目前普遍認爲，亞健康狀態是由於生理、心理、社會三方面因素導致機體的神經內分泌系統、免疫系統等整體協調失衡、功能紊亂所致。具體表現爲三方面：(1)軀體亞健康：主要表現爲不明原因或排除疾病原因的身體疲勞、虛弱、周......

疤痕是傷口或者患處治癒好會留下的傷口，很多人的身上都有着或大或小的疤痕，也行有的是手術遺留下來的，也許是小時候磕磕絆絆留下的痕跡，這些對於人們來說不是一件大事兒，但有些傷疤留在暴露在外的皮膚上讓人的美觀受到了影......

唉！怎麼一下子就累了、好像都睡不飽是孕婦常見的困擾，有什麼方法可以改善呢？其實，只要稍做一點改變，就能讓身體和心靈恢復到最佳狀態！有沒有一種魔法，只要輕輕施展，就能讓身體和心靈恢復到最佳的狀態？疲憊感對懷孕的女性來說似......

有一種增齡神器叫法令紋，討厭的法令紋怎麼消除呢，不管你多小年紀，只要你臉上出現了法令紋，別人就會認爲你上了年紀，青春不在了，我相信你肯定不願意這樣的事就這樣發生在你身上，今天小編教你5大妙招輕鬆除掉法令紋，恢復你的青......

長期的戰痘經驗讓我們發現，只要方法得當，併合理安排飲食睡眠、注意衛生，讓痘痘消下去是件很容易的事情。但是如何徹底消除殘留的痘印，卻是令衆美女頭疼的大問題。爲此本期記者特別走訪了廣州幾家大型美容院，瞭解到多種去痘......

眼疲勞多吃枸杞上班族成天盯着面前的電腦或者密集排列的報表，眼睛會覺得酸脹難忍。《本草綱目》中記載：枸杞，補腎生精，養肝明目。食用枸杞可以減少紫外線刺激，保護視神經不受損。要想發揮枸杞的護眼功效，最好且最簡單的方法......

膳食纖維每天攝入30克現代人食物越來越味美、精細，會直接造成營養過剩，因爲缺少了膳食纖維這個腸道清道夫，腸蠕動就會減緩，體內的毒素很難清除。同時，膽酸的分泌減少，降低膽固醇、穩定血糖的作用也很難完全達標。中國營養學......

每天進行身體平衡動作練習，可以鍛鍊下半身的平衡，改善骨盆的歪曲及矯正O型腿，瘦腿美腿，讓身體姿勢更加優美動人。通過腿部的減肥動作，可以期待看到以大腿爲中心的腿部瘦身效果。同時也可以提高身體的基礎代謝，慢慢的向易瘦......

許多人提到減肥第一聯想到的就是女性，其實男性也是需要減肥。其中困擾男性最多的就是啤酒肚，那麼在其他的國家又是如何消除啤酒肚的呢?下面給大家介紹各國消除啤酒肚的特殊方法，供大家參考。喝蘋果醋日本營養與食品科學......

隨着年齡的增加，皮膚逐漸失去彈性，我們會發現皮膚毛孔越來越粗大，而一些年輕人臉部皮膚看起來非常健康，白淨且富有彈性，再仔細一看，卻覺得美中不足：毛孔粗大不細膩。★孫藝珍：面膜+化妝水韓國第一明星孫藝珍非常注意毛孔的護......

有些女性因身體過於肥胖，致使皮下脂肪大量堆積於皮膚在機械性的作用下過度伸展，後因節食減肥等原因，身體產生肥胖紋。有了肥胖紋，夏日遊泳想穿比基尼都不好意思!那麼肥胖紋怎麼消除呢?下面小編就來支支招!1、運動+塑身霜......

週日的晚上總是那麼難捱。一邊是對美妙假日生活的留戀，一邊是對即將到來的工作厭倦，有的人甚至會因此變得精神萎靡不振、身體疲乏、焦慮易怒等，降低了第二天的工作效率。這是由於週末睡眠模式的變化，導致人體生物鐘紊亂，使......

對於經常熬夜的白領女性們來說，被黑眼圈纏上，這是非常讓人苦惱的事情，無論多麼漂亮迷人的雙眸都要因爲黑眼圈而黯然失色了，那麼怎樣才能去掉黑眼圈呢，下面給女性介紹4個簡單實用的祛除黑眼圈的方法。1、保持充足的睡眠充足......

常坐辦公室對電腦的人，由於用眼過度，眼疲勞導致頭昏腦脹、全身疲勞，長期這樣很容易形成亞健康，進而更加危害身體的健康，因此，專家支出，眼睛作爲最易受到疲勞侵襲的源頭，會對全身疲勞症狀的出現有預警作用。解決全身困累，當從眼......

眼睛一旦保護不好就很容易受傷。很多人最容易出現的眼睛問題就是眼疲勞。眼疲勞是上班族的通病，讓小編來教你怎麼消除眼疲勞吧。1、每天眨眼300次。在睜眼凝視變動快速的電腦屏幕時，眨眼次數會減少到每分鐘4～5次，造成淚液......

山楂：其性微溫味酸甘。李時珍在《本草綱目》中說：其化飲食，消肉積……消滯血脹痛。現代藥理研究證明，山楂能增強心肌收縮力，增加心輸出量，減慢心率，擴張冠狀血管，具有降血壓、降血脂等作用。可食用山楂果、山楂糕......

脂肪肝可以說是富貴病中的一種。生活中怎樣消除脂肪肝？脂肪肝主要是由於人們的飲食不節制造成的，是威脅人類健康的隱形殺手。由於大多數脂肪肝患者沒有明顯的症狀，因此也被醫生們成爲甜蜜的殺手。輕度脂肪肝時肝部堆積的......

生活中，不少人都很怕吃大蒜，因爲每次吃完，嘴裏都會有一股蒜臭味，久久不散。其實，我們身邊一些常見的東西，都是大蒜味的剋星，您不妨一試。牛奶：吃大蒜後的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。編輯提醒您：有些人會嘗試嚼口香糖......

怎樣消除食物中的致癌物1、鹹肉、香腸等肉製品，在過去是用來貯藏重要手段之一，現代在城市更多的將其看了一種風味食品，一般含少量亞硝基化合物。因含量不高，在食用時棄去湯脂即可。但千萬不要油煎烹調。因爲在高溫下可促......

第一招：飲食撫平肚腩贅肉1.多喝利尿的飲料。今天有個重要的聚會?想要穿上曲線畢現的晚禮服，千萬不能讓小肚子給毀了，有能夠快速消滅肚腩的方法嗎?其實只要注意幾個小方法，減掉肚腩也能立竿見影哦!記得在當天不要吃色拉，多......