手機版
保存到桌面
熱門搜索:
護膚
影視資訊
國際熱點
首頁
服飾
着裝搭配
T臺走秀
新潮單品
潮流街拍
美容護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
妝容
減肥
泡妞助手
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
時尚訊
明星八卦
時尚訊評論
影視資訊
演出活動
體育吧
時尚訊爆料
熱點
社會
國際熱點
人間百態
奇事怪事
世間印象
嘰歪哥
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
愛車
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
奢華
新品資訊
購表指南
奢華詞典
名家名錶
數碼
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
樂活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言
經典臺詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG信息列表 >
有關怎麼健康坐月子的內容
警惕!產後這5個誤區寶媽可不要犯
在產婦坐月子的過程中,還是存在一些誤區。今天我們就來詳細介紹一下這些傷害媽媽健康的誤區。坐月子中的一些誤區1、長時間躺在牀上很多媽媽由於生產過後身體極度消耗,就連翻身都感到十分爲難。所以很多準媽媽就選擇長......
2023-10-19
夏季怎麼做月子更健康
那麼,天氣熱的時候該怎麼坐月子才健康呢?其實保持室溫和空氣流通是夏季坐月子最基本的因素。暑夏坐月子應保持室內空氣流通,室溫以22℃左右爲宜。可常用乾毛巾或溫熱水擦身,勤換內衣、牀墊。同時,常飲綠豆湯等非冰鎮飲料對......
2023-11-17
坐月子常識 產後第3天怎麼坐月子
奶水通暢後,按摩緩解瘀血隨着子宮內的黏膜重新長出,產後痛有所緩和,會陰疼痛也會減少。脈搏和呼吸恢復正常,活動也變得自然了。自然分娩的產婦此時可以出院,出院時要適當添加衣服,讓身體保持溫暖,回家後安靜地休息。在家要堅......
2023-11-01
冬季坐月子怎麼保健
室溫:室內溫度以20℃-25℃爲宜冬季坐月子,室內溫度以20℃-25℃爲宜。在沒有暖氣的南方,可以採用空調和電暖氣等設備來保持室內溫度;而在氣候乾燥的時候,保持室內適宜的溼度也非常重要。一般來說,室內溼度以55%-65%爲宜(爲了......
2023-11-18
坐月子如何吃雞蛋最健康
雞蛋是我們中國人坐月子必吃的食物。雞蛋營養易吸收,並且有多種做法,坐月子吃雞蛋有利於調養身體,儘快恢復身體健康。雞蛋的營養價值非常高,雞蛋含有分股份的蛋白質,還有人體必須的8種氨基酸,並與人體蛋白的組成極爲近似,人......
2023-11-22
月子期間怎麼科學健康
下面就給大家介紹一下女人坐月子中有助於減肥的一些小知識。女人在月子期間要保持好心情:不好的情緒會使準媽媽們的體內分泌系統功能失調,影響準媽媽們的新陳代謝,從而造成肥胖等嚴重的問題。產後要保持樂觀的情緒,避免煩......
2023-11-17
做月子要怎麼做最健康
分娩後,身體發胖是大多數新媽媽的傷心事。一旦造成產後肥胖,再想恢復以前的苗條可得費一番功夫了。爲了保持苗條女兒身,坐月子的女士應儘量做到以下五點,一定會產後不發胖。保持好心情不良情緒會使產婦體內分泌系統功能失......
2023-11-15
坐月子必知的健康小常識
過去女性由於生育子女數多、科技不發達,生活各方面都較現代人辛苦,因此坐月子階段,可說是難得的休養時間,加上以前醫藥不發達,因此要如何讓虛弱的產婦不生病是很重要的事。甚至傳統觀念中還認爲月內婦女是不潔的,不宜出門,所......
2023-11-21
久坐族怎麼坐更健康
很多人工作學習忙起來,一坐就是半天,不利身體健康。如果坐着的同時還能鍛鍊下身體,那就兩全其美了。韓國nanapi網站最近介紹了坐着時的標準姿勢和鍛鍊方法,不僅可以矯正坐姿,還能鍛鍊腿部及臀部肌肉。挺背收腹,不靠椅面如果......
2023-11-11
坐月子健康食物“排行榜”
No.1小米上榜原因:富含vb1和vb2,纖維素含量也很高,能幫助月子媽媽恢復體力,刺激腸胃蠕動,增進食慾。專家提醒:月子主食不能完全以小米爲主,否則會造成營養的流失。而且小米中賴氨酸的含量太低,攝入過量會影響蛋白質的吸收。#p......
2023-11-24
健康舒適坐月子 產後如何選對月嫂
月嫂一詞,是近兩年新出現的名字,是專業護理產婦與新生兒的一種新興職業。相對於保姆而言,月嫂更具專業性,每個月嫂上崗之前都會接受嚴格、系統的培訓,因爲他承擔的,將是一個新生命以及一個新母親的安全健康,是一個偉大而光榮......
2023-10-31
坐月子常識 分娩當天怎麼坐月子
沒有食慾也要吃飯因子宮收縮,出現產後痛,分娩後過3小時,紅色的惡露開始流出。體重減少了5~6kg,但身體浮腫,體溫急劇下降,會感覺到發冷。因分娩體力消耗太多,所以沒有飢餓感,但即使沒有食慾,最好也吃點飯。吃飯時不要筆直地坐着,......
2023-11-01
你知道怎麼坐月子最健康
坐月子對女人來說不僅能改善體質,還能免於爲以後身體健康埋下隱患。不要迷信也不要忽視。一、生活上要注意:1.一定要休養一個月或一個半月。產後兩週,除了吃飯和上洗手間以外,其他的時間一定要臥牀。若常坐或起身走動,可能......
2023-11-17
坐月子怎麼吃?推薦5種健康食譜
產後營養的補充是非常重要的,除了要恢復之前消耗掉的體力,還要有額外的能量去照顧小嬰兒與哺乳,不能一味的聽信傳統習俗來「吃補」,過與不及都會吃出大問題!下面就跟着小編一起來看看坐月子怎麼吃纔對。坐月子怎麼吃&mdash......
2023-10-28
月子裏怎麼吃更健康
到底月子裏怎麼吃才健康呢?月子期間對飲食要求是富於營養且容易消化,逐步適應逐步增加,不可突擊性增加。每日包括主食500克肉類或魚類150-200克雞蛋3-5個,豆製品100克豆漿或牛奶250-500克新鮮蔬菜500克每頓飯後吃水果1-2......
2023-11-17
坐月子常識 產後第4天怎麼坐月子
保持適當的室內溫度母乳分泌變得活躍,食慾變得旺盛,爲了哺乳要注意攝取營養。隨着食物攝取量增加,開始出現便祕。如果分娩4天后還不能排便,就要給醫生打電話諮詢。惡露的顏色慢慢淡化爲褐色,量也在減少,開始出現酸味。所以......
2023-11-01
坐月子應該怎麼樣吃最健康
產婦飲食不宜太精細在很多人的印象裏,生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶,不能出門甚至不能見太陽,每天養尊處優。此外,雞蛋、魚湯以及各種營養品也都該在產婦的餐桌上唱主角,以幫助產婦下奶。專家提醒,產婦在坐月子期間不但......
2023-11-22
坐月子吃什麼蔬菜最健康
產後第一週不建議吃蔬菜、水果,第二週吃熱性的蔬菜,第三週起吃水果。可食用的溫性蔬菜和水果。產婦可使用的蔬菜有:芥藍菜、胡蘿蔔、菠菜、紅莧菜、青椒、番茄、髮菜、紅鳳菜、川七、高麗菜等。適合產婦吃的蔬菜產褥期營......
2023-11-23
怎麼坐月子?坐月子要注意這些
在坐月子的過程當中,實際上是媽媽整個的生殖系統恢復的一個過程。恢復得不好,會影響產婦的身體健康。所以瞭解坐月子的常識是非常重要的。產婦科學坐月子的辦法:1、好的心情更利於恢復產後的女性,由於生理上的變化,精神比......
2023-10-20
產婦健康坐月子的食譜
適合新媽咪坐月子的食譜。薑絲魚湯材料:鱸魚或鯽魚1條,老薑數克切絲、米酒水適量做法:1、魚洗淨,切塊備用;2、鍋內放少許胡麻油,燒熱後放入魚塊,煎至發白後放米酒,淹沒魚身即可。放薑絲。3、快火加熱,至魚湯變濃變白,約十五分鐘......
2023-11-13
今日頭條
1
動物的搞笑瞬間,讓你爆笑回味。
2
怎樣解決孩子認生
3
兒童霧化治療 給孩子做霧化的注意事項
4
怎樣培養兒童合理運動
5
全面介紹艾滋病初期舌頭症狀
6
預防老人牙齒鬆動的3個措施
7
有關適合給朋友的早安問候語語錄錦集51條
8
疼痛也分等級 微整形到底疼不疼
9
打針輸血可能讓你染艾滋病
10
安全套能預防艾滋病嗎
每日精選
異地戀照樣過浪漫生日 失落無助都走開
2017-07-25
首秀贏得滿堂彩 三國之刃榮登AppStore榜首
2018-09-20
前驅配置動感十足 大衆新生甲殼蟲正式發佈
2019-11-17
艾瑪!屁股溝橫行~越來越不懂現在的流行時尚
2018-07-03
十一黃金週出行 國內或周邊旅行腕錶推薦
2019-10-24
熱門標籤
三合鈣咀嚼片的說明書
像迪麗
十八大紀念郵票
菠菜補鐵
鄭爽成
喝水也可以排毒嗎
王長
急慢性附件炎有哪些症狀
紫金蓮的作用
早期梅毒該怎麼治療呢
餐點
測試你內心是否脆弱
美撲僞麻片的作用
前列腺疼痛怎麼保健
專家點評劉若英護膚的方法
奧巴馬贏得大選
什麼穴位適合拔罐
生津止渴吃什麼蔬菜好
最新文章
枕大神經痛的鑑別診斷
順產產程
治療黃褐斑有什麼注意事項
H7N9禽流感最新消息:H7N9疫情形勢未發生顯著變化
合理處理異地戀“依賴症”讓你們陷入甜蜜的“旋窩”
短柄忍冬的功效與作用
以下6種情況下洗澡要不得
婚姻是愛情的昇華 保持這份美好纔是最幸福的
孕期性生活要用套嗎?
不痛類型牙痛的治療方法