1、梨我們都知道，梨的水分高，味道也很好，營養豐富。中醫認爲梨味甘、微酸、性偏涼，歸肺、胃經。有潤肺清熱，清痰降火、清胃瀉熱、養陰生津、滋腎補虛及潤腸通便等作用。其中木梨含水分最高，蛋白質以蘇木梨最高，膳食纖維以新......

用醋泡腳是醒腦提神的良藥，如果在溫熱水中加些醋，每天睡前用此液浸泡雙腳，就能起到強身健體、治療、消除疲勞的保健作用，對身體大有好處。用醋泡腳之所以具有提神的重要作用，原因在於，足是人之根，足部有許多具有重要治療價值......

身體毒素太多了，自然是不好的，沒有哪個女人希望自己全身都被毒素佔滿了。毒素一旦在身體內累積太多的話，就會給身體器官造成負擔，影響其自身的功能發揮，最終受傷的依舊是自己的身體。若是想要身體好的話，就請及時排毒，比如說......

中國營養學會老年營養分會的專家日前總結出老年人日常膳食的十個拳頭原則，從而幫助老年人簡單、清晰、形象地記住每天各類食物的大概進食量，並根據自己拳頭的大小估計食物的重量，一個拳頭的生食物重量大約爲150克。十個......

人們常說：男人頂天立地！然而，現實中男人總是沒有女性那麼堅強，特別是身體方面，男性比女性的耐受力要差得多，很多疾病特別是癌症，男性患病率大大高於女性，尤其是對於非性別差異器官，諸如：心臟、肝臟、肺臟等等。爲什麼會這樣？性別......

面色好壞對應這身體的好壞，很多人身體不好這面色也是一樣的，從面色看出身體狀況再對症下藥纔能有所改善，一起來看看常見情形。形容健康的面色叫作白絹裹硃砂，即看上去如白色的絲絹裹着硃砂，白裏透紅;而不健康的人則常常表......

夏季的到最近也一直是陰雨連連，使得天氣變的是特別的潮溼，最近多地也是爆發了大暴雨，頻頻遭遇大雨襲擊，那麼對於這樣的天氣我們該如何做好預防措施保護好我們的身體呢？今天小編就給大家支個招，看看在這樣的天氣裏該如何護好......

身體健康是一切的根本，你只有身體健康，才能夠更好的投入到工作和學習中，沒有一個健康的身體，再多的錢財也是沒用的。我們很多人往往到最後身體出現大的毛病了，纔開始後悔，其實想要知道身體是否健康，我們有很多辦法的，下面小編......

從中醫的角度上來說，適當拍打身體有利於達到養生的目的，但是一定要選擇正確的拍打方式，經絡拍打可以緩解一些疾病，同時也可以預防疾病，有利於腎臟和肝臟的保健養生，但並不是隨便能拍，要掌握一定的技巧，不然會傷害到身體。胡亂......

海鮮中的海蠣、蝦都有着壯陽的功效，但是專家提醒海鮮壯陽也損害男性陽氣，另外一些食物也會損害男性陽氣，男性應該少吃。同樣是茶，紅茶的性質偏溫熱，而綠茶的性質偏寒涼。綠茶有清熱去火的作用，適度飲用可以使人的咽喉、口腔......

搓搓手、搓搓腳、搓搓頭，在中醫裏講就是按摩，可以活血化瘀、通經活絡，是人體自帶的營養雞湯。沒事的時候，經常搓一搓，渾身溫暖不說，還有很多作用。搓鼻：潤肺提高免疫力鼻子功能正常，則會減少更多空氣中的有害物質進入身體，使得......

胃疼、胃脹是上班族最常見的小毛病，雖然偶爾的疼痛和飢餓感忍一下就過去了，但卻給身體帶來了胃病的隱患。北京一家大型健身會所教練劉曉說，有胃痛困擾的人平常除了注重飲食保健外最好還要養成運動習慣，一個星期中儘量找出......

牙齒好，身體健。用牙線清潔牙齒的確是件麻煩的事，但是，據英國《每日郵報》3月19日報道，日本一項最新研究發現，牙齒少於24顆中風危險增加57%，而常用牙線清潔牙齒可以預防中風。日本研究人員表示，牙齒脫落會增加日後中風危險，原......

天氣轉暖，時常見到愛吃零食的男孩拿着奶茶在街上喝得有滋有味。其實，育齡男性最好離它越遠越好。奶茶有香濃順滑的口感，既有奶的香郁，又有茶的清爽，而牛奶和茶，都是營養宣傳中的健康食品，所以，大家都很容易相信奶茶是健康飲品......

在寒冷的冬季，大多數人們都注重養生。不過一般人都不會將水果列入到自己的養生清單裏。其實只要吃對水果，對於身體虛弱的您也是很有幫助的。下面小編爲大家介紹一下，冬季到底應該吃什麼水果：柚子柚子營養價值很高，含有豐富......

生活中總有那麼一句話，平時身體不發燒不生病的人，一生病就如山倒。好像也確實是這樣，那些看起來健碩，抵抗力極強的人，一生病就會變成病秧子，瞬間就沒有了氣勢。那麼長期不發燒是身體好還是身體不好呢？單一片面地去回答這個問......

1、運動助你控制體重運動可防止肥胖或有利於減肥。運動時，你會燃燒熱量。運動強度越大，燃燒的熱量就越多。你也無需爲了減肥每天花大量的時間運動，如果你無法進行嚴格意義上的鍛鍊，那就在日常小事上勤快些吧—&mdash......

在現實生活中，人們通常認爲，身體在疲憊和缺氧時，人會不由自主地打哈欠來舒解疲乏。而性學專家認爲，妻子不妨鼓勵丈夫有意識地多打哈欠，這樣有助於他擁有良好而堅挺的勃起。專家分析：對男人的身體而言，打哈欠和陰莖勃起都是由......

在平衡的姿勢下，頭部位於頸椎正上方。如果一個人的頭部長期向前伸，頭部就不再位於頸椎正上方，而是在其前方，爲了保持身體的平衡，負責將頭向後拉伸的肌肉將長期緊張收縮。而感受位置的內耳平衡裝置也會受到很大影響。很多人......

三伏天吃什麼好補身體，吃什麼對身體好？三伏天是夏季的最後一段時期，天氣炎熱，氣溫高，人們容易出汗過多，身體容易出現虛弱和缺乏水分的情況。在這個時候，合理飲食對於補充營養和維持身體健康至關重要。以下是三伏天吃什麼好補......