雖然炎熱的天氣來點冷飲是可以幫助大家解熱，但是吃冷飲也是很講究的，講究吃冷飲的幾個細節，這樣吃冷飲纔不會傷身，小編整理一些講究，希望大家來認真的研究下！細節1：午間吃冷飲從中午到午間2點半左右都是身體比較容易不會被冷......

經期減肥，相信不少MM都聽說過吧，經期是女人每月最特殊的時期，在這段時期裏面美容減肥都可以達到最佳的效果，但是具體怎樣做大多數人就不太瞭解了。下面減肥達人就來爲你解析經期減肥法，教你經期如何做纔可以瘦得更快，同時不......

身爲男性，你瞭解自己的身體嗎？從青春期到更年期，你該如何珍愛自己的身體？當一個又一個的問題擺在你的面前時，你有否有些茫然與不安？沐浴儘管有諸多優點，但也要掌握正確的方法，如果洗的時間與方法不正確，那麼不但收不到養生功效......

一、降低熱量的攝取營養學家認爲，無論你控制什麼--蛋白質、碳水化合物或脂肪，最終降低的是熱量的攝取。如果一個人每天少攝取800大卡的熱量，可在6個星期內減少10磅體重;少攝取500大卡，可在2個半月內減輕10磅體重。但切忌......

1、適時不宜在飯前或飯後吃冷飲。飯前吃冷飲會影響食慾，導致營養缺乏。冷飲中含有牛奶等營養成分，但是，其含量遠遠比不上正常飲食。飯後立即吃冷飲，使胃酸分泌減少，消化系統免疫功能下降，導致細菌繁殖，引起腸炎等腸道疾病。2......

日常生活中陽氣虛弱的男人，在夏季飲食方面應借夏季自然界陽氣旺盛之機，服用溫熱補陽的藥品，這樣可收到更好的治療效果。陰虛，儘管因疾病所在的臟腑不同而有多種多樣的症狀，但都有手腳發涼，喜暖，面色和舌質淡白，脈搏緩慢等特點......

1、枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個月後體重可下降2.6千克。2、飯前半小時服用大黃片4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。3、幹荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皁夾(火制)50克，生大黃50克，陳皮......

在夏天這樣炎熱的環境下，很多人熱的滿頭大汗，對此很多喜歡喝冷飲爲自己的身體降溫，讓自己變得涼快一些。一些人每天都要喝大量的冷飲，這樣做對身體危害特別大，爲了不損傷身體，人們需要做好身體保健措施。經常喝冷飲有什麼危......

夏季室外溫度高，在室外長時間行走或是工作，使人體內熱量聚集，處在脫水的狀態，冰鎮飲料會帶來短暫的舒適感，但是大量飲用會使毛孔收縮，排汗不暢，導致散熱困難，餘熱蓄積，極易引發中暑。下面小編就來給大家說說夏季吃冷飲不傷身的......

炎熱天氣易感暑熱溼邪，影響脾胃消化吸收功能，如果又常吃生冷食物、常飲冷飲，就會損害脾胃。暑熱天氣應該選吃一些去溼清熱的食物以加強抵抗力。特別是一些慢性病患者，吃冷飲更要有所選擇，甚至應忌冷飲。飲料溫度最好介於30......

有些人想要快速瘦身見效果，會選擇節食減肥等快速的方法，其實想減肥只要循序漸進，選擇合理的方法，也是很有效的，哪些減肥方法既有效又不傷身呢？減肥瘦身必須要有正確的方式和方法，否則，就會不僅沒有瘦身效果，還有可能傷害身體健......

說到吃冰飲，應該是夏天最快樂的事情吧，在炎炎夏日很多的朋友喜歡吃這些來解暑，也有很多比較貪杯的朋友，會吃很多，但是這對身體其實危害是很大的，尤其是女性，本身就比男性的身子弱，冷飲吃多了經常肚子疼。你知道爲什麼女性不宜......

NO.1火龍果西米露材料：火龍果一個、西米露、糖各適量。做法：1、燒水，西米露開水下鍋，煮10分鐘左右，撈出浸冷水，然後在放到鍋中煮一會兒，中間的白顆粒就會完全煮好。2、火龍果平均切兩半，把果肉挖出來，切成顆粒，然後放回兩半火龍......

享受美食是一件大快人心的事情，可是由於現代高節奏的生活，迫使人們對飲食方法發生了很大的改變，可是誰知道不當的飲食方法會加速我們的死亡，使我們的壽命變短。下面就來盤點下哪些飲食方法會危害我們的壽命吧!五種飲食方......

夏季如何吃冷飲纔不傷身1、選擇合適時間飯前空腹、剛吃完飯後都不宜喝冷飲，否則易傷胃。一般可選在飯後30分鐘或午睡後喝爲宜，帶冰塊冷飲宜下午3點左右喝爲好，此時人體陽氣最旺，不易傷害人體。2、每次要吃得適量不要1次連......

經常健身讓男人身體變的結實健康，也增添一些男性魅力，那麼男人們在健身過程中有哪些正確的健身方法呢？活在現在這個高壓的社會中，每天要面對的事情實在太多，有些人就容易扛不住，出現心理抑鬱、負能量纏身等等。有個很好的方......

炎熱天氣易感暑熱溼邪，影響脾胃消化吸收功能，如果又常吃生冷食物、常飲冷飲，就會損害脾胃。暑熱天氣應該選吃一些去溼清熱的食物以加強抵抗力。特別是一些慢性病患者，吃冷飲更要有所選擇，甚至應忌冷飲。飲料溫度最好介於30......

有些人喜歡在吃飯時吃冷飲，比如喝上一大扎冷凍果汁，甚至喜歡用剛從冰箱中取出的涼白開水泡米飯，覺得這樣吃痛快、消暑；還有的人喜歡剛吃完飯，就吃一大杯冰淇淋。這些都是不恰當的吃法。因爲胃部突然受到大量冷飲的侵襲將使......

古法糯米飯材料：紅小豆、薏苡仁、糯米、科瓜籽、黃瓜丁各適量。做法：將紅小豆及薏苡仁用水淘洗乾淨後並放入鍋內先蒸20分鐘，然後放入少許糯米及科瓜籽加水蒸熟，起鍋後撒上黃瓜丁即可食用。怪味海帶材料：海帶、紅小豆、蘿蔔......

我們要怎樣改善，才能做到吹冷氣也不傷身呢？冷氣開太強或長時間待在冷氣房，會使體溫中樞調節失常，常見易造成身體不容易排汗，尤其從外面高溫的環境當中進入冷氣的環境，受到風寒之邪的侵襲，會使體溫中樞調節失常，容易有暑陰的現......