強直性脊柱炎是一種危害極大的疾病，會給患者的身體帶來不少疼痛。如果人們不盡早重視強直性脊柱炎的預防工作，就可能會導致此病危害到更多人的健康。因此大家要了解強直性脊柱炎的預防方法，才能健康生活。下面就來介紹強直性脊柱炎的預防有哪些。
強直性脊柱炎的預防有：
1、冬季注意保暖：因爲強直性脊柱炎受到寒潮影響會加深，所以，患者在冬季的時候必然要做好保暖工作，並積極進行鍛鍊，氣溫變化時要注意增減衣物，室內的溫度和溼度也應適宜，可以在陽光下進行暴曬，以驅除身上的寒氣，天氣好的時候注意開窗通風，保持室內空氣清新。這樣也可以起到強直性脊柱炎的預防效果。
2、堅持常常鍛鍊：強直性脊柱炎的預防最重要的就是患者在冬季要堅持鍛鍊，增強體質，預防骨質疏鬆，提高自身免疫力，從而促進全身的血液循環和新陳代謝，達到活血化瘀的目的。
3、保持精神愉快：患者應樹立健康心態，有戰勝疾病的自信心，保持一個樂觀的情緒，因爲人體在受到不良情緒的干擾下自身的免疫力也會隨之降低，這個時候很容易受到外邪的入侵而加深病情。所以，養成良好的心態也是強直性脊柱炎的預防的重要保障。
以上所說的內容就是強直性脊柱炎的預防，希望大家明白。只要知道上述強直性脊柱炎的預防方法，就可以讓人們儘量避免此病的發生，到時就可大大降低其發病率。當然患者要想控制好病情，也要學習強直性脊柱炎的預防方法。最後祝各位患者能早日康復。
