在國內有“坐月子”的風俗習慣，總是聽老一輩的人講，坐月子期間這不能碰，那不能沾的，總之，她們的意思是產後坐月子就得躺着，不能洗澡，不能洗頭，不能刷牙，不能------孕婦躺出腦血栓，李女士自己萬萬沒有想到就是因爲這個陳規破舊的月子習俗，卻讓她得了這麼個大病。
由於婆婆是個比較守舊規矩的人，28歲的李女士生完孩子出院以後，在家裏就是在婆婆的指引下坐月子的。婆婆其實也是出於好心，因爲自己是剖腹產本來身體就不怎麼好，於是婆婆就叫她除了給孩子餵奶，和上廁所起身走動以外，其餘的時間就只躺在牀上享受着營養豐富的月子湯。就這樣的生活方式持續了一段時間，可是，就在10天前的一天，李女士剛想起身上廁所，誰曾想她會渾身抽搐倒在牀上，家裏人隨即打了求救電話120，幸虧李女士被送醫及時，不然後果真的無法想象。主治醫生稱，像李女士這種情況主要是血液高凝狀態而導致的顱內靜脈竇血栓，本來產婦的血液就比普通人的要粘稠，而剛生完孩子以後的產婦，也是容易出現血栓的易發人羣。像李女士這樣一天24小時都躺着，還一邊進食大量的油膩葷腥食物，這樣一下子就誘發了靜脈竇血栓。
生完孩子以後坐月子，是國內由來已久的事情，產後媽媽需要靜養，需要好好休息調理，但是如果方法用錯了，也會如以上李女士一樣，會惹下一些不必要的疾病。那麼，如何正確的坐月子呢？
1、放鬆心態
產後抑鬱的症狀比較多見，許多產後媽媽情緒比較緊張不安，她們一方面要照顧剛剛出生的小寶寶，一方面還得應付生完孩子以後和各種不適應，所以，產後媽媽一定要放鬆心態，如果自己應付不過來，可以尋求家人的幫助。
2、大量的喝水
產後媽媽除了要多喝下奶的湯湯水水以外，也不要忘記要多喝水，多喝水即可以幫助清理腸胃，對產奶也是有幫助的，還有產後飲食儘量以清淡爲主。
3、保護傷口
生完孩子以後的媽媽們，在後續一定要做好傷口的保護工作，對於傷口的護理一定要小心，如果不小心傷口發炎，或者感染就不好了。
4、觀察惡露的排出
一般來講產後6周左右可以全部排出，如果惡露出現異常，如：顏色不對，有異味，久久不好的情況時，一定要即時就醫。
5、講究衛生
雖然產婦不可以碰涼水，但是也要注意個人的衛生情況，只要注意把握時間和水溫，也是可以適當的洗澡、洗頭、刷牙的哦。（實習編譯：李堃 審校：陳加勇）
