生完孩子之後，就進入月子期了，這是每個女人生產之後必須要進入的階段，也可以說是讓女人們的身體損耗恢復的時期。若是月子期不認真護理的話，女人們很可能會承受許多不必要的傷害喲。所以說，女人們生產之後要及時懂得一些護......

新媽平時吃東西時要注意，不能吃辛辣等易上火的食物，性寒涼的食物也不能多吃。最好也不要吃清火的藥。多食蔬菜白菜可以清熱除煩，利大小便;芹菜能去肝火，解肺胃鬱熱，常食有益;萵筍清熱、順氣、化痰;茭白清熱解毒，適合心經有......

在月子裏，媽媽們經常爲生產後如何正確洗頭髮而困惑。傳統觀念上，要一個月（坐月子時期）不能洗澡洗頭髮，但80後的年輕媽媽們接受不了。一個月不洗頭，頭髮身上的氣味連自己也不能忍受。其實，產婦坐月子不洗頭髮是不科學的。產婦......

下面就給大家介紹一下女人坐月子中有助於減肥的一些小知識。女人在月子期間要保持好心情：不好的情緒會使準媽媽們的體內分泌系統功能失調，影響準媽媽們的新陳代謝，從而造成肥胖等嚴重的問題。產後要保持樂觀的情緒，避免煩......

生完孩子之後，我們都經常聽到老一輩的忠言：不能洗頭、不能受寒受冷、不能下牀等等，否則容易得月子病。這麼看來，月子裏的規矩可真多，有時候我們也不禁想：年輕的我們身體有那麼脆弱嗎？其實啊，月子裏的我們身體的確需要特別呵護......

準媽媽在孕期就已經聽說了產後坐月子的辛苦和謹慎，因爲稍不留心就會落下月子病，那麼，坐月子要注意什麼呢？一、月子病的六大症狀1、產褥熱。新媽媽在生下小寶寶後24小時到產後10天內出現發燒的症狀。2、子宮脫垂。新媽媽產......

月子病，生過孩子做過月子的麻麻們都知道。很多麻麻爲了預防月子病，都早早做足了準備。那麼月子病真的這麼恐怖嗎？爲什麼麻麻們聞之色變呢？下面就隨小編一起來了解一下這讓人害怕的月子病吧。首先，我們得知道什麼是月子病。......

婦女在生產後，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內外空疏，如果此時不慎使風寒侵入，或大怒大悲，或過多房事，都能引起月子病。做好六點可預防月子病1、室內溫度要適宜（一般18-20℃）。窗戶要常開，以使室內空氣新鮮。但避免直接吹風。產婦的......

1、預防手腕疼月子裏很容易出現的手腕疼，也稱爲腱鞘炎，這是月子裏新媽媽非常容易得的月子病，千萬別小看手腕疼，輕則手腕關節疼痛，重則手指無法用力，甚至手部腫脹，連基本的握東西都費勁。月子裏新媽媽應預防腱鞘炎，抱寶寶應採......

1.產褥熱如果新媽媽在生下小寶寶後出現發燒的症狀，通常發生在產後24小時到產後10天就稱爲產褥熱。產褥熱感染嚴重的話將影響新媽媽健康，甚至危及生命。預防措施：多休息：新媽媽一定要保證充足的休息，如果身體吃不消，就把照顧......

月子期間要刷牙民間素有生個孩子掉顆牙的流傳，認爲月子裏刷牙漱口會動搖牙根，傷及牙肉，造成牙齒過早鬆動、脫落或牙齒流血等。因此，使很多產婦在月子裏不敢輕易刷牙。一些老人堅持認爲，月子裏刷牙會使牙齒鬆動，而事實上，如果......

中國人一直以來有坐月子的習俗，只是因地域之不同會有不同坐月子的方法，如廣東地區喜歡喝補湯、北方人坐月子喜歡用甜酒娘。臺灣民間傳統產後吃麻油雞酒已成爲臺灣坐月子的一種習慣。老一輩的人生產後會自行服用生化湯;......

月經期間如何預防陰道炎月經期間，女性預防陰道炎要注意以下幾點：1.忌飲酒和食生淨瓜果、冷飲及酸辣食物。2.忌冼冷水澡、游泳或用冷水洗滌，以免受涼和感染。3.忌生活邋遢，不講衛生，使用不潔不淨的物品充當衛生巾。4.忌過分......

月經是女性正常的生理現象，很多女性在經期會出現小腹痛的症狀，對正常生活和工作有很大的影響，因此要特別注意。那麼月經期小腹痛要注意什麼呢？注意局部保暖，少吃辛辣刺激性食物及生冷食物，如果疼痛厲害的話，就要及時就醫。女......

很多產後媽媽都是在月子期間發胖，那麼對於產後媽媽來說，月子期間只有這樣做才能遠離肥胖。保持好心情：不良情緒會使產婦體內分泌系統功能失調，影響其新陳代謝，造成肥胖等問題。產後要保持樂觀的情緒，避免煩躁、生氣、憂愁、......

坐月子是女人在產後調養身體的很好時機，甚至有人說女人一生中最好的改善體質機會就在於坐月子。誠如是，月子做得好不好對於以後的身體健康至關重要，然而現在很多女人卻忽視了這一點，坐月子上忽視了很多健康問題，落下了月子......

新媽分娩後，會經歷爲期六週的產褥期，也叫坐月子。這是新媽產後恢復的重要時期。如果護理得不好，就容易得月子病。產婦分娩以後，全身各器官組織（除乳房以外）在解剖上和生理上都恢復到妊娠前狀態的一段時間稱爲產褥期，也叫坐月......

一：不是不能洗，是要怎麼洗？月子期間，有的人信奉西醫的所謂殺菌理論，認爲必須保持身體的高度潔淨，於是天天洗澡，結果落下了月子病。還有的人走另一個極端，借中醫之口，說女人產後一個月都不能洗澡，一洗就得病。人不要走極端，產婦坐......

許多產婦月子期間留下了風溼關節疼的病症，吹空調、變天，膝蓋、胳膊肘就會痠疼、難受。這屬於重症患者。針對病情，運用虛者宜補，實者宜攻，寒者宜溫，熱者宜清的原則，運用中醫的物理經絡療法，無菌低溫發汗將毛孔全部打開，再將中藥......

俗話說女人月子沒坐好，留下月子病，會落下一身病根，這也足以說明女性朋友患上月子病是多麼痛苦的一件事，女性朋友都避之不及，但如果不小心患上月子病，也要保持積極樂觀的心態，才能很好的戰勝它。月子病怎麼調理1、日常飲食。......