很多人以爲，喝湯是一件很簡單的事，殊不知，只有科學地喝湯，才能既吸收營養，又避免脂肪堆積。在這方面，我們有哪些需要注意的呢？中午喝湯不易長胖：早、中、晚哪一餐更適合喝湯呢？有專家指出，午餐時喝湯吸收的熱量最少，因此，爲了防止......

坐月子吃什麼最補身子？坐月子是指產後女性在一個月內進行的特殊護理和調養。在這個特殊的時期，女性的身體需要恢復和調整，以適應新的生活節奏和育兒任務。而坐月子期間的飲食調理，對於女性的身體恢復和健康至關重要。下面......

荷爾蒙好色的理由理由一：有色食物影響荷爾蒙的分泌中醫認爲：人是一個統一的有機體，五臟與五行、五味、五色是相生相剋的關係。不同顏色的食物與人體五臟六腑有着陰陽調和的關係，合適地搭配飲食有助提高荷爾蒙的分泌。與腎......

進入秋季時節，天氣漸漸轉涼，太乾物燥，我們的身體也變得脆弱起來，稍不留神就會感冒、咳嗽，肺病、心臟病等慢性病在這個季節也容易復發。因此，秋季要適當進補。那麼秋季吃什麼最補呢？事實上，真正的養生高手，並不是那些名貴的中草......

同房後有飢餓感，身體也非常勞累，不妨吃上一兩個煮雞蛋。雞蛋是一種高蛋白食物，其所含的14.7%的蛋白質中主要爲卵蛋白和卵球蛋白，包括人體必需的八種氨基酸，與人體蛋白質組成相近。這些優質蛋白是性愛必不可少的一種營養物......

在秋天霜降的季節，乾燥的天氣，讓上呼道不舒服的人也變多了，中醫師說，這時候，最適合來點當令的水果，柿子，因爲柿子可以消除燥熱，去痰鎮咳，常常吃還能夠預防咳嗽，另外，含有豐富水分的梨子，也有不錯的功效，在口乾舌燥的時候，來點梨子，也......

鹿茸是一種比較名貴的中藥材，它對人體有很好的保健作用，下面我們來看看鹿茸的具體功效和服用方法。鹿茸爲雄鹿頭上尚未骨化、帶茸毛的幼角，《本草綱目》中記載它能夠治一切虛損。鹿茸的壯陽作用強，主要用於腎陽虛引起的疲......

三天後再喝滋補湯新鮮水果也不能少很多女性結婚生子後往往無暇顧及自己，加上年齡、生育等原因，身材、膚色不可避免受到一些影響。母親節來臨之際，營養學家王宜卻表示：誰說生完孩子就邁入了黃臉婆的行列?只要通過合理的飲......

春季健身計劃應堅持進行身體鍛鍊，使血流增快，能促進新陳代謝，骨骼強健，增強腸胃蠕動，增加肺活量。由於冬季戶外活動減少，人體的各系統功能有不同程度的下降，一到春季，溫度回暖，人體各個系統的功能也被激活，因此要順應人體的生理......

睡眠是消除身體疲勞的主要方式，合理調節睡眠有利於身心情志的調養。近年來，許多調查研究資料均表明，健康長壽的老年人均有一個良好而正常的睡眠。人的生命好似一個燃燒的火焰，而有規律燃燒則生命持久;若忽高忽低燃燒則使......

喝湯一直以來都被當做是最好的滋補養生方式，在冬天，很多人家裏往往就會熬上一大鍋的骨頭湯，然後在做菜又或者是做湯的時候，在裏面放上一些。但是你知道嗎？其實在做骨頭湯是有一些注意事項的，這樣纔會讓湯的營養完全被我們所......

性生活是夫妻生活的重要組成部分，和諧的性生活很重要，那麼男人房事後吃什麼最補呢？專家建議：平時應該注意休息，注意性生活頻率及飲食平衡，男性應當注意合理的飲食，因爲飲食與性功能有着密切的關係。（1）保證平衡膳食。以滿足人......

腎功能的強大對男人來說是至關重要的。以下，小編推薦一道湯給各位男性朋友，雖然這湯看起來平平無奇，但它的功效強大，讓你喝得同時提高性能力哦。一道最補男人腎的湯：海帶牛蒡湯在韓國，海帶湯一直因爲營養豐富、美味而成爲人......

現如今，隨着二胎政策的全面實施，許多年輕夫婦都今後進入了備孕狀態，目的自然是再生一個健康的寶寶，可是少精症成爲了這一計劃的攔路虎，讓很多男性頗爲頭疼，針對這一現象，男士們該怎麼進行調整呢？導致男人少精的5大原因1、隱睾......

不同的肉搭配不同的菜1.豬肉維B1多，配栗子補腦營養特點：按照《中國食物成分表》，同等重量下，豬肉的維生素B1含量是牛肉的4倍多，是羊肉和雞肉的5倍多。維生素B1與神經系統的功能關係密切，能改善產後抑鬱症狀，還能消除人體疲勞......

隨着智能設備的不斷髮展，隨着課業壓力的不斷增大，現在的孩子，近視率可謂說是越來越高了。那麼到底該怎麼預防孩子的視力問題呢?其實，在日常生活當中，只要注意孩子給孩子吃一些補眼睛的食物，教孩子正確的用眼習慣就可以了。......

工作太忙、壓力太大的女性西洋參甲魚湯：這個湯品對於那些工作繁忙、壓力過大的白領女性特別適合，可以補氣養陰、清火除煩、養胃。秋冬乾燥，肺熱、咳嗽多痰的女性蟲草煲水鴨湯：主要作用是補肺益腎、止血化痰，但中醫講究鴨肉......

脾氣虛吃什麼水果好橙子味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。用於食慾不振，食後腹脹，嘔吐，便祕等。無花果味甘，性平。有健脾開胃，清熱潤腸之功。用於食慾不振，便祕，瀉痢等症。荔枝味甘微酸，性溫。有補脾益肝，養血安神之效。用於......

1、黑豆大豆以及各種大豆食品自古以來就我國民間最常見的一種食物，並且我國中醫指出，在平時生活中多吃些大豆食品非常有利於人體健康。有研究發現，多吃些黑豆、黃豆等豆類食物可幫助我們有效的促進頭髮的生長，尤其是對於......

冬天天寒地凍，人們都喜歡在有暖氣的房間裏內生活，但呆久了卻會讓人皮膚乾燥，口鼻生煙，這個時候一定要多喝一些湯水，爲體內的各個器官補充充足的水分，纔能有效維護身體健康。冬天喝什麼湯最補？適合冬天喝的湯有哪些？冬天要喝雞......