清晨，在城市的菜市場、公園、廣場，都能看見老年朋友的身影。記者經過調查發現，一般老年人早起時間多在六點左右，晨起活動主要是外出晨練、買菜或做早餐。那麼，從養生保健的角度看，老人早晨起來應該注意些什麼？早起先做三件事......

很多人現在都有不吃早餐的習慣，其中還包括不少的老年人。大多數人覺得好像不吃也感覺不到什麼害處，但是今天小編要告訴大家，中老年人不吃早餐等於自殺，這樣聽起來是不是很可怕呢？爲了健康着想，老年人一定要吃早餐。以下爲大......

保健專家表示，老人睡覺張着嘴，有幾種可能：首先可能是老人肌肉鬆弛，睡眠時容易阻塞呼吸道，導致鼻腔吸入氧氣不足，只好張嘴出氣；其次是鼻炎和扁桃體炎或扁桃體肥大也可能導致鼻腔呼吸不通暢；三是感冒造成鼻堵塞，也是部分老人張嘴......

我們都知道綠豆湯是夏天的解暑佳品，它不僅可以清熱解毒、消暑除煩，還具有止渴健胃，利水消腫等等多種功效。很多老人小孩都喜歡喝綠豆湯，但是老人的體質沒有青年人強壯，那麼綠豆湯對老人有沒有危害呢？現在就讓小編給大家講解......

高血壓一是對心臟血管的損害。二是對心臟本身的損害。害心從大量臨牀資料看，高血壓對心臟的損害是首當其衝的，主要表現在以下兩個方面：一是對心臟血管的損害。高血壓主要損害心臟的冠狀動脈，逐漸使冠狀動脈發生粥樣硬化而......

老人太早吃早餐有什麼危害不少老人遵循早睡早起身體好的養生經，早晨天未亮就醒了，立即起牀洗漱、吃早餐，然後趕早出門鍛鍊或買菜。然而營養專家認爲，太早吃早餐不利於老人腸胃消化。同時，專家指出，有營養的早餐最好有雜糧或......

吃好喝好纔是養生之關鍵，而想要調理好老人的身體健康，就要懂得老人的早餐。老年人早餐不宜吃的三類食物：1、老人早餐禁忌——甜食類甜食含糖量高，如果攝入糖過多，可引起肥胖，由於多餘的糖在體內可轉化爲脂肪，因此......

由於現代生活節奏的加快，許多人來不及做早飯就得出門了，有的在路邊隨便買一點兒就吃了，有的乾脆不吃了，其實這都是非常不健康的生活習慣。長期下去對健康不利，尤其是對女性朋友而言。那麼女人不吃早飯有什麼危害呢？女人早餐......

都說一日三餐，可是現在對於很多人特別是上班族來說，早餐是被完全忽略的一頓，很多人都嫌早上早早起來做早餐痛苦，也擔心在外面買的早餐不健康，所以很多人乾脆就直接不吃早餐了，不過大家也知道早餐對我們的健康影響是很大的，不......

如今早戀已經成爲校園中鼻甲常見的一件事情，那麼你知道嗎？早戀對青少年的影響十分大，不但影響學生，甚至是影響一生。下面就一起去看看早戀的危害。小學早戀直呼老公家長秦女士打來電話，說自己最近有點兒惱火。因爲四年級的......

婚外戀的危害主要表現在以下幾個方面。（1）對家庭的影響婚外情直接導致家庭解體，也就是說婚外情行爲與家庭的解體，存在着直接的因果關係。大多婚外戀的當事人有主觀上的過錯，如性生活放蕩、與人通姦、姘居，喜新厭舊，故意打罵......

有關專家表明：早期早睡其實是某些老年疾病的徵兆。下面來看看專家的說法吧。科學家稱之爲家族性睡眠時段超前綜合症（FASPS），患上這種罕見病症的人上牀和起牀的時間都比其他人要早四個小時。早睡早起也許是個健康生活的良......

早泄的危害一、影響夫妻感情，造成家庭不和早泄這種男科疾病如果長期得不到有效的治療的話，對夫妻生活是有很大的影響的，如果男性朋友患有早泄這種疾病，在性生活中，妻子的性要求不能得到滿足，如果長期這樣，必然會影響到夫妻的......

適量喝酒對身體有好處，但是如果喝酒過量對身體就有危害了，尤其是對於老人來說。很多老人嗜酒如命，每天都酗酒。那麼老人酗酒有哪些危害呢？1.影響脂肪的代謝老人酗酒影響脂肪代謝。乙醇減慢脂肪酸氧化，可能有利於膳食脂質的......

一覺醒來，肚子空空如也，因此，早餐是補充能量的重要一餐。但是據調查發現，很多的上班族經常不吃早餐。小編提醒，不吃早餐危害危害多，趕緊跟着小編去學學快速做出早餐的方法。不吃早餐的危害1、容易發胖不吃早餐，中餐和晚餐時......

現實生活中，不少老年人認爲早睡早起身體好，每天五六點起牀，草草吃完早餐去鍛鍊。殊不知，這樣可能導致腸胃疾病。晚上睡覺時，工作了一天的大多數器官都處於休息狀態，但消化系統仍在繁忙工作，消化吸收存留在胃腸道中的食物，直到......

由於肥胖會引起高血壓、高血糖、高血脂等問題，因此，很多老年朋友們都很刻意的在減肥。其實，對於老人來說，太胖確實不好，但是太瘦了也很容易引起健康危機。老人太瘦的話會有哪些危害呢?1.太瘦易體質虛弱。老年人太瘦了身體......

一般來說，成年人睡眠問題有：入睡難、睡眠淺、還有早醒。早醒是衰老的表現。早醒的危害及對策在現代社會，許多人面臨着時間壓力、工作壓力以及各種生活壓力，導致不少人早上醒來後無法再入睡或者過早地醒來，這就是所謂的早醒......

婚外戀的危害主要表現在以下幾個方面。（1）對家庭的影響婚外情直接導致家庭解體，也就是說婚外情行爲與家庭的解體，存在着直接的因果關係。大多婚外戀的當事人有主觀上的過錯，如性生活放蕩、與人通姦、姘居，喜新厭舊，故意打罵......

男性朋友常常誤解早泄現象，或者不瞭解早泄的危害。下面小編就爲大家介紹男性早泄危害及病因。早泄，影響男性的身心健康，更影響着男人的生活，總體來說，早泄的危害主要有以下幾個方面：1、喪失自信，加重病情。早泄會讓男人覺得......