生活中有不少的人都被三高所困擾着，高血壓就是比較嚴重的一種。因此不少的高血壓病人都會一直在尋找治療的最佳方法。這樣一來就給不少的保健品推銷員一個行騙的機會。這不，最近就有一名老人被騙了，花了上萬元購買的保健品完全沒有效果。因此，治病購藥樣謹慎，尤其是老年人謹防上當。其實想要降血壓不一定要吃藥，有些食物的效果就不錯。
8旬老人買降血壓神藥
隨着水平的不斷提高，老人已經越來越重視保健了。那麼你知道嗎？購買藥品不能輕信推銷員，哪些人只是想着從你身上撈錢。這不，據媒體報道，最近一名81歲的女士講述了自己購藥的遭遇。據瞭解，81歲的老人在路邊遇到聲稱不但可以治療高血壓，而且任何的過期藥品添加上去就有不同的功效產生。由於老人正好是治病心切由於花了2600多購買了這種降血壓的神藥。誰知道，服用後沒有任何的效果，而且所謂的鐲子贈品也是假的。
其實老人想要健康首先不要去考慮藥品，應該從飲食下手纔對。就拿降血壓來說，好幾種常見的食物對於血壓就有極大的效果。
說到降血壓很多人都想知道怎麼去降，那麼下面就簡單的介紹一下降血壓應該吃哪些食物最好。
降血壓多吃這些食物
1.芹菜
說到芹菜很多人都知道，其實芹菜所含有的營養特別的多，不管是維生素還是礦物質都非常的豐富。如果拿芹菜搗爛取汁喝汁，那麼具有降壓的效果。
2.竹筍
你知道嗎？鈉元素是高血壓的主要因素，而竹筍所含有的大量鉀元素完全可以讓體內多出來的鈉排出體外。因此竹筍對於我們來說具有防治高血壓的效果。
3.紫菜
想要降血壓可以從補充鎂元素下手，據悉，每天定量的補充鎂元素，那麼你會發現血壓有明顯的下降。那麼你知道嗎？紫菜就含有大量的鎂元素。
4.海帶
說到哪種食物對高血壓最有效果，那麼海帶是首要的選擇。海帶有不少的微量元素以及蛋白質等多種營養素的存在，不但對膽固醇動脈硬化有極大的治療效果，同時它也是最佳的降血壓蔬菜。
生活中還有不少降血壓的食物，以上的幾種只是比較常見的。當然，除了吃這些食物之外，高血壓患者還是可以去多走走，聽聽音樂遠離菸酒。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
