用醋泡腳是醒腦提神的良藥，如果在溫熱水中加些醋，每天睡前用此液浸泡雙腳，就能起到強身健體、治療、消除疲勞的保健作用，對身體大有好處。用醋泡腳之所以具有提神的重要作用，原因在於，足是人之根，足部有許多具有重要治療價值......

預防乾燥保持口腔溼潤口腔中唾液減少乾燥度增加時，是口腔中細菌繁殖的最佳環境。日常生活中，我們在說話或者吃飯的時候，口腔會因爲受到刺激而分泌一定的唾液，但在睡覺的時候，口腔中會相對乾燥，因此細菌大量繁殖，導致第二天早......

在80年代，如果看到一個長着啤酒肚的人，一定認爲他是老闆或者是富人，但是到了現在這個時代，還長着啤酒肚的人一定就是一些疾病的象徵，現在的人們越來越重視健康和養生，如果還長着一個啤酒肚，至少是還沒有養生和保養的觀念，是因......

皺紋是皮膚老化的象徵，可以通過飲食療法達到防皺。有些食物富含某種特殊成分，這些成分有的能延緩皮膚老化過程，有的能強化彈力纖維構成，因而有助於消減皺紋。有效除皺的六類食物：富含軟骨素硫酸的食物。人的皮膚由表皮、真......

除了合理補充眼睛所需的維生素，如維生素A、維生素C等。多吃些粗糧、雜糧、紅綠蔬菜、薯類、豆類、水果等護眼食物外，每天做做以下的小動作，也可以幫你消除眼疲勞。專家還總結了消除眼疲勞的幾種方法。消除眼疲勞的四種方......

同年齡的男女比較，女性出現肥胖紋組織的狀況較男性多且嚴重，而隨著年紀增長、肌肉脂肪等日漸鬆弛，出現肥胖紋組織的機會也相對增加。運動量少的女性特別需要當心，因爲這種類型的人特別容易出現肥胖紋組織。肥胖紋按照輕重......

也許你不相信，食物也能消除皺紋，但事實上，食物的確能夠對皮膚起到很好的修飾作用。比如，皮膚需要豐富的蛋白質，缺少它，面部肌肉就很容易鬆弛，出現皺紋。爲攝取蛋白質，有條件的可吃些瘦肉、牛奶和蛋類，也可多吃些植物性蛋白質較......

很多美眉早上起牀之後，眼睛都會有不同程度的浮腫，而特別嚴重的浮腫，也需要經過較長的時間，眼睛的浮腫纔會消失，然而，眼部很容易出現浮腫的美眉們，大多都要頂着浮腫去上班，整個人也是看起來十分的沒有精神，給人的印象也是很糟糕......

週日的晚上總是那麼難捱。一邊是對美妙假日生活的留戀，一邊是對即將到來的工作厭倦，有的人甚至會因此變得精神萎靡不振、身體疲乏、焦慮易怒等，降低了第二天的工作效率。這是由於週末睡眠模式的變化，導致人體生物鐘紊亂，使......

黃褐斑是一種常見的面部色素沉着性皮膚病，很多中青年的女性在惋惜青春不再來的同時，也爲自己臉上的黃褐斑發愁。畢竟黃臉婆這個名字使人掃興。現代醫學目前療法主要是內服及外敷，療效不甚滿意。然而營養學家主張用飲食療......

根據面部色斑的形成原因與類型，選擇對應去色斑的正確方法，方能奏效。因爲色斑是一個比較難纏的問題，而且嚴重影響了MM們的外觀。但在去除之前，必須弄清色斑的形成原因，瞭解自己屬於哪種色斑，之後再採取正確的方法，纔算做到了......

腦力勞動者更容易發生慢性疲勞。管理者的慢性疲勞發生率爲83.46%，專業人士佔82.73%，且中\重度疲勞佔三成。學生佔82.55%，但78.22%爲輕度疲勞，重度疲勞只佔0.48%。而長期從事體力勞動者的慢性疲勞發生率爲60%～70%，但更多的......

背景：聯合國大會在1991年12月通過了《聯合國老年人原則》，提出了健康的中老年人應該做到獨立、參與、照顧、自我充實和尊嚴等5項原則。值此20週年之際，健康大使濮存昕攜手輝瑞膳食補充劑品牌善存銀片，共同啓動了首屆健康......

脂肪肝可以說是富貴病中的一種。生活中怎樣消除脂肪肝？脂肪肝主要是由於人們的飲食不節制造成的，是威脅人類健康的隱形殺手。由於大多數脂肪肝患者沒有明顯的症狀，因此也被醫生們成爲甜蜜的殺手。輕度脂肪肝時肝部堆積的......

消除脂肪腹部脂肪，達到快速減肥的目的呢?消除脂肪腹部脂肪之飲食篇因爲很多人都想要擁有一個良好的身材，所以都並不是很想要進行飲食。但是即使我們不想，我們也離不開飲食，慢慢的，由於飲食的不均衡，脂肪會堆積在我們的腹部......

晚上睡的晚，長黑眼圈要如何消除？很多當代職場女性曾經都有過這個困擾。爲了避免第二天熊貓眼的尷尬，很多女性想盡了各種辦法，甚至用厚厚的濃妝加以遮蓋，似乎也無濟於事。下面我們爲大家介紹一下晚睡女性如何消除黑眼圈：1.有......

孕婦在孕期對口腔的保健很重要，如果孕婦不注意護理，在刷牙過度會引起嘔吐加重，同時護理不當也會有異味出現，這樣影響不好。那麼，孕婦如何消除口腔異味呢？下面小編就支招介紹一下吧。1、多喝水、漱口孕婦可以時常漱口，將口中......

很多愛美的美眉們最最接受不了的肌膚問題就是黑眼圈了，黑眼圈、熊貓眼不僅非常影響美觀，而且如果調理不好的話熊貓眼還會越來越嚴重，這也是眼部肌膚問題中非常大的問題，很多美眉黑眼圈非常明顯，於是外出就不得不戴上墨鏡，可......

首先要了解引起口臭的原因，一般分兩種，1、由於一些疾病引起的，如口腔疾病、鼻咽部疾病及某些全身性疾病等，這是口臭其實是這些疾病的所具有的症狀之一；2、由於不良衛生和生活習慣導致的。前者在積極治療疾病後，口臭症狀自然......

現代人們的生活和工作壓力日益增加，疲勞也就成爲了大家每天最怕遇到的煩惱，怎麼樣才能抗疲勞，特別是如果我們運動健身後，該怎麼樣才能抵抗身體疲勞，保持完美的身心迎接每一個挑戰呢，下面小編就向大家介紹一下健身如何才能消......