１、攻防技術的兩重性：排球是多種技術都可以得分，也能失分的項目，這種情況在決勝局比賽中更加突出，所以說每項技術都具有攻防的兩重性，因此，要求技術既要有攻擊性，又要有準確性。２、嚴密的集體性：排球比賽是集體比賽項目，除發球外......

男生選擇打排球確實不多，但是排球運動本身就是不錯的鍛鍊方式，所以不管多不多，男生練排球絕對是有好處的。那麼男生打排球的好處有哪些呢？男生如何打好排球呢？小編帶你好好了解下！男生打排球的好處1、改善體型及姿態，調節脾......

一般人認爲，加背字的戰術都應該是在二號位，其實不然，前和背都是相對二傳手而言，在二傳手前面的進攻都冠以前，如前快球、前交叉等；在二傳手身後的進攻都稱其爲背，如背快、背飛、背溜、背交叉等。即使二傳手跑到四號，傳在他的背......

想要打好排球，你知道應該怎麼做嗎？你掌握哪些打好排球的技巧呢？今日就跟小編一起來學習下，如何打好排球以及瞭解下打排球的具體好處？希望大家好好的學下吧，對你展開排球運動是有好處的！如何打好排球要想打好排球，基本功非常重......

怎麼才能打好排球呢？選擇練習打排球有什麼好處呢？這是都是你在選擇排球健身的時候需要知道的幾個點，那麼你現在知道嗎？不妨跟着小編一起了解下，這樣才能達到最好的排球健身效果！怎麼打好排球1、擊球手型、擊球點和擊球部位......

作爲世界三大球之一，排球深受人們的喜愛。在亞運會上，不少廣州市民更親身感受排球的魅力，不少熱愛排球的排骨們也躍躍欲試。但運動損傷專科專家告誡：排球運動競爭激烈，在運動中要注意保護好各個關節，防止運動損傷。排球運動......

排球也算是比較受歡迎的一種健身運動，但是打好排球有諸多注意事項的。你瞭解常見打排球的注意事項嗎？經常打排球又有哪些好處呢？下面就跟小編一起來好好的看下吧！打排球須知規則要清楚。排球的規則一定要清楚，你什麼時候上......

現代網球運動一般包括室內網球和室外網球兩種形式。網球運動最早起源於12至13世紀法國傳教士在教堂迴廊裏用手掌擊球的一種遊戲。後來成爲宮廷裏的一種室內消遣娛樂活動。也有人認爲，網球運動的起源應追溯到百年戰爭（13......

比賽的開球點紅色中線最中間有一個藍色點，這就是開球點。每局比賽開始或者射中球門以後，雙方都要在這個點上爭球，以此開始下面的比賽。越位在球沒有進入攻區之前，攻隊隊員不能先於球進入攻區，否則就是越位。此時，裁判員要鳴......

排球最常見的損傷部位是肩、膝和腰。肩以肩袖損傷肱二頭肌腱腱鞘炎最多，多因肩部無力、扣空球或和球技術錯誤(如肩外展90度屈肘扣球就很易傷肩，如能高手扣球，此傷即可避免)，一次或多次逐漸引起。在肩部，由於扣球多姿勢不正......

壘球運動1887年起源於美國，20世紀初傳入中國。1915年在上海舉行的遠東運動會上，菲律賓女子壘球隊作了表演。此後，壘球逐漸在中國的上海、北京、天津等地的教會學校中開展，舊中國時期的幾次全國運動中曾有壘球比賽。1959年......

★高姿勢：持球后，背對投擲方向，站在圈內靠近後沿處，兩腳前後站立，相距20-30釐米左右，右腳尖靠近投擲圈內沿（腳也可稍向內轉），左腿在後並自然彎曲以前腳掌或腳尖着地，上體正直放鬆，左臂自然上舉，體重落在伸直的右腿上。★低姿勢：持......

自1949年舉行第1屆世界男子排球錦標賽以來，國際排球運動有了較大的發展。特別是1964年奧運會把排球運動列入正式競賽項目後，各國對它普遍重視，它的技術、戰術發展已進入了一個新的階段。50年代，蘇聯和東歐一些國家的排球......

冰球（icehockey），又稱冰上曲棍球，是運動員穿着特製的冰刀、護具和服裝，手持球杆在冰場上擊球的一種冰上球類運動。冰球以擊入對方球門內的球數多者爲勝。世界上最高速的球類運動.......

女性朋友其實不必特意擠出時間到健身房去做運動。要想採用運動排毒，最爲重要的就是堅持。所以，一些居家的運動方法，完全可以在家庭中進行，只要堅持做，就能夠看到排毒的效果的效果。簡單家庭排毒養生法有以下幾種，趕緊來學一......

在一場冰球比賽中共有兩支球隊參加，在全部給定的比賽時間內，每支球隊場上隊員爲6名。當有隊員因犯規受罰下場時，每隊將不再是6名隊員了。每名隊員都配備一支帶杆刃的冰球杆來控制場上唯一的一個小而堅硬的扁平黑色圓盤形......

球類運動項目之一，球場長方形，中間隔有高網，比賽雙方（每方六人）各佔球場的一方，用手把球從網上空打來打去。排球運動使用的球，用羊皮或人造革做殼，橡膠做膽，大小和足球相似。排球運動源於美國。1895年，美國馬薩諸塞州（舊稱麻省）霍......

排球最常見的損傷部位是肩、膝和腰。肩以肩袖損傷肱二頭肌腱腱鞘炎最多，多因肩部無力、扣空球或和球技術錯誤(如肩外展90度屈肘扣球就很易傷肩，如能高手扣球，此傷即可避免)，一次或多次逐漸引起。在肩部，由於扣球多姿勢不正......

小編推薦：女人哪些部位最有誘惑力就像流行音樂和可樂汽水，沙灘排球是沙灘上必不可少的娛樂項目。它與保齡球、高爾夫球並稱爲21世紀最有發展前途的運動，和後兩項的老氣橫秋相比，沙灘排球簡直是超級前衛+活力四射+秀色奪人......

足球鞋無疑是你在足球場上最重要的裝備，那麼如何選擇自己的足球鞋呢？你在買球鞋的時候，對於足球鞋的大小也是按照平時購買正常鞋的標準去選擇的嗎？在下面的文章中我就介紹一下我選購足球鞋的經驗，希望對大家有所幫助。首先......