燕麥作爲糧食作物中法老級別的穀物，在全世界廣泛種植。燕麥屬禾本科燕麥屬，一年生植物，一般分爲帶稃型皮燕麥和裸粒型裸燕麥兩大類。我國是皮燕麥的故鄉，產區主要分佈在內蒙古、河北、山西等地區，被稱爲莜麥。很久以前，燕麥......

古代中醫的養生長壽之法認爲修心最重要。健康的心態不僅僅可以使得身體的免疫力足以抵抗疾病，還可以使我們的身心得到鍛鍊。樂觀的向上的心態是長壽的基礎。除此之外，怎麼樣才能更健康長壽呢？10個讓你長壽的祕法！1.多與女......

推薦：SallyHansen莎莉漢詩指甲和角質維生素E滋潤精油推薦指數：★★★★★含有4000國際單位的高純度維生素E，外加多種天然植物精油（紅花籽油、杏果油等），還有小麥蛋白等。試用報告：我的指甲周邊皮膚常常會有倒拉肉刺，學術一點......

南瓜據《滇南本草》和《本草綱目》記載：南瓜性溫，味甘，入脾、胃經。也就是說，南瓜對於養護脾胃很有好處。從現代營養學的角度分析，南瓜含有豐富的胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C和鈣、磷等成分，是健胃消食的高手，其所含的果膠......

王陽明是我國曆史上著名的思想家，哲學家，王陽明所創立的陽明心學，對於我國社會歷史的進步有着巨大的推動作用。然而，陽明心學在時代的不斷髮展之中，沒有按照王陽明本來的意願發展，被很多學派片面化，極端化，將陽明心學和唯心主......

腐乳是大家日常生活中經常遇到的調味品，它的食用方法有很多，可以單獨食用，也可以作爲配料做菜，小小的豆腐營養價值可不一般，那麼大家知道腐乳的營養價值嗎？腐乳的功效是什麼呢？下面小編就爲大家介紹一下腐乳的做法大全吧。營......

老年人數量之大，醫療保健任務之重，是前所未有的，並將愈來愈烈。人到老年，衰老進程加快，器官功能減退，免疫功能下降，患病的機率增多，因此，大多數老年人一身多病。有人統計過，老年人身患疾病種數與年齡成正比：61~70歲平均5.6種，71~8......

菠菜是一年四季都有的蔬菜，菠菜營養極爲豐富，因其維生素含量豐富，被譽爲維生素寶庫，糖尿病、高血壓、便祕者更宜食用。那麼菠菜的營養價值和功效有哪些呢？下面跟隨一起來了解一下。菠菜的營養價值菠菜含有豐富的維他命A、......

經期避孕，一個最簡單的事實是，經期也可能排卵。也許多數人在經期不會懷孕，但如果你是那極少數呢？有些女性即使在月經期也可能排卵。1.禁慾:成功率100%成功率雖高，但損失了所有的樂趣。是最笨的法子，最不可取。2.哺乳期:成功......

看看中醫的減肥怪招——薰肚臍減肥，貌似效果很不錯哦!現在就給大家介紹吧!藝人們最近對薰肚臍減肥的治療方式，可謂趨之若鶩，到底這種所謂的中醫祕方的薰肚臍的減肥法，對身體會造成副作用嗎?臺北市漢方中醫診所......

韓國減肥食譜：豆腐湯鍋材料：豆腐、辣白菜、香菇、金針菇、油豆腐、香油、雞精、辣椒醬、小蔥、生薑、黃醬。做法：1、將豆腐和油豆腐切塊，辣白菜切成小片。蔥姜切成末。2、將金針菇和香菇洗乾淨，將豆腐放入沸水綽一綽，然後撈......

排毒有什麼方法？1、中醫排毒從中醫的角度來看，人們可以多采用一些天然的排毒方式，像保持良好的睡眠習慣、生活有規律、適度的運動等，這些習慣都有利於形成良好的大小便排泄規律，使腸道功能維持在比較好的狀態，更有利於消除......

夏天來了，姑娘們還在苦苦搜尋減肥祕訣嗎?快到廚房裏看看~中國這些傳統食物已經登上國際舞臺，成爲大洋彼岸備受推崇的減肥神物!1、薄荷刊登於《神經學和骨科醫學》上的研究發現，每天隔兩小時聞一次薄荷的人在一個月內平均......

老中醫認爲，運動養生沒什麼高深的東西，關鍵在於堅持。從頭到腳的一套動作要天天做，不能三天打魚兩天曬網，特別是要根據自己的健康狀況選擇適當的運動方式，並逐步成爲自己的一種生活方式和習慣，才能達到健康長壽的目的。首推......

魔鬼身材需要魔鬼減肥方法才能實現嗎？在前不久載譽回來的世界小姐張梓琳的觀點是：實在減肥藥是不需要的，也不用刻意往節食，飲食健康最重要，比如富含纖維素的食品就可以多吃。最普通的纖維素對於我們的健康和減肥有什麼神奇......

蘋果，古稱柰。晉代學者郭義恭撰《廣志》雲：柰有白、青、赤三種，張掖有白柰，酒泉有赤柰。西方(當時指印度)多青柰，以爲脯。傳統醫學認爲，蘋果性味甘涼，具有生津、潤肺、健脾、益胃、養心等功效，所以，蘋果一向是大衆水果。但是，對......

美國迄今規模最大的一項高血壓臨牀調查結果顯示，雖然傳統的利尿劑應該是治療高血壓的首選藥物，但由於絕大多數患者需服用一種以上的藥物，因此洛活喜等新藥在治療高血壓方面仍有很大用武之地。據新一期《美國醫學會雜誌》......

曹阿瞞好歹靠自己打出來的天下，司馬家純屬鳩佔鵲巢，背信棄義，不勞而獲！讀到史書裏的曹操，人好歹覺得可愛有趣，讀到司馬宣王，那叫一個噁心厭煩。後趙皇帝石勒不識字，常常讓別人讀《史記》《漢書》等作品給他聽，聽完還常常評價歷......

清朝的時候出現了不少青史留名的清官重臣，也許很多人是第一次聽到祁寯藻這個名字。但是，祁寯藻在晚清時期的名聲跟地位，不輸給曾國藩等人。他是道光、咸豐和同治皇帝的老師，他一生清正廉潔，受人推崇。作爲三代帝王師的祁寯......

方法1.中藥拓藥拓，是中醫拓療用具。功效以名貴中草藥配製而成的藥拓，經高溫蒸透後，可用於全身熱敷、按壓，使藥物的有效成分得以吸引，藥效發揮得淋漓盡致。藥拓針對頸椎、肩周炎、肌肉勞損、腰椎病變有較好的療效。方法2.能......