3種走路姿勢走錯會傷腰與腿1.長距離行走錯誤：前後揮動手臂的話，背部容易受力，身體很快就會疲勞；另外，步幅會自然加大，不知不覺中就會用腳後跟着地。正確：上半身保持靈活柔軟，略彎曲手肘，感覺肩胛骨在前後運動，擺動雙手。爲配合......

泡泡浴中的泡沫劑很多年輕女性不喜歡抹香皂洗淋浴，而喜歡躺在浴缸中洗泡泡浴。香皂中的物質多數取自天然物。但是泡泡浴中使用的泡沫劑則不然，它很香，但這香味劑可能會導致皮膚髮炎、頭暈；長時間躺在浴缸中令身體接觸泡沫......

寶寶的皮膚嬌嫩，劣質的布料會對皮膚傷害很大，媽媽們在給寶寶買衣服時，都會費盡心思地挑選純棉的、A類的、親膚吸汗等等，要給孩子買最好的！然而往往很多媽媽都忽略了另一方面——洗衣服。給寶寶洗衣服看起來很簡......

豆腐是人們公認的保健佳品，適量地食用豆腐確實對人體健康大有好處，但是食豆腐並非多多益善，過量也會危害健康。製作豆腐的大豆，含有皁角苷，它能預防動脈粥樣硬化，但又能促進人體內碘的排泄。長期過量食豆腐很容易引起碘的缺......

進入冬天，感冒很常見，不少人會通過各種各樣的藥物來緩解感冒，有的人會通過家中的一些常見食物來緩解感冒，例如，熬製一些生薑水。其實任何病症在發病早期是能夠有效的治療，同時，通過一些飲食是能很好的保健身體的，在生活中不乏......

錯誤的洗頭方法會損傷頭髮錯誤1、洗頭的時候用指甲撓頭皮其實大家都知道，在洗頭時用指甲撓頭皮是一件非常不好的事情，這是因爲指甲的細縫裏會含有細菌，如果在撓頭皮的時候不小心把頭皮抓破了，那麼就有可能會引起感染，從而......

坐姿不好能帶來哪些麻煩？不就是頸椎病和鼠標手嗎，還能怎麼樣？你太小看辦公桌前的8小時了！錯誤的坐姿還會讓你跌入胸下垂、偏頭痛、大象腿等6大深淵。是不是有點兒坐不住了？正確坐姿馬上學起來。一、胸下垂前傾+駝背，整個人......

胸罩是女人必備的物品，當女人們的胸部開始發育的時候，就是她們開始戴胸罩的時候。但是女人們要記住了，戴胸罩要特別認真，因爲戴錯了也胸部而言也是會有很大損傷的。爲了胸部健康，女人們改掉錯誤的胸罩戴法。女人需改掉的錯......

白芍的禁忌有哪些?白芍爲我國著名的傳統常用中藥材，應用歷史悠久，芍藥始載於東漢《神農本草經》，列爲中品，白芍的功效記有主邪氣白芍腹痛，除血痹，破堅積，寒熱疝瘕，止痛，利小便，益氣。白芍的禁忌1、白芍屬寒涼之品，有酸寒收斂的作......

冬吃蘿蔔夏吃薑，這句話在生活中不止一次的被提及。眼下正值寒冬，吃蘿蔔正當時。蘿蔔在這個時候開始成熟，吃蘿蔔成了很多人在做的事情，你可以用它來燒肉、也可以用來煮湯，各種烹飪方法，讓蘿蔔的使用價值落實到最好。更不用說......

雞蛋是自然界的一個奇蹟，一個受過精的雞蛋，在溫度、溫度合適的條件下，不需要從外界補充任何養料，就能孵出一隻小雞，這就足以說明雞蛋的營養是非常完美的，雞蛋被認爲是營養豐富的食品，含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生......

齲齒患病率與牙齒的氟含量有密切關係，氟含量過多或少對健康都沒有好處。一般來說，孩子的牙氟含量要明顯低於成人，齲齒患病率也明顯高於成人。防齲首要的方法是養成良好的口腔衛生習慣，使用含氟牙膏可提高牙的抗齲能力。但......

都說人靠衣裝，這話還真不錯，一個女人學會穿衣能夠增加自身的魅力。但是同樣的，若是穿錯了，卻會給身體帶來傷害。尤其是內衣褲的，若是穿錯了，身體受損的程度將會更大。所以說，女人們別亂穿衣，購買衣服前先想想，穿上之後是否會傷......

想要保護頭髮，首先不能傷害頭髮。也許你的想法也是這樣，殊不知，有些時候你的無心之舉，就做出了傷害頭髮的事情，那麼，有哪些事情是不能做的呢？一起來看看吧。錯誤1、忽略你的頭皮健康的頭髮並不僅僅意味着頭髮健康。刷和按摩......

泡的牛奶方便但不營養隨着生活節奏的不斷加快，現在很多人買牛奶就喜歡買營養價值比較高的，又比較容易操作的速成產品，當然這種產品是很方便，只是營養價值卻已經大打折扣了。所以說，爲了更好的補充身體的營養，大家喝牛奶最好......

牛奶的營養價值可謂說是很高的，爲了給自己和家庭更好的補充營養，很多家庭都會在早餐的時候喝一杯牛奶。只是，喜歡喝牛奶的人一定要知道，牛奶喝錯了也是會傷害身體的。泡的牛奶方便但不營養隨着生活節奏的不斷加快，現在很多......

跑步是項簡單有效、老少皆宜的運動，但南非健康24網站最近公佈的一項調查顯示，近七成跑步者存在誤區。對此，專家指出，跑步涉及神經、肌肉、骨骼、心血管等各個系統，提高跑步質量，有助於減少疲勞，避免受傷。專家給跑步訓練者以......

我們平日接觸到的生活用品有很多，不過大家在選購未必考慮產品對身體的影響。大家在使用日用品有沒有留意，這些用品對你身體有什麼影響?泡泡浴中的泡沫劑很多年輕女性不喜歡抹香皂洗淋浴，而喜歡躺在浴缸中洗泡泡浴。香皂......

吃水果有益健康，但是，這是要在正確吃水果的情況下，如果你吃水果的方法不正確，不僅不健康而且會傷身。誤區1、多吃水果專家指出，每天食用水果在200克左右爲宜。大部分水果的膳食纖維含量較高，吃太多會引起胃痛、腹脹。此外，胃......

葡萄是美味水果，不少人都十分愛吃。作爲健康飲食，葡萄裏含有花青素，有養眼明目的養生功效。小編提示雖然葡萄好吃，但如果你錯誤食用的話，就會給健康帶來影響和傷害。接下來，小編我就總結了一些錯誤吃葡萄的方法。1、吃葡萄......