英國女性健康網站Healthista的一項新研究顯示，90%以上的人不知道自己身體需要多少蛋白質，是否需要補充蛋白質。人體到底需要多少蛋白質？英國營養學家辛普金說，根據英國政府指導原則，蛋白質消耗量應爲每公斤體重0.8克。對於......

癌症患者飲食的蛋白質原則。蛋白質可幫助身體組織修護並對抗感染，核果、種子、魚、海鮮、黃豆製品、肉及蛋等食物都是提供豐富蛋白質及許多維生素、礦物質的食物來源。蛋白質可幫助身體組織修護並對抗感染。核果、種子......

人體離開了蛋白質就無從談起，可見蛋白質對人體的重大作用。很多MM在減肥的時候，控制食慾，引起蛋白質缺乏，對身體造成不良影響。下面，小編告訴你蛋白質攝入不足的4大危害，減肥的MM可要注意了。蛋白質與人體人體體內，有60%左右......

蛋白質減肥食譜有哪些？在減肥期間，蛋白質攝入不足對於人體的危害很大，下面跟着小編一起來看下。蛋白質減肥法食譜，美容養顏還補血，想減肥的小夥伴們快看過來了。蛋白質減肥法食譜蛋白質能幫我們燃燒更多脂肪蛋白質減肥法食......

黃體功能不足是一種常見的婦科問題，通常發生在女性月經週期的第二半段，可能會影響生育和月經的正常進行。瞭解黃體功能不足的症狀對於及早發現和治療這一問題至關重要。本文將詳細介紹黃體功能不足的症狀，並提供一些應對......

蛋白質是一種必需營養素，我們每天都必須補充它。不過需要補充的量並不多，根據《中國居民膳食營養素參考攝入量》的推薦，成人每人每天蛋白質的攝入量是65克~90克。對飲食正常的人來說，這個量並不難達到。如果你每天都吃雞......

有位女士向我抱怨：現在我怎麼掉頭髮這麼多呢？原本我頭髮又黑又密，現在不僅少了一半兒，質量還特別差，沒光澤，特別脆，容易斷。這是怎麼回事兒啊？吃黑芝麻頂用麼？說實話，我最羨慕的就是別人頭髮多。我遺傳母親的特點，從小頭髮又軟又......

對於蛋白質，相信很多朋友都知道這是人體內必不可少的一種營養物質，人體的蛋白質不僅僅僅是建造和修復人體的重要組成部分，而且人體的發育和細胞的修復都是離不開蛋白質的，如果人體一旦缺乏蛋白質，表現出蛋白質不足的情況時......

蛋白質與人體人體體內，有60%左右是水分，而約20%是蛋白質。蛋白質有20種氨基酸，這些氨基酸經過複雜的組合形成筋肉、皮膚、頭髮、指甲、內臟器官還有免疫體等等，身體的大部分器官都是通過蛋白質才形成的。多數食品中都含有......

飲食物本身存在潛在的致癌因素，食物貯存方式不合理、飲食結構不合理、不良飲食習慣等都是導致癌症的主要因素，食品污染、添加劑的廣泛應用則是近年來癌症高發的因素之一。癌症雖然是吃出來的一種病，但並不可怕，因爲，在我們......

蛋白質是我們必不可少的食物，哪些食物的蛋白質比較多?下面我們一起來了解十大高蛋白質食物讓你吃出健康。蛋白質是生命的基礎，我們每天都要攝入一定量的蛋白質。在運動後補充蛋白質可修復肌肉的功效，獲取蛋白質的主要途......

如果你擔心自己會缺乏蛋白質，那麼靠吃蛋白粉來補充也划不來。按照某著名品牌的蛋白粉的吃法，每天吃一次，每次吃10克，其蛋白質含量爲80%，也就是8克，相當於喝一杯牛奶所含的蛋白質的量，而其價格卻是牛奶的數倍。健康人進補過多......

名對林林總總的減肥藥、建議書籍和時尚的飲食，我們很難判斷什麼樣的減肥建議是基於事實的。最近發表的一篇研究文章調查了最好的醫學減肥方法。研究者觀察臨牀試驗和回顧性試驗以查看，肥胖的人可以如何通過減肥和保持肌......

黃體酮不足和畸形胎兒，死胎，不正常妊娠等都有着很大的關係的，一些女性胎兒呈現男性化的身體特徵事實上和黃體酮不足也是有着很大的關係的。所以對於女性而言平時就要學會判斷自己的黃體酮是否充足，那麼當黃體酮不足時身體......

症狀概述骨質增生骨質增生多發於中年以上。一般認爲由於中年以後體質虛弱及退行性變；長期站立或行走及長時間的持於某種姿勢，由於肌肉的牽拉或撕脫、出血，血腫機化，形成刺狀或脣樣的骨質增生；骨刺對軟組織產生機械性的刺激......

春季我們晚上活動多了，睡眠也開始變少了，睡眠不足給身體帶來很多的不良影響，那麼睡眠不足有哪些身體信號呢？俗話說春困秋乏，現正值陽春3月，很多朋友表示每天起牀總覺得睡不夠、睡不醒的樣子。英國科學家公佈的一項調查結果......

蛋白質與人體蛋白質（protein）是生命的物質基礎，是有機大分子，是構成細胞的基本有機物，是生命活動的主要承擔者。沒有蛋白質就沒有生命。機體中的每一個細胞和所有重要組成部分都有蛋白質參與。人體體內，有60%左右是水分，而約......

1.人體免疫力人體的自身免疫力是保護人體健康的屏障，它可以預防各種細菌、病菌、邪風等邪體入侵人體，從而預防各種各樣的病症。一旦抵抗力下降，就會導致人體因爲各種原因以及感染從而患有不同程度的病變。我們人體的免疫......

食物蛋白質的質和量、各種氨基酸的比例，關係到人體蛋白質合成的量，尤其是青少年的生長髮育、孕產婦的優生優育、老年人的健康長壽，都與膳食中蛋白質的量有着密切的關係。人體離開了蛋白質就無從談起，可見蛋白質對人體的重......

有位女士向我抱怨：現在我怎麼掉頭髮這麼多呢？原本我頭髮又黑又密，現在不僅少了一半兒，質量還特別差，沒光澤，特別脆，容易斷。這是怎麼回事兒啊？吃黑芝麻頂用麼？說實話，我最羨慕的就是別人頭髮多。我遺傳母親的特點，從小頭髮又軟又......