老醋花生對於很多人來說，是再熟悉不過的了，老醋花生不僅是一道下酒小菜，而且在吃麪的時候，還是一種很好的小菜，現在來教你做老醋花生吧！老醋花生原料：花生米、香菜、醋、糖、鹽、味精、花椒油、辣椒油。做法：1、先炒花生，鍋內......

首先，嚴格來講，花生其實只是豆科植物，並不屬於堅果。如果不考慮這一區別，它的確具有其他堅果的很多特性——例如，它給我們提供對心臟有益的單一和多重不飽和脂肪，維生素E和鋅。第二，的確，花生含有油脂，但屬於對你有......

隨着春節的到來，親朋好友相聚，難免會吃些乾果類食品。據專家介紹，花生、瓜子不利糖尿病患者。很多糖尿病患者認爲，花生和瓜子含糖少，多食無害，經常當作解饞的充飢食品，殊不知這裏危害有多少。專家介紹，乾果類食品中的花生每10......

美人端坐鏡前，秀髮疊翠、衣裙羅綺、素手纖纖、眉目含煙，如此溫婉的女子如果肌膚不夠白皙，那麼所有的美麗似乎都不過是一張灰色的紙張畫出的畫，無法彰顯出美。美白，對於女人而言，是窮盡一生都在積極尋求的美麗之路。看看這些......

專家建議：花生的功效與作用有很多，而且對於女性來說多吃花生對身體有好處，所以月經期間可以吃花生。不少女性，在月經來潮的前幾天（月經前期）會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一......

食譜原料：雞爪200克、花生50克、料酒、薑片、鹽、味精。製作方法：1、將雞爪剪去爪尖，清水洗淨。2、將花生米放入溫水中浸半小時，換清水洗淨。3、把鍋洗淨，加入清水適量，置於火上，用旺火煮沸，放火雞爪、花生米、料酒、薑片，鍋加......

花生的詳細介紹花生又名落花生、地果、唐人豆。花生長於滋養補益，有胎甲球於延年益壽，所以民間又稱長生果，並且和黃豆一樣被雀爲植物肉、素中之葷。花生的營養價值比糧食類高，可與雞蛋、牛奶、肉類等一些動物性食品媲美，它......

大魚、大肉、花生、糖果等是節日必不可少的食物。面對如此誘人的食物，年關將至的糖尿病患者應該在飲食方面注意哪些呢？專家指出飲食治療是治療糖尿病的基礎，不論病情輕重或者哪種類型，都需要飲食控制。飲食治療除有益於血......

吃花生可以豐胸嗎？要怎麼吃？向你推薦花生食譜快速有效的豐胸辦法，專爲小胸mm準備的有效豐胸方法。一、吃生花生米買生的花生米（一定要生的，最好是當年新鮮的，炒過或者鹽焗的都容易讓人長胖），每2個小時吃10-20顆，認真吃，要嚼到很......

菜系及功能：豐胸食譜牛奶燉花生原料：花生米10Og，枸杞子20g，銀耳30g，牛奶1500ml，冰糖適量。牛奶燉花生的做法：將銀耳、枸杞子、花生米洗淨；將牛奶放入鍋中，加銀耳、枸杞子、花生米、冰糖煮至花生米爛熟即可。可常食用。保健功效......

花生作爲老百姓喜愛的傳統食品之一，自古以來就有長生果的美譽。民諺道：常吃花生能養生，研究發現，其具有一定的藥用價值和保健功能。降低膽固醇：》》推薦閱讀：豆漿的食療功效及七大禁忌吃鴿子有什麼好處？花生油中含有大量的亞......

肝癌對患者來說打擊實在太大了，有很多人本來風華正茂，但是因爲肝癌而被奪去了生命。而且肝癌的誘因很多，在衆多誘因中，飲食是常見的一種，尤其是一些不注意飲食衛生的人易得上肝癌。下面介紹一些肝癌飲食的知識。1、黴變食......

花生營養豐富，含有多種維生素、卵磷脂、蛋白質、棕桐酸等。用油煎、炸或爆炒花生，對花生中富含的維生素E及其他營養成分會有所破壞，而水煮花生則破壞得較小。研究發現：水煮花生中能預防疾病發生的化學物質含量比鮮花生、......

花生真是又香又好吃的食物，常常讓人吃了一顆又一顆，欲罷不能！很多人早餐吃稀飯配花生，或當成下酒好菜，或當成零嘴吃；花生的烹調真是變化多端，甜鹹口味均有，如滷花生、煮花生、炒花生、加工製成花生醬、花生糖等，花生也常與其他......

紅棗花生蜜材料:紅棗、花生各適量調料:蜂蜜適量做法:1.將紅棗和花生洗淨，溫水浸泡後，用小火煮至湯汁稍稠。2.放涼後，加適量蜂蜜調勻即可。推薦理由:常喝這道糖水，可預防和治療貧血，讓準媽媽孕前氣血豐盈。烹飪提示:煮紅棗......

唐先生患糖尿病一年多，控制飲食後，時有飢餓感，平時喜歡吃點兒花生來充飢。雖然他主食控制很嚴格，但血糖仍然有較大的波動，以致讓他百思不得其解。其實他不知道，15克（約15～18粒）花生米可產生90千卡的熱量，相當於25克主食或一個雞......

［原料］花生米100克，枸杞子20克，銀耳30克，牛奶1500毫升，冰糖適量。［製法］1、將銀耳、枸杞子、花生米洗淨。2、鍋上火，放入牛奶，加入銀耳、枸杞子、花生米、冰糖煮，花生米爛熟時即成。［特點］花生米酥爛，湯奶味濃厚，略有甜味，可喝湯吃銀......

核桃棗杞雞蛋羹核桃仁（微炒去皮）300克，紅棗（去核）250克，枸杞子150克，與鮮豬肝200克同切碎，放瓷盆中加少許水，隔水燉半小時後備用。每日取2～3湯匙，打入兩個雞蛋，加糖適量蒸爲羹。有益腎補肝、養血明目的作用，可改善近視、視力減退及......

小編推薦：哪些方法可以判斷生男生女？孕婦能吃花生嗎?答案是肯定的!孕媽媽常吃花生能夠預防產後缺乳，而且花生衣中含有止血成分，可以對抗纖維蛋白溶解，增強骨髓製造血小板的功能，縮短出血時間，提高血小板量，改善血小板質，加強毛......

夏季花生怎樣吃最健康？中醫指出，花生很不容易保存，所以如果存儲不當的話，很容易發黴變質。花生在生長的全過程中，都有可能感染黃麴黴菌，包括在地裏生長期間。花生收穫後受氣溫、氣溼及儲存條件的影響，更容易招致黃麴黴菌感染......