一般不建議產後、哺乳期的女性使用瘦身霜或者其它任何瘦身產品減肥，一來瘦身產品會影響到寶寶的身體健康，二來也會影響到女性的內分泌，引起內分泌失調，不利於身體健康。那麼是不是說哺乳期的女性一定要是水桶腰、大象腿呢......

哺乳期可以瘦身嗎?母親這個稱呼是世界上最偉大的、最光榮的稱號，成爲一個母親要經過十月懷胎的辛苦，身材的變形，分娩的痛，爲了寶寶吃各種有可能自己不喜歡吃的東西，改掉了很多壞習慣，戒掉了很多小任性，有時候我們也覺得奇怪，......

哺乳期如何瘦身很多女性在懷孕期間，由於補充的營養多且平時走動會少一些，就容易胖起來，這對於很多女性來說是很煩惱的一件事，俗話說：增重快，減肥難，那麼女性在哺乳期要如何才能瘦身呢？下面就教教女性同胞們如何在哺乳期瘦身。......

爲了迎合寶寶的飲食需求，媽媽的乳房會儲存很多的乳汁，乳房自然會變大很多，很多媽媽爲了哺乳方便，會暫時的丟棄胸罩，專家介紹，如果哺乳期不帶胸罩，那麼會加速乳房的下垂，那麼哺乳期的媽媽該如何佩戴胸罩呢？戴胸罩不會影響正常哺......

哺乳期的女性少量飲酒有利於促進乳汁的分泌，但是如果過量飲用則會刺激到寶寶，給寶寶的身體帶來一些傷害。因此建議哺乳期的女性最好不要喝酒，同時如果要喝酒的話，最好選擇葡萄酒，避免飲用白酒、啤酒或者其它酒精度數過高的......

一、確定減肥時間通常情況下不建議產後女性立即減肥，如果有減肥的需要最好選擇產後42天左右的時間。這個時候產後媽媽的身體剛剛恢復到一定的程度，較利於減肥。如果是剖腹產的女性則建議把減肥時間定在產後3個月左右。......

乳腺炎是哺乳期的高發病，而哺乳的開始最爲常見，在哺乳期的任何時間都可發生。現在小編爲大家介紹下關於哺乳期乳腺炎的預防方法等相關知識。預防哺乳期乳腺炎乳腺（乳頭、乳暈）炎，是產婦常見的疾病，並嚴重地影響母嬰雙方的健......

哺乳期是新媽媽們獨特而珍貴的時期，對於母嬰雙方的健康至關重要。在這一特殊階段，合理的調理身體可以幫助媽媽們更好地應對生理和心理的挑戰，同時保障寶寶的營養需求。本文將介紹哺乳期女性如何調理身體，讓餵養寶寶變得更......

產後的小S的好身材還是像以前一樣的苗條，簡直就是辣媽，但是有的媽媽生完baby以後，身材走樣，今天跟大家分享一些：哺乳期如何減肥，讓你產前產後，身材都是一級棒，那哺乳期怎麼減肥最快呢？下面就來看看小編爲產後媽媽總結了產後減......

哺乳期燃燒脂肪輕鬆瘦身一般來說，一餐的消化時間約4小時完成，如果吃完立即入睡，不僅容易影響睡眠品質，也會造成消化不良。因此，建議最晚在睡前2小時進食完畢，以免增加身體負擔。1、營養需求首先第一步我們要知道減肥對營養......

哺乳期的媽媽要怎麼補鈣？分娩以後新媽媽處於比較虛弱的狀態，產後的媽媽消耗了大量的能量，而且很多新媽媽都在堅持母乳餵養，平均每天丟失鈣約300毫克，她們體內的雌激素處於低水平，泌乳素處於高水平，在月經沒有復潮之前，骨頭更......

如何應對早期哺乳期乳腺炎現在哺乳期乳腺炎的發生率很高，尤其是剛生完沒多久的新媽媽，因爲乳管不通等原因，特別容易得哺乳期乳腺炎。延伸閱讀：哺乳期乳腺炎的早期症狀有哪些？誘發哺乳期乳腺炎的原因很多，比如乳汁淤積、乳頭......

有的婦女懷孕之前患有乳腺小結、乳頭髮育不良（如乳頭短、乳頭伸縮性差等），堅持較長時間的母乳餵養，不僅對嬰兒有好處，對母親自身也有好處。也有不少年輕的媽媽擔心餵奶會使自己的乳房變得難看，爲了做到既餵養好孩子又保護好......

想要產後輕鬆瘦身，塑身衣是不少媽媽們的選擇。產後塑身衣一般對於胸部、腹部、下肢部這些產後變化較大的部位有很好的塑形作用。不過，產後塑身衣也有一個很明顯的缺點：很緊，長時間穿在身上，會引起腹腔內血液循環不好，易導致......

產後很多產婦會因爲各種原因而出現有乳汁分泌不足的情況，而有的產婦則有嚴重漲奶的現象，這些都是不正常的情況。長時間的漲奶對孕婦的健康不利，那麼哺乳期漲奶怎麼辦呢？如何預防漲奶呢？接下來將爲大家介紹，供大家參考。哺乳......

哺乳期爲什麼會肥胖?有些身材苗條的婦女，經過妊娠、分娩，當了媽媽之後，身體逐漸發胖，失去了往日的風韻。究其原因，一方面是因爲妊娠過程引起下丘腦-性腺功能暫時紊亂，特別是脂肪代謝失去平衡。另一方面還是因爲我國有傳統的......

懷孕哺乳期是炎性乳癌高發期乳腺癌的致病誘因很多，飲食結構不合理、動物蛋白吃太多、環境污染、工作壓力大等都有可能讓機體免疫力失調，刺激腫瘤生成，但普遍還有一個看法認爲，不生育不哺乳的女性發生乳腺癌機率較高。生育......

懷孕期間，標準的體重增加爲12～13公斤左右，其中5、6公斤的重量爲胎兒體重、加上羊水重量、及胎盤重量，因此在生產之後，體重可以馬上減輕5、6公斤，在接下來的一個月當中，身體會把留滯的水分排掉(約2～3公斤左右)。剩下的3～4公斤左......

乳房是一個女人驕傲和性感的象徵，它不僅承載着哺育嬰兒的神聖使命，更賦予了女性特有的風姿與魅力。母乳餵養的優點衆所周知，但對於母乳餵養的女性來說，及時護理乳房也很重要。那麼哺乳期如何護理乳房呢？哺乳期如何保健呢？接......

發生乳頭破裂的原因新媽咪的乳頭皮膚比較嬌嫩，承受不了寶貝吸吮時的刺激，特別是奶水不足或乳頭過小、內陷，由於寶貝用力吸咬乳頭，使乳頭表皮受唾液的浸漬而變軟、剝脫、糜爛，形成大小不等的裂口。另外，寶貝在含接乳頭時姿勢......