淡斑蔬菜汁：西紅柿汁》》女人必吃的8種去皺食物10款養生粥讓肌膚光滑細嫩每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因爲西紅柿中含豐富的維生素C，被譽爲維生素C的倉庫。而維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶......

一白遮百醜，很多愛美的女性都在尋找美白祛斑的方法，但是那些昂貴並不有效的祛斑治療讓許多女性很困擾。其實日常生活中也有很多食物可以淡化斑點，那麼吃什麼可以美白淡斑？美白祛斑吃什麼食物好呢？下面隨小編一起往下看看吧......

吃什麼可以淡斑檸檬檸檬的美容功效也頗爲豐富，可以抑制黑斑、美白肌膚，可促進肌膚新陳代謝緊緻肌膚，使皮膚光滑，還能減肥。檸檬富含維生素c、磷、鈣、鐵以及b族維生素等。長期飲用檸檬汁，不但能去除面部色素斑，使肌膚變白嫩......

因爲皮膚更容易敏感和受光照的原因，白皮膚的MM更容易長斑，這也是一種體內黑色素積聚，無法排出的跡象。所以說，美白應該先淡斑，8款淡斑菜單，一天天慢慢變白哦。對於所有的女士來說是一種災難。在正常的膚色上爲什麼會長出難......

綠葉面膜：香芹菜綠葉切成碎末，同一茶杯酸奶混合，放置2～3小時，每天2～3次將綠葉糊狀物抹在臉上，靜躺30分鐘左右，不可言語，然後用清水洗去面膜。胡蘿蔔汁：2匙胡蘿蔔汁加入20滴檸檬汁，每天2～3次抹臉，20～30分鐘後洗掉塗抹護膚霜。金盞花......

美白淡斑茶一直以來都是比較受女性朋友喜愛的，美白淡斑茶對於女性朋友的美容養顏是有着非常好的效果的，而且對於身體的健康也是非常有利的，還不會有任何負作用，那麼美白淡斑茶有哪些呢？下面我們就來給大家介紹幾款，適合女性......

綠葉面膜：香芹菜綠葉切成碎末，同一茶杯酸奶混合，放置2～3小時，每天2～3次將綠葉糊狀物抹在臉上，靜躺30分鐘左右，不可言語，然後用清水洗去面膜。胡蘿蔔汁：2匙胡蘿蔔汁加入20滴檸檬汁，每天2～3次抹臉，20～30分鐘後洗掉塗抹護膚霜。金盞花......

到底吃什麼才能淡化色斑呢，下面就會爲您一一介紹淡化色斑的食物。如果要問吃什麼能淡化色斑的話，下面就會爲您提供正確的回答，有以下幾種淡化色斑的食物：1、胡蘿蔔汁祛斑：將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後......

黃褐斑、雀斑多由平素性情憂思抑鬱、脾氣不足、虛熱鬱結不散而引起。故調理時應多以疏肝健脾、滋腎清熱、理氣和血爲原則。而最重要的，是時常保持愉快的心情、開闊的胸懷。在飲食方面，忌食煎炸辛辣及刺激之品，以免助火傷......

綠葉面膜：香芹菜綠葉切成碎末，同一茶杯酸奶混合，放置2～3小時，每天2～3次將綠葉糊狀物抹在臉上，靜躺30分鐘左右，不可言語，然後用清水洗去面膜。胡蘿蔔汁：2匙胡蘿蔔汁加入20滴檸檬汁，每天2～3次抹臉，20～30分鐘後洗掉塗抹護膚霜。金盞花......

排毒祛斑吃什麼好呢？趕緊來看看小編介紹的這些食物，全都是健康、無害的安全食品，別再猶豫了，趕緊行動起來吧。排毒祛斑食物：豆芽主要是指黃豆芽、綠豆芽，雖源於黃豆、綠豆，但營養卻更勝一籌。維生素C的含量極高，是低熱低脂食......

對於黃褐斑的侵害女性們是非常的苦惱，不知道該怎麼辦，爲自己臉上的黃褐斑發愁。現代醫學目前療法主要是內服及外敷治療黃褐斑，療效不甚滿意。而從營養學的角度，哪些食品有益減淡黃褐斑呢？下面我們詳細瞭解一下有益減淡黃褐......

生活中爲了愛美，不少長有雀斑的朋友可是費勁了心思，其實除了多注意正確的治療外，一些飲食的講究對雀斑的淡化也是很有效果的。那麼治療雀斑應如何補充營養?雀斑患者補充營養的講究介紹如下：補腎食物黑色食物：黑芝麻、黑米......

綠葉面膜：香芹菜綠葉切成碎末，同一茶杯酸奶混合，放置2～3小時，每天2～3次將綠葉糊狀物抹在臉上，靜躺30分鐘左右，不可言語，然後用清水洗去面膜。胡蘿蔔汁：2匙胡蘿蔔汁加入20滴檸檬汁，每天2～3次抹臉，20～30分鐘後洗掉塗抹護膚霜。金盞花......

檸檬冰糖汁將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，有效祛斑，而且還具有防治動脈硬......

隨着年齡的增長，很多人都會出現皮膚老化和色素沉澱等問題，最突出的症狀就是斑點，特別是臉上的斑點。這不僅會給人帶來不好看的外表，還會影響自信心和心情。因此，淡斑祛斑成爲了很多人的需求。下面，我介紹幾種淡斑祛斑的小妙......

排毒祛斑食物：豆芽主要是指黃豆芽、綠豆芽，雖源於黃豆、綠豆，但營養卻更勝一籌。維生素C的含量極高，是低熱低脂食品，可滋陰通便利尿。常吃豆芽可防治腸癌、口腔炎，提高大腦功能。排毒祛斑食物：蘿蔔蘿蔔分白皮、青皮、紅皮等......

對抗暗沉、出油、祛除皺紋、縮小毛孔、淡斑、保溼，減少紅血絲……這些都是MM們每日都在做的美膚工作。厭倦了把瓶瓶罐罐的化妝品塗在臉上的感覺，不如採取些天然食材來DIY最實用的護膚美顏小配方吧。1、將香......

由於色斑是體內的淤積引起的，因此要吃排毒整腸的水果。如蘋果、櫻桃、水蜜桃等，這些水果中含有豐富的維生素C和胡蘿蔔素、鋅等營養元素。鋅可以使人的面色紅潤精神氣爽，而β胡蘿蔔素及蛋白質是美白肌膚必須的營養成......

臉上長了斑點，是很讓人煩的事情，特別是遺傳性類的斑點，雖然現代科技的發達讓我們有很多的方法來祛除它們，比如手術，專業的化妝品等等。當然，我們還會經常聽到一些美白淡斑的方法和小技巧，可以輔助我們實現祛斑的大任。下面就......