既然有防曬的食物，那我們爲什麼還要使用防曬霜呢？防曬霜會對我們人體產生危險，因此夏季防曬不妨用防曬的食物來代替防曬霜，這樣即可防曬同時還能補充營養。一、每天兩杯茶。美國研究指出，喝綠茶或是使用含綠茶成分的保養品......

防曬乳不只有高倍纔有效一般來說，白天上班、逛街時塗抹的防曬乳液的SPF值約在30上下就足夠了，而PA值最好在兩個┼以上，這樣就可以過濾掉90%以上的紫外線，但前提是皮膚每平方公分要塗抹兩毫克份量的防曬乳液!(全臉要一枚一......

1、剛剛健身完，口渴後不宜狂飲。勞動和運動大量出汗後，不宜大量飲用白水，應適當補充些淡鹽（糖）水，因爲大量出汗後使人體內鹽分丟失過多，約佔汗液的0。5%左右，不及時補充鹽分，則使體內水、鹽比例嚴重失調，導致代謝紊亂。2、健身......

>>>推薦：四大經典強效美白方案第一招——夜間修復DIOR雪晶靈脩復精華液Dior雪晶靈的美白明星產品，質地輕柔，顏色嫩白，如初雪般融化於肌膚表面，高濃縮的透白亮採複合物，顯著淡化暗沉，有效淨化肌膚，使膚色更爲均勻通......

醒潤水盈保溼防曬乳液採用物理防曬與化學防曬相結合，通過加入天然礦物防曬劑二氧化鈦，有效折射和反射紫外線，增強防曬效果，並同時減低化學防曬劑的含量，讓乳液質地更輕盈，在防曬效果和質地輕盈上得到很好的平衡。避免了傳統......

苦瓜美白保溼面膜將苦瓜洗淨，置於冰箱約2小時;拿出洗淨後切成薄片貼於全臉，15分鐘後，取下將臉用清水洗淨。這種方法可使皮膚白皙，同時還起到鎮靜和保溼的作用。冰鎮蘆薈消炎膏蘆薈的消炎作用不能小瞧，家裏養有蘆薈的人，可掰......

素面朝天非良策狀況：很多MM一旦出現過敏狀況，第一反應便是立即恢復素面朝天，不敢給臉上塗任何護膚品，如此矯枉過正其實不利於肌膚的恢復。錦囊：1、如果是護膚品引起的過敏，首先應在醫生的幫助下找到過敏源，在選擇護膚品時避......

雀斑，目前在醫學美容界是個難題。因爲其發病與遺傳基因有關，而與遺傳基因有關的病，大體都是很難治療的。普遍認爲雀斑是祛不了根的，只能是淡化。所以做好雀斑病的日常保健就成爲了必要的選擇，這樣的話，就需要在以下方面多做......

採用下列外敷與內服法，讓皮膚恢復神采。營養師特別介紹了幾種簡單的療法，對皮膚曬傷相當有幫助。黃瓜榨汁黃瓜具美膚功效，常見人將黃瓜片蓋滿臉，保持容顏光滑亮麗。皮膚曬傷後，可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約10分鐘，清涼透入......

一、每天吃高維生素C水果維生素C是永遠的美膚佳品，想擁有健康細嫩、不易曬傷的皮膚，幾乎每個皮膚科醫生都會讓你每天吃2~3份高維生素C的水果，番石榴、獼猴桃、草莓、聖女果、西紅柿或是柑橘類都可以。二、適量攝取黃紅色......

陽光，皮膚的頭號殺手太陽是引發皮膚癌的頭號殺手。陽光中包含着肉眼看不見的紫外線UVA和UVB，它們會對皮膚產生短期和長期的影響。長時間暴露在紫外線下，即使不被曬傷，也會導致DNA受損、皮膚細胞功能喪失以及皮膚修復系統......

這年齡是你擔負多重任務的階段，應該更積極地照顧自己。飲食注重營養、規律運動、確實護膚。可以多花點錢在你認爲適用的化妝品上，投資美麗預算在適合你的髮型及髮色上。1、加強防曬意識選擇一款好的乳液（防曬係數15以上）......

有沒有清爽不油的防曬產品呢?立刻告訴你：咔嗒咔嗒最清爽什麼什麼?咔嗒咔嗒?越來越多的人喜歡純物理防曬的防曬產品，因爲它們不需要被皮膚吸收，只是在皮膚表面形成一層防護膜來反射紫外線，因而不會刺激皮膚，敏感的皮膚都可......

秋季應注意防曬隨着秋天的到來，日照時間逐漸延長，加上氣候乾燥少雲，空氣中水氣少，對紫外線的阻擋減少，使紫外線的強度明顯增加。氣候的變暖也使人們的戶外活動增多，而此時皮膚對紫外線的防護能力卻是一年當中最弱的時候，如果......

機艙保養通常在旅途中遇到皮膚乾燥等問題，大多是因爲肌膚無法適應當地天氣所造成，飛機是旅途上第一個容易引致皮膚敏感的地方。遙遠的長途飛行，機艙處於高壓、強冷乾燥的環境之下，面部肌膚很容易乾燥。因此分別具有保溼、......

油性肌膚絕大部分油性皮膚的女性都是缺少色斑煩惱的幸運兒。選擇美白(或防曬)產品時，只需注意挑選乳液配方，便可以享受美白而免除油脂分泌過多的煩惱。暗色肌膚暗色皮膚不需要刻意全部使用美白系列，只需要每天出門前塗防......

白皙膚色人的美白防曬要訣白皙膚色的人本身黑色數量很少，就算曬到太陽也不會太黑，不過對紫外線相當敏感，如果膚色泛紅就像輕微燙傷般，這種情況反覆不斷的話，會長出細紋、黑斑、雀斑、肌膚會提早老化。所以擦防曬產品又戴帽......

>>更多推薦：淡化痘印的十大妙招肌膚出現黃褐斑雀斑會有損美麗的青春形象，它的出現，不僅讓肌膚看上去髒兮兮的，而且還給自己的心情帶來了影響，那麼，愛美的MM如何預防色斑、黃褐斑呢?注意防曬和美白一年四季，紫外線的照射從來......

端午又到，選擇節假日出門旅行的MM可要帶全護膚品了。美白防曬，補水保溼等等我們都需要。在旅途中，面對夏日驕陽，我們該攜帶哪些護膚品?下面由小編爲你分享一些旅途期間美白防曬品的小提議。在端午節假日出門旅遊，我們要比......

蘆薈可及時修護曬後受損肌膚蘆薈中含有大量的天然蛋白質、維生素、葉綠素、礦物質、氨基酸、脂肪酸、活性酶、微量元素等營養成分，還含有蘆薈素、蘆薈粘多糖、蘆薈甙、活性水等多種使皮膚美白的特殊功效成分，其中脂肪酸......