1、女性經期要多喝水：夏季出汗多，排尿少，如果爲了怕麻煩少喝水，就容易招來大麻煩。要保證夏季的排尿起碼不少於平時。2、女性經期要注意個人衛生、保持外陰清潔乾燥：勤洗換內褲，不與他人共用浴巾、浴盆，儘量穿純棉內褲。3、......

經期是女性的脆弱時期，除了要好好的休息外，在飲食方面更是需要注意營養，適當補充具有補血功效的食物。那麼女性經期該怎麼保健呢？接下來小編爲大家介紹六大女性經期保健食譜，供大家參考。一、山藥栗子豬肚煲材料：鮮山藥500......

女性生理期是個特殊時期，要注意的事情很多，如果不加以注意很容易染上婦科病。那麼女性生理期不能做什麼呢？一起來了解一下吧。生理期這八件事別做：1、情緒激動經期，由於身體不適，女性容易心煩氣躁。此時，調整心態非常重要。......

月經期也是一個女性的重要關鍵時期，在這時期的女人要經歷一些身體的變化，而且此時如果進補得當的話，還可以達到豐胸減肥的目的。但是很多女人在生理期的時候經常會覺得自己的乳房漲漲的，甚至會疼痛，那麼該怎麼緩解這些情況......

生活中有不少女性，在月經來臨的時候出現月經血量過多或者過少、月經顏色發紅或者發黑的情況，這是怎麼回事呢？其實月經的顏色預示着女性的身體健康信息，接下來爲大家介紹不同月經顏色所預示的問題，以及月經期保健注意事項，供......

對於女性來說，只有自己的月經正常才能使得自己身體更健康，所以很多月經量少出現粘稠的女性，爲了自己的身體更加的健康，想具體瞭解一下月經量少出現粘稠是什麼原因？爲了你能儘快的瞭解，也爲了你能儘快的康復，就來看看下面的介......

夏季人們抵抗力下降，而經期女性更容易感到情緒易波動、疲倦乏力，甚至食慾差、腰痠、疲勞。在月經過程中，血液中的大量鉀、鐵、鈣、鎂等元素流失。因此在月經乾淨後1～5日內，女性要適時補充蛋白質、礦物質及補血的食品。下面......

不少女性每逢月經來潮前，乳房脹滿、發硬、壓痛，嚴重的甚至乳房受輕微震動或碰撞即脹痛難忍，這對她們造成不便和困擾，很多女性都有這麼一個疑問：爲什麼在來月經之前或是月經期間乳房會出現這種脹痛的現象呢？經期如何保健呢？接......

月經是每個女人的必經煩惱，但它又是女性保持美麗的長生藥。如何解決經期出現的各種煩惱和困擾?這裏推薦幾種米粥，幫你緩解經期各種不適。很多的女性都是知道應該保健我們的身體的，但是我們很少有女性知道該如何在經期給......

小芳前幾天被公司派到外地出差，雖圓滿地完成了公司交給的艱鉅任務，但細心的好友新新卻發現小芳並不快樂。原來，小芳有難言之隱。她在一次游泳時得了細菌性陰道炎，後來一直接受治療，炎症已好了很多。誰知，出差的這幾天剛好碰......

冷水洗澡究竟好不好洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應儘量避免。女性因其特殊的生理原因，特別是在經期，哺乳期，懷孕期間的女性......

經期那幾天特別容易拉肚子，有些女生甚至還洋洋得意，經期怎麼吃都不會胖了，這兩天經常跑廁所肯定會瘦！真的是這樣嗎？經期拉肚子可不是正常的生理現象，而是身體發出的信號，提醒你身體出問題啦，那經期拉肚子，該怎麼辦呢？中醫怎麼看......

女性的月經期是每個月都會經歷的生理過程，除了出現月經外，還會伴隨着一些症狀，其中最常見的就是肚子疼。這種疼痛在不同女性身上有不同的程度和表現，有時甚至可以影響到日常生活。那麼，當你感到月經期肚子疼時，該採取哪些措......

女人每個月總有那麼幾天莫名的心情煩躁，臉上長痘，小腹脹痛，讓女性煩惱不已。如果在經期還不注意保健的話，只會讓女性更痛苦。那麼月經期怎麼保健呢？月經期注意事項有哪些呢？接下來將一一爲大家介紹，供大家參考。月經期怎麼保......

女人每個月總有那麼幾天莫名的心情煩躁，臉上長痘，小腹脹痛，雖然說這些經期反應都屬於正常，但長期以來就會帶來不好的影響，因此就需要經期保健。那麼女性經期怎麼保健呢？接下來小編將爲大家詳細介紹，供大家參考。女性經期怎麼......

月經是女性朋友的正常的生理現象，月經也是女性健康的晴雨表。由於經期期間身體氣血相對虛弱，抵抗力較差，如不注意經期調護，便會引起月經病或其他婦科疾病。對此有人問女人經期怎麼保健呢？女人經期吃什麼好呢？接下來爲大家一......

女性不孕症多數是由於後天的某些婦科疾病引起的。這些婦科疾病由於早期沒有去關注，任其發展下去，纔會造成不孕。預防女性不孕，女性就需要從少女時期就要開始關注自身的健康，對於婦科疾病要早發現，早治療。預防不孕從少女時......

雖然月經對於女性來說是個很平常的事情，但遇上上火的情況時導致女性非常痛苦。女性在來月事的那幾天，本來身體的免疫能力就比較低，加上體內激素突變，很容易引起上火的情況發生。而且因爲在月經期間，上火的話一些藥物也不敢......

月經是成年女子的正常生理現象，但月經來潮期間，機體也會受到一定的影響。因月經失血，使體內的鐵元素丟失較多，尤其是月經過多者。因此，月經期除了避免過分勞累，保持精神愉快外，還應注意以下宜忌。女性在每個月都有那麼幾天好......

女人經期前後吃什麼最好？1、月經來潮的前一週的飲食宜清淡，易消化，富營養。可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物，並增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。2、月經來潮初期時，女性常會感到腰痛、不思飲食，這時不......