低度酒都含有很多營養成分。例如,黃酒中含有糖分、糊精、有機酸、氨基酸和各種維生素等,葡萄酒含有維生素(B1、B2、B12、C、)糖分和十多種氨基酸......
2023-11-25
中醫六款養顏湯喝出白嫩女人
白皙細嫩的皮膚,誰不想要?但生活中,我們的皮膚卻時常和我們過不去,以下介紹的六款養顏湯基本上就能喝出一個又白又嫩的女人,美容常見於生活。女人養顏問題我們要時刻注意!1、皮膚粗糙的女性紅棗烏雞湯——紅棗......
2023-11-26
楊千嬅教你 狂笑無皺紋法
美白防曬有啥祕訣ELLE:亞洲女性都追求白皙水潤的肌膚,在美白防曬方面你有什麼祕訣?楊千嬅:我絕不會因爲害怕陽光而天天躲在室內,大太陽、好天氣總是吸引我去戶外。因此,我就非常注重防曬,每天在上彩妝前都要仔細做好防曬。提......
2023-11-27
試試不用花錢卻能養顏的方法
1、戒菸據權威醫學雜誌報道,抽菸者的外貌比不抽菸者至少老了5歲以上。抽菸與臉部皺紋加深有關,可能抽菸者總是一直眯着眼睛以躲避香菸產生的煙霧。2、運動適當的運動能夠緩解壓力,而壓力則會在我們的臉上增添歲月的痕跡......
2023-11-27
女人美容養顏宜吃的九大果蔬
櫻桃自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑,是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C,而且含鐵極其豐富,是山楂的13倍,蘋果的20倍。除了含鐵量高之外,它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A,幫......
2023-11-24
10款滋補養顏的美容靚湯
>>推薦閱讀:8種飲食助女性美容抗衰老黃豆豬蹄湯材料:豬蹄700克,黃豆150克,紹酒少許,蔥,姜,精鹽,味精。功效:豬蹄是傳統的美容佳品,它富含的豐富膠質是每個愛美女人的追求。黃豆則屬於高蛋白食品,而且能利氣,與豬蹄燉補,做法簡單,營......
2023-11-25
養顏補血 益母草的功效與作用全析
益母草營養分析:益母草嫩莖葉含有蛋白質、碳水化合物等多種營養成分。益母草適合人羣:陰虛血少、月經過多、寒滑瀉利者禁服。益母草食療作用:益母草辛、微苦,性微寒;歸心、肝、腎經;可升可九,入血分;具有活血調經,祛瘀止痛,利尿......
2023-11-25
藥膳怎麼吃纔算真的“補”?
在注重養生的今天,很多酒店紛紛打出藥膳美食、滋補火鍋等招牌以招徠顧客。然而有關人士提醒市民,藥膳並非人人都能吃,食用藥膳不當不但起不到滋補健身的效果,還有可能損害身體健康。眼下不少酒店宣稱,藥膳中的中藥能輔助治......
2023-11-26
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