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美味母乳輔食:母乳稀飯
>>>推薦閱讀:孩子不同階段的不同輔食材料:飯35g、水100㏄、紅蘿蔔3g、青碗豆仁2g、母乳10㏄製作方式:1、將水和飯煮成稠狀,熄火加入母乳拌勻。2、加入煮熟的紅蘿蔔、青碗豆仁,即完成。99愛心提示:當然,美味母乳輔食也有不足......
2023-11-25
5個月寶寶營養輔食食譜
5個月寶寶輔食食譜1:紅薯泥材料:1塊紅薯做法:將紅薯洗淨、蒸熟;用勺子壓成泥即可。5個月寶寶輔食食譜2:蛋黃酸奶材料:1個熟蛋黃、6勺肉湯、1勺米粉、2勺酸奶做法:將蛋黃搗碎和米粉、肉湯一起放入小鍋用文火邊煮邊攪;煮至呈稀......
2023-11-06
輔食製作 如何最大限度留住輔食中的營養
最大限度留住輔食中的營養1、蔬菜、水果榨汁前最好用水燙一下,這樣不僅出汁率增加,還能讓榨汁顏色鮮豔,不容易變褐。特別是那些沒有酸味的蔬菜,比如胡蘿蔔、青菜、芹菜、鮮甜玉米,一定要燙過再打汁。2、蔬菜要先洗後切,水果......
2023-10-31
緩解寶寶冬季便祕 三道營養輔食推薦
嬰兒便祕並不少見,尤其現在正處於乾燥的冬天,寶寶拉不出便便的機率就大大增加了。不能正常排便,會影響寶寶正常的新陳代謝,不能有效排清寶寶體內的垃圾,所以如果家有寶寶陷入便祕窘境,媽媽們可別忽視了。引起寶寶便祕常見3......
2023-10-31
開始添加營養輔食的最佳時間
我國3~4個月嬰幼兒體重曲線往往超過歐美先進國家水平,但4~6個月後便逐漸落後,而6個月至2歲的嬰幼兒缺鐵性貧血發生率高達35%左右。上述兒童營養研究資料表明:4個月後嬰幼兒必須合理添加營養輔食,才能生長髮育優良。因爲4個月......
2023-11-26
6個月寶寶營養輔食食譜推薦
6個月寶寶輔食食譜1:茄子肉末準備材料:10克豬肉末、10克茄子、少量海味湯、白糖、豆醬做法:先將茄子削皮、切成小塊,放水中焯一下;然後把茄子和肉末一起放入鍋內,加入海味湯煮片刻;再加入白糖和豆醬,用中火煮煮,煮至湯不多,快成......
2023-11-10
春季營養輔食 胡蘿蔔牛肉粥
食材:1、牛肉功效:安中益氣、養脾胃,補虛壯健、強筋骨,消水腫、除溼氣。2、胡蘿蔔功效:健脾、化滯、安五臟、去寒溼。營養小貼士:瘦牛肉蛋白質含量高,而脂肪含量低,是促進嬰幼兒生長髮育、滋養強身、提高抗病能力的補益佳品。......
2023-11-19
寶寶最喜歡的營養輔食你知多少?
牛奶香蕉糊牛奶香蕉糊含有豐富的碳水化合物、蛋白質、鈣、鉀、磷、維生素C等多種營養素。嬰兒常食此糊有益智作用,有利大腦發育和骨骼的生長。簡單配料:香蕉20克,牛奶30克,玉米麪5克,白糖5克。製作:1、將香蕉去皮後,用勺子研......
2023-11-26
美味營養的素食輔食
相信許多選擇素食的家長,更應小心注意寶寶是否得到適當的營養,來維持其成長所需,小編給您介紹一種美味營養的素食輔食,幫助寶寶更健康的成長。核桃風味豆腐營養成分分析蛋白質4.3(克)碳水化合物0.6(克)脂質2.9(克)熱量49(卡路里)......
2023-11-18
6個月寶寶輔食吃什麼 附三款營養輔食
小娃娃到了一定的月齡之後,就可以加一些吃的東西,這個時候就不用光喝奶了,可以吃點別的,比如把食材做成泥或是汁之類的,這類食物吃下去,娃更容易消化,而且吃的飽。有的娃到六個月後就已經能坐一會兒了,扶着胳膊娃還會一蹦一跳......
2023-10-19
熱薦6款夏日寶寶營養輔食
熱薦6款夏日寶寶營養輔食牛奶粥適合年齡:5—10月製作過程:牛奶100克、大米50克、水400克。將大米淘洗乾淨,用清水浸泡1-2小時。先把水燒開,再下入泡好的大米,用小火煮30分鐘,加入牛奶再煮片刻即成。此粥味美可口,含有豐......
2023-11-07
母乳變成營養輔食:母乳菠菜泥
>>>推薦閱讀:讓寶寶愛上蔬菜本站愛心提示:當然,美味母乳輔食也有不足的地方。那就是,用母乳做成的輔食品,保存的時間不可太長!一般的母奶在室溫下可以放4-6個小時,但如果加入了其它東西做成輔食品,就無法放置太久,建議最好當餐......
2023-11-25
輔食添加 輔食怎麼做才能留住營養
如何最大限度留住輔食中的營養嗎?嬰幼兒的胃容量小,進食量少,但所需要的營養素相對比成人要多,因此,講究烹調方法,最大限度地保存食物中的營養素,減少不必要的損失是很重要的。父母可從下列幾點予以注意:1、蔬菜、水果榨汁前......
2023-10-28
四個月寶寶營養輔食食譜
四個月寶寶輔食食譜1:香蕉泥做法:準備半根香蕉、1~2勺嬰兒米粉、2勺母乳或者配方奶。先將香蕉搗成光滑的糊狀;然後把米粉和奶混合後倒入香蕉糊中攪拌均勻解餓看。輔食的稀稠程度可根據需要和喜好自己調節。四個月寶寶輔食......
2023-11-13
寶寶營養輔食食譜 電飯煲篇
寶寶輔食食材簡單,做法也不復雜,講究營養均衡,細軟易入口。在烹調方法方面,當然不能煎炸爆炒,蒸煮是最好的方式,這樣容易把食材煮爛,易於讓寶寶咀嚼,同時,蒸煮更不用擔心寶寶吃了會上火。所以,小編告訴各位媽媽們,做一份寶寶輔食......
2023-10-30
自制輔食注意 自制輔食如何保留營養
自制輔食注意之主食類輔食比如,淘米。很多人都會認爲,淘米的時間久一點的話,才能把米淘乾淨,其實並不是這樣的。因爲,如果淘米的時間過久或者是過多的話,那麼就會使得米麪中的水溶性維生素和無機鹽受到損害,導致米中的營養流......
2023-10-28
七個月寶寶營養輔食食譜
七個月寶寶營養輔食食譜1雞蛋羹原料:雞蛋1個水1/4杯鹽200毫克製法:將雞蛋打入碗中攪打,加鹽;加等量水攪打;放入加涼水的蒸鍋岸蒸8-10分鐘至凝成羹。注:要用涼開水調雞蛋糊,這樣不會出現蜂窩。2番茄蛋羹原料:雞蛋1個番茄1/2個......
2023-11-06
4個月寶寶營養輔食食譜
4個月寶寶輔食一:牛奶蛋黃米湯粥原料:米湯半小碗、奶粉2勺、雞蛋黃1/3個做法:在燒大米粥時,將上面的米湯盛出半碗;雞蛋煮熟,取蛋黃1/3個研成粉;將奶粉衝調好,放入蛋黃、米湯,調勻即可。功效:富含蛋白質和鈣質,蛋黃中還含有豐富的......
2023-11-14
寶寶輔食 適合5至7個月寶寶的營養輔食
一、如何正確添加寶寶輔食1、要根據寶寶的月齡按期添加。2、添加的量要由少到多。如4個月時添加蛋黃,開始時是蠶豆大小,服3-4天后,未出現消化功能紊亂,可增添至1/4個,以後每週增加1/4個,滿4個月時可增加到1個。3、添加輔食......
2023-10-30
8個月寶寶營養輔食食譜
8個月寶寶輔食1:玉米雲豆粥做法:準備玉米、雲豆適量。先將玉米和雲豆用水泡兩三個小時,然後放入鍋內、加水煮一兩個小時,煮至玉米和雲豆呈黏稠狀爲止。8個月寶寶輔食2:蔬菜牛肉粥做法:準備40克牛肉、適量米飯、1棵菠菜、半......
2023-11-13
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