愛美是女性的天性，而美容與養顏是密不可分的。只有注重後天的保養才能擁有健康完美的肌膚。才能真正達到容光煥發。然而，生活中很多女士只注意外在的美容與保養，卻忽視了內在的調理。那麼皮膚乾燥應該怎麼辦呢？中醫把這種......

靜思冥想法這是解除心理疲勞的一種有效手段。一個人可在心煩意亂時，獨坐在光線柔和、溫度適宜、環境安靜的房間裏，雙目微閉，深吸氣後再慢慢呼出，反覆幾次，讓放鬆的情感傳遍身體各部。然後，運用想象讓自己處身於一個令人愉快......

原料：生薑500克、紅棗250克、鹽100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。製作：共搗成粗末和勻備用。每次15—25克，清晨煎服或泡水代茶飲，每日數次。功效：此茶具有補脾、養血、健胃、安神、解鬱之功效，久服令人容顏白嫩......

現在的人很重視養生養顏，尤其是一些女性朋友，在繁忙的工作中還有勞碌的家務中都希望能夠緩解釋放自己的壓力，現在很多人都會選擇喝養生養顏茶，主要就是可以自己在家中製作，種類也有很多，比如玫瑰蜂蜜茶、薏仁茶、枸杞茶等等......

每個人都會有衰老的一天，但是有些人衰老的非常慢，好像衰老在他們的臉色表現的非常不明顯，有的人年輕不少大，卻長滿皺紋、膚色暗黃了，這是爲什麼呢？今天小編就給大家介紹下一位老中醫的美容養顏方。只要年紀大了，臉色難免會不......

五紅補血養顏湯的做法材料：紅芸豆、紅豆、紅棗、紅皮花生米、紅糖做法：首先需要將所有的材料都清洗乾淨，而紅豆以及紅芸豆這兩種材料則要提前一個晚上準備。需要將紅豆以及紅芸豆用溫水浸泡兩個小時，到點後取出瀝乾水分放......

中醫養生學所討論的顏面保健，主要的側重點是在抗衰老上，使青春容顏永駐。在具體的保健手段的使用上，着眼於臟腑與氣血，注重整體的、綜合的調養，從根本上保證面容的不衰老。一、藥物美容：藥物美容可分爲內服美容方藥和外用美......

在問診時切忌給病人以暗示和誤導，尤其與情志病人的交談，詐病者的假訴，要有所識別取捨。問診是四診中最須下功夫的一環，也是初涉臨牀時的基本功。十問歌，提出問診的要領頗具規範性，但臨證不可刻板對待。應有目的地重點探問，圍......

女性朋友們都想要一個白嫩細膩的皮膚，可是往往卻很難如自己所願，皮膚總是出現暗沉還有痘痘。不知道什麼時候大家聽說有排毒養顏茶，吃了可以對皮膚好，但是不知道什麼茶有什麼功效，小編有幾種排毒養顏茶的製作方法今天就來分......

人蔘美容湯材料：人蔘，白朮，黃芪，陳皮，遠志，桂心，當歸，茯苓，白芍，生薑，甘草，熟地黃，五味子，大棗等各適量。做法：將以上準備好的適量食材加上適量的水煎煮，去掉藥渣，取汁。吃法：飯前服用，每日3次。提示：此湯能豐乳，增胖，並能治療毛髮脫落，同時......

在生活中女人不僅需要生活的滋潤，對於滋陰養腎也是十分重要的。一般可以通過飲食來滋陰養顏，有些食物具有滋陰養顏的功效，比如銀耳、百合、雪梨、燕窩等，把這些食物做成湯喝是很好的滋陰美容的食物。一、銀耳百合雪梨湯甘......

偉大愛國詩人屈原在《雲中君》裏記述：浴蘭湯兮沐芳華。其弟子宋玉在《神女賦》中亦說：沐蘭澤，含若芳。從清代開始，藥浴就作爲一種防病治病的有效方法受到歷代中醫的推崇。在中醫中，藥浴法是外治法之一，即用藥液或含有藥液水......

桃花，爲薔薇科植物桃的花卉。《千金方》言桃花三株，空腹飲用，細腰身。《本草綱目》言其利宿水痰飲，積滯，治風狂。藥理研究表明，桃花富含山萘酚、香豆精、維生素、蛋白質、脂肪等成分，其中的山萘酚有較好的美容護膚作用。桃花......

擁有好容貌是每個女性朋友的願望，但是現實生活中，皮膚長痘、、暗沉、長斑、皺紋、衰老等諸多問題困擾着大多數人，想要擁有好皮膚，各種護膚品、保養品層出不窮，但是並非所有人使用護膚品之後都能讓肌膚煥發光彩，而真正有效的......

俗話說得好：愛美之心人皆有之。在我們生活中，每一個人都在追求美，那些美容產業的興起都是爲了響應人們的需求。很多女性朋友的梳妝檯上都放滿了大大小小的護膚品，早晚塗了一層又一層的，也是爲了讓自己變美。其實想要美，除了......

綠茶瘦身之一A準備綠茶粉和薏苡聘？/FONT》適量。B作法：將綠茶粉放到碗裏，然後加一些炒熟的薏苡品？/FONT》（或糙米粉、黃豆），加上奶油攪和均勻，用熱開水沖泡即可。C功效：養容美顏，讓膚質更透嫩，利尿消脂。綠茶瘦身之二A綠茶1克、......

很多人都知道中藥養生、中藥美容。在我們生活中就有很多人找到專業的中醫師來配置適合自己的中藥來調理自己的身體。今天呢，咱們先來給大家介紹一下非常受追捧的一種中藥美容湯——四物湯。四物湯怎麼做？四物......

相信很多女性都希望自己的皮膚變得光滑細膩，讓自己的肌膚變得美麗，讓自己的容顏永葆青春，爲了達到這樣的目的，很多女性朋友都在選擇各種各樣的養顏美容食物，其實養生美容粥就是非常不錯的滋補養顏佳品，養生美容粥製作起來也......

一是頭皮按摩。每週按摩頭皮1~2次，有助於促進血液循環，防止頭皮、面部皮膚鬆弛及脫髮。洗頭時，可取大約5毫升護髮品，均勻塗抹在頭髮上，然後輕輕按摩揉壓頭皮。具體動作是，第一步：雙手食指、中指和無名指併攏，從後腦後頸凹陷處......

中醫益健療法與經絡有密切關係，因爲經絡是疾病在體表或皮下組織上所呈現的反應系統，益健療法有經絡的傳導和輸送氣血的作用，調整經脈臟腑功能，使人體的病理變化恢復成正常生理機能。中醫理論認爲，顏面皮膚是五臟的一面鏡子......