1、荷葉茶中醫實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時，荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗淨切碎，加適量的水，煮沸放涼後代茶飲用。2、菊花茶所有的菊花應爲甘菊......

拔罐可以防治頭暈、頭痛、目赤腫痛、腹痛、月經不調、疝氣等病患。在太沖穴上拔罐還可以降血壓，並具有增強性功能、調整情緒、清利頭目的作用，能使人保持旺盛的精力和舒暢的情緒。足厥陰肝經從足出發，沿下肢內側，繞過生殖......

患者夏日可以自己做一些茶湯，用於降壓保健效果不錯。蟄皮絲瓜湯：涼拌蟄皮是大家比較熟悉的吃法，但高血壓患者可以試試用蟄皮做湯。將30克海蜇皮、500克鮮嫩絲瓜加水煮，待到水開後，放入10克蝦米，煮至絲瓜變軟即可飲用了。從......

快步走快速走路的高血壓患者的血壓會降低8/6毫米汞柱。鍛鍊可以幫助心臟更有效地使用氧氣。試着增加走路的速度或距離。深呼吸緩慢地呼吸或沉思練習，如氣功、瑜伽和太極可以降低應激激素，而應激激素會使血壓升高。早晚......

高血壓病在我國屬於常見病、多發病，攝入鹽過多、長時間壓力過大和濫用酒精可能是人們比較關注的誘因。不過，還有一些生活細節同樣會引發高血壓病，而這些因素往往是人們日常生活中易於忽視的。想要降血壓先戒掉一些壞習慣......

到了一定年紀，人們就容易患上高血壓，高血壓是現代中老年人的通病，控制血壓要注意自己的飲食、情緒，同時，可以通過自我按摩來降壓，下面就讓中醫來教我們如何自我按摩降壓。1、按摩風池穴用雙手拇指按揉雙側的風池穴，呈順時針......

高血壓分爲原發性高血壓和繼發性高血壓，治療繼發性高血壓的條件是先治好原發性高血壓，實在原發性高血壓的發作是人體的一種自我保護機制，很多商家都打着治療高血壓的旗號兜售看護品，實際上專家建議說降壓的最好方法是運動......

隨着飲食以及生活中不健康的行爲增多，高血壓患者也在急速的上升，年輕化的趨勢特別的明顯。高血壓是嚴重的慢性病。從西醫的角度來說只能從此吃着降壓的藥物。其實高血壓不一定要吃藥物，飲食也是降血壓的好幫手。從中醫角......

高血壓是很嚴重的健康問題，該問題在美國處於失控狀態。據疾病控制和預防中心近期聲明高血壓是公共健康二號敵人，在抽菸之後。雖然藥物能提供幫助，但是還有很多通過自然且有效的降低血壓指數方法。你能想到8種經過驗證，無......

高血壓在生活中比較常見，隨着保健意識的上漲，越來越多的人開始注重血壓了。那麼你知道如何降血壓嗎？90後失戀小夥患上高血壓對許多年輕人來說，血壓高了不一定自身有何不適。20多歲的小陳就是沒有任何症狀，在體檢中發現自己......

現在很多中老年人都有高血壓的症狀，而且每年高血壓患者的人數都在遞增，大家對降血壓的方法一直是非常關注的，下面我們就來了解一下降血壓的方法有哪些。工作不要超負荷，每天下班早回家每週工作超過41小時，得高血壓的風險會......

頭痛、頭暈、耳鳴、失眠、心悸、胸悶、煩躁，是高血壓患者的常見症狀。如何控制好血壓，繼而保護好心、腦、腎等重要器官呢?在藥物治療的同時，配合刮痧療法是最佳的選擇。特別是在血壓突然上升、自覺難受時，應急刮痧有立竿......

蒺藜茶茶材白蒺藜9g，潼蒺藜9g。做法將藥材裝於過濾器中，浸泡於500ml冷水內3分鐘。加熱煮開後改小火再煮5分鐘即可或直接將藥材放入有過濾器的茶壺，以沸水沖泡，加蓋悶5分鐘，可沖泡兩三次。宜適用於肝腎不足、頭暈眼花、腰膝......

5月12日，中國高血壓聯盟名譽主席劉力生公佈數據稱，中國現有高血壓患者3億餘人，但高血壓知曉率僅爲42.6%，控制率爲9.3%。這意味着，不到5個國人中就有1個高血壓患者。對降壓來說，吃藥重要，改變生活方式也不容忽視。近日，美國《......

高血壓疾病是每一個人都很熟悉的疾病，在初期如果高血壓病人沒有選擇合適自己的療法，很可能還會併發其他的疾病，常見的有腎衰竭、動脈瘤、中風或者心臟病等。降低血壓的藥物有好多種，但是在選擇的時候，要特別慎重了，必要的時......

高血壓成了越來越多中老年人的困擾，甚至一些年輕人也已經患上了高血壓，高血壓成了國人第一疾病。如何降血壓，也成了人們關注的一個熱門話題。目前人們常用的降壓方法一般是吃降壓藥。其實降血壓除了服用降壓藥之外，還可以......

合理飲食戒菸限酒、低脂、低鹽飲食，飯菜清淡，少吃油膩、油炸食品，都是降血壓的前提。多吃蔬菜（如芹菜就具有降壓作用）、水果，少吃肉，減少脂肪攝入。小貼士：每日食鹽攝入量要控制在6g以下，如果沒有量杯可以用啤酒瓶的瓶蓋去掉墊......

在動脈血壓升高的慢性疾病中，高血壓是最常見的腦血管疾病。它的病狀表現爲頭暈、無力等，嚴重的情況下會引發心、腦、腎的併發症。所以在醫學界被稱爲無形的殺手，關鍵要要預防和治療。在中醫養生上，有很多的中醫的偏方。下......

生活中有不少的人都被三高所困擾着，高血壓就是比較嚴重的一種。因此不少的高血壓病人都會一直在尋找治療的最佳方法。這樣一來就給不少的保健品推銷員一個行騙的機會。這不，最近就有一名老人被騙了，花了上萬元購買的保健......

專家呼籲：降壓勿忘護心，最大限度降低遠期心血管發病和死亡風險是降壓重要目標本報訊（記者何雪華、馮馮通訊員郝黎、丹娜、靳婷）國家疾控中心最新調查數據顯示，中國成年人中高血壓患病率達33.5%，估計患者數量達3.3億人，這個數......