水中健身快速輕鬆打造苗條身材1、費力更大--人在水中活動的受阻感是空氣中的800多倍。如果動作速度相同，完成同樣的一組動作，水中與陸地相比至少要多用6倍以上的力量。所以，水中運動會取得事半功倍的效果。2、呵護肌膚--......

夏天炎熱，游泳池泡滿了人，游泳池裏婀娜女性讓很多男人大飽眼福，更覺清涼，可是看不見的隱形殺手正在一步步逼近女性朋友，陰道正處於危險之中。因爲女性的尿道短，陰道和外界又是相通的，這就爲病菌感染提供了方便之門。在游泳館......

廣東省佛山市禪城區李女士：我的兒子今年7歲，因爲體質弱，希望通過游泳鍛鍊能提高抵抗力，今年天氣剛轉熱我就經常帶他在小區的游泳池裏游泳。沒想到每次游泳回家後，他就不停地打噴嚏，還鼻塞流涕。我帶兒子到醫院耳鼻喉科就診，......

事發嘉陵江牛角沱一偏僻處，幸虧有懂醫學的同伴相救；目前半邊失去知覺還好喲，幸虧當時有醫生在旁邊哦，不然可能……昨日中午，曾協惠女士站在市急救中心重症監護室外，病房內她的丈夫依舊躺病牀上，身體的左邊已經失......

趙曉東主任說，溺水後由於大量水或水中異物同時灌入呼吸道及吞入胃中，水充滿呼吸道和肺泡，引起喉、氣管反射性痙攣，聲門關閉及水中污物、水草堵塞呼吸道，導致肺通氣、換氣功能障礙，引起窒息甚至致呼吸、心跳驟停，以致死亡。據......

游泳前的熱身運動十分重要，不妨來試試泳前健身操，幫您舒活筋脈，熱熱身！游泳前準備運動1、拍手拍腿——通血脈：兩腳自然站立，先用右手分別拍左臂的肱二頭肌、肱三頭肌、肩關節各100次，並數數呼吸，1—10吸氣，11&m......

孩子嗆水後更易患中耳炎對於游泳最容易引起的耳鼻疾病，河南省耳鼻喉頭頸外科學會副主委馬嵩說:"孩子急性中耳炎的發病率比成人高很多。這是由於兒童和成人的耳部結構不同，鼻子通向內耳的咽鼓管，孩子比成人要短、粗、平，成......

洪水通常是指由暴雨、急驟融冰化雪、風暴潮等自然因素引起的江河湖海水量迅速增加或水位迅猛上漲的水流現象。近日江西省浙贛鐵路沿線附近出現大暴雨，局部特大暴雨。洪水來臨，我們可以做什麼?1、洪水到來時，來不及轉移的......

游泳中遇到意外事故時，要沉着、冷靜，按照一定的方法進行自我救護，實在不行時，發出呼救信號，以便及時得到同伴或救護員的幫助與救護。在下列情況下，可採用自我救護方法：水草纏身自救法江、河、湖、泊靠近岸邊或較淺的地方，一般......

游泳時腿抽筋是比較常見的現象。一旦發作不僅疼痛難忍，而且還不能活動。如不及時施救，常常因之發生溺水事故。食物準備不能少：首先應增加體內熱量，以適應游泳時的冷水刺激。可吃些肉類、雞蛋、蛋白質，還應適當吃些甜食。其......

蘇格蘭兩頭小豬被主人送到島上自生自滅，但它們遊了1.5公里，自己找回家一名度假者拍下小豬游泳場面，他說令人難以置信豬雖然不會飛，但它們游泳的功力可是令人刮目相看。據英國媒體25日報道，近日，英國一家人棄養在島上的兩隻......

剖腹產的寶寶易患新生兒肺炎。經剖腹產出生的新生兒，由於沒經過產道的擠壓過程，使肺部存留的羊水不能徹底排出體外，容易導致呼吸系統疾患，造成新生兒肺炎等。剖腹產的寶寶易出現平衡能力差，手腳笨拙。當寶寶正常分娩的時候......

１.游泳運動量的掌握游泳鍛鍊，與人們從事的其他體育鍛煉項目一樣，只有科學地掌握運動量，才能使每次鍛鍊既達到鍛鍊的目的，又不致發生過度的疲勞和使身體產生不良反應。游泳鍛鍊時，應如何科學地掌握運動量呢？掌握游泳鍛鍊的運......

烈日炎炎，到游泳館游泳消暑的人漸漸增多。對此，醫生提醒說，游泳館是公共場所，如果衛生設施不達標，可能造成一些疾病的交叉感染，所以游泳愛好者在游泳前有必要採取一些防範措施，謹防游泳病。游泳病大多因游泳池水受污染而引起......

原來，不久前李先生的孩子在去游泳池游泳回來後，感覺自己的耳朵發癢，在隨後的幾天裏，孩子的耳朵疼痛並開始出現流膿現象。經醫生診斷，孩子患中耳炎並已出現耳膜穿孔。李先生說，醫生告訴他這是由於孩子在游泳時發生嗆水造成的......

從女性的生理特點上來說，陰道和外界是相通的，爲細菌感染提供了可能，游泳的時候才更要特別注意，否則很容易讓陰道受到感染，發生炎症。其實，對於女性來說，如果正處於月經期或出現了婦科炎症，尤其是正在治療期間，是絕對不能下水的......

在游泳時，全身的肌肉都可以運動，血液循環也會較爲順暢，不但可以清涼一下，還可以達到塑身、減肥的效果。而婦產科醫師表示，經常游泳的女性，除了可以健身及消暑外，對於性功能的提升，也有很大的幫助。蛙式及蝶式最適合女性游泳對......

1.小腿抽筋：一般說游泳前不做準備活動，下水後突然受冷刺激或突然用力，以及在水中時間比較長，體內熱量、水分、鹽分排出過多，是引起抽筋的主要原因，因此游泳前必須做好準備活動。如果發生抽筋不要驚慌。在淺水區，可以站起來用......

端午後各地開始了持續高溫，氣象部門預計未來幾天天氣仍不穩定，高溫天氣仍將繼續。有醫生就提醒廣大市民，夏季外出活動頻繁，加上很多人會選擇游泳消暑，若不注意很容易中暑。醫生提醒市民，眼下很多人都會去游泳，特別是家長都喜......

淹溺現場如何急救?淹溺的自救方法(1)不熟水性誤入水者：可進行自救。首先，落水後不要心慌意亂，應保持頭腦清醒。方法是採取仰面位，頭頂向後，口向上方，則口鼻可露出水面，此時就能進行呼吸。呼氣宜淺，吸氣宜深，則能使身體浮於水面......