不少孕媽咪都會經歷孕期水腫，孕期水腫對孕媽咪來說簡直就是噩夢。孕期爲什麼會水腫呢？什麼時候容易出現水腫？孕期水腫怎麼辦呢？來看看小編支招吧！一、孕期水腫知多少孕媽咪燕萍因爲孕期水腫，生活多有不便，因而感到十分困擾。......

1、增加皮膚彈性在懷孕前，準媽媽就該注意適當做一些體育鍛煉，增加腹部肌肉和皮膚彈性。仰臥起坐、游泳、瑜伽都是不錯的選擇。懷孕後，也別停止運動，在醫生允許的情況下，散步、游泳、孕期體操都可以堅持下來。孕期鍛鍊不僅......

孕婦沒胃口是再常見不過的孕期生理反應之一。這一時期的媽媽即使是面對平時最愛吃的食物也常常是淡然無味。隨着此時準媽媽的胃口欠佳，胎兒所吸收到的營養也會大打折扣。如果一直調整不過來，那胎兒很可能會發生營養不良......

懷孕期間，孕媽媽的身體發生巨大變化，在生產之後，每位女性都想恢復自己曼妙的身材。我們爲媽媽們總結出許多我們日常生活中常見的食品，可以幫助身體降低吸收壞膽固醇，從而令體內的脂肪減少。專家指出，控制食物中膽固醇的含量......

現在很多已婚媽媽都在使用辣媽幫這個軟件，在這個軟件中，可以學到很多關於育兒的知識。那麼辣媽幫怎麼發私信呢？相信很多用戶都還不是很清楚吧，下面小編就爲大家帶來詳細介紹。感興趣的小夥伴們隨小編一起來看看吧。辣媽幫......

果汁NO.1大雜燴果汁看着一杯色彩繽紛的果汁，媽媽們是否在視覺上就大飽眼福了呢?這杯果汁美其名曰大雜燴，不過材料可是都很容易找到的哦。讓我們來看看都有哪些水果吧。材料：蘋果、香梨、香橙、獼猴桃比例爲3：2：2：6功效：獼猴......

排毒的食物孕前，調理身體是每個女性的必修課。而排毒，讓身體乾乾淨淨迎接好孕，則是必不可少的一個環節。苦味食品是火的天敵。苦味食物之所以苦是因爲其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛......

一個健康的人可以抵擋短暫的5000R負荷，但僅700R的劑量都足以使一個健康的人受到致命的威脅，但每個人的身體抵抗能力不同，每個人會出現不同程度的症狀。一般受到電磁輻射污染會引起頭疼、失眠、心率不齊等中樞神經的問題......

水分不足的皮膚容易長皺紋、毛孔粗大、膚色暗淡無光澤等，在孕期的準媽媽也不例外。除了平日裏要補充營養和足夠的水分外，一些補水養顏的食譜也能幫助孕媽媽補水保溼、美容養顏，做個水潤的秋美人。孕期媽媽潤膚怎麼吃？核桃......

沒懷寶寶之前媽媽們可以想怎麼坐就怎麼坐，想蹺二郎腿就翹二郎腿，想葛優癱就葛優癱，可懷上寶寶之後媽媽就不能再肆意妄爲，媽媽就要開始慢慢戒掉自己的不良坐姿習慣，特別是到了孕後期正確的坐姿尤爲重要，不良坐姿可是能嚴重影......

對於7~8月大的寶寶來說，爲孩子選一雙舒適又有利於健康的童鞋非常重要。因爲這時的寶寶已開始學習站立、行走，爲寶寶挑選一雙舒適的童鞋，關係到孩子的安全、良好走路姿勢的養成以及腳部的健康發育。但是如何爲寶寶選一雙......

一、紅色蔬果抵禦輻射危害1、番茄這些紅色水果富含一種抗氧化的維生素——番茄紅素，以番茄中的含量最高。番茄紅素是迄今爲止所發現的抗氧化能力最強的類胡蘿蔔素，它的抗氧化能力是維生素E的100倍，具有極強的......

大家都知道胎教可以提早挖掘孩子潛力，對寶寶出身之後的智力開放有着諸多的好處。兒科專家指出，同樣來說，在寶寶還在媽媽肚子裏面的時候，就對一些疾病加以預防，打一些防病毒疫苗，可以起到保護寶寶健康的作用。有些媽媽擔心，在......

媽媽們雖然都知道母乳餵養的好處，可事情並不總是隨人意，有時因爲客觀條件的限制，讓媽媽們無法給自己的小寶寶哺乳。這時，你可以選擇一些哺乳用品，讓它們成爲你的好幫手。乳頭保護罩有的哺乳媽媽會遭遇餵奶時乳頭疼痛或乳頭......

有些媽媽由於產後的飲食、情緒、工作或睡眠失調造成肝氣鬱結、氣血虛弱等原因很多媽媽會出現缺乳現象。那麼，下面小編介紹幾種常用的促進乳汁分泌的湯。1、豬蹄1對、茭白15克、通草10克，共煨湯或煮熟吃。2、黑芝麻250克......

冬季氣候寒冷，爲身懷六甲的媽媽們帶來了很多不便，不僅要挺着大肚子，還得穿着笨重的衣服。因此，許多孕媽都特別不喜歡冬天，一到了冬天就變得懶洋洋，殊不知，這種壞習慣對孕媽的身體健康非常不利哦。還是趕快動起來，學習孕媽的冬......

1、甘蔗紅棗湯甘蔗當中富含多種有益的維生素，營養價值非常高，紅棗更有着養血、補脾、益氣、安神之功效，甘蔗和紅棗都是非常適合孕媽咪吃的食物，孕期經常食用紅棗甘蔗糖，可以幫助孕媽咪補血養血、預防貧血。準媽咪可準備甘......

媽媽們雖然都知道母乳餵養的好處，可事情並不總是隨人意，有時因爲客觀條件的限制，讓媽媽們無法給自己的小寶寶哺乳。這時，你可以選擇一些哺乳用品，讓它們成爲你的好幫手。乳頭保護罩有的哺乳媽媽會遭遇餵奶時乳頭疼痛或乳頭......

一、蘋果檸檬汁材料：蘋果、檸檬比例：10：1功效：檸檬有健脾消食之效，有益於孕媽安胎助孕，故檸檬有宜母子之稱。蘋果甜酸爽口，可增進食慾，促進消化，可以緩解孕吐，補充鹼性物質及鉀和維生素，同時可以有效的防止孕期水腫。蘋果富含纖......

充足的睡眠對準媽媽的健康十分重要，能增強孕媽媽神經系統和免疫系統的功能，降低產後患抑鬱症的機率；研究發現，睡眠少於6小時的孕婦剖腹產的機率更大，睡眠嚴重障礙的孕婦產程長，剖腹產機率爲正常人的5.2倍。媽媽的睡眠對腹中......