明明已經打哈欠了，明明必須要睡了，可還在繼續熬夜玩手機刷朋友圈、上網、看書、看電影……非要熬到十一二點才上牀，這正是職場人士晚睡強迫症的典型表現。正在孕期的職場孕媽是否也會這樣呢？如果你也是晚上不......

伴隨着經濟不斷的增長之後，生活節奏也在快速的增大，無論是哪個年齡段的人們，都已經開始逐漸的養成了晚點的強迫症，這是這個時代必然的產品，所以都市的白領們需要儘量的避免和遠離這種強迫症。晚睡強迫症典型表現：忙了一天，晚......

伴隨着經濟不斷的增長之後，生活節奏也在快速的增大，無論是哪個年齡段的人們，都已經開始逐漸的養成了晚點的強迫症，這是這個時代必然的產品，所以都市的白領們需要儘量的避免和遠離這種強迫症。晚睡強迫症典型表現：忙了一天，晚......

1、控制晚睡行爲的發生在晚睡的想法出現後，自己要控制這種想法的實施，要努力、認真、正面地對待這種想法，增強對抗這種想法的意志力，自己要下定擺脫這種壞習慣的決心。2、要更好地安排自己晚上的時間患有晚睡強迫症的人，對......

晚睡強迫症是什麼1.晚睡族往往是白天勞累了一天，壓力很大，到了晚上需要依靠亢奮去除心理上的疲憊才能入睡。2.對睡眠的認識形成了習慣性誤區。強迫性晚睡與失眠有本質區別。失眠是想睡睡不着，強迫性晚睡則是逼着自己保持......

如今很多的都市上班族都有晚睡的習慣，而造成這種晚睡強迫症的病因主要是由於對白天工作的一種抗議發泄，其實這樣對身體是極其不好的，那麼晚睡強迫症如何治療呢？一些晚睡強迫症的飲食就可以幫你輕鬆緩解緊張心情。有關晚睡......

一、診斷與鑑別診斷（一）根據ICD-10，DSM-3-R診斷標準參照ICD-10，DSM-3-R診斷本症主要是臨牀症狀的診斷。患者的強迫觀念或強迫行爲依舊持續存在，並給他帶來明顯的苦惱，嚴重影響患者的學習、生活。臨牀診斷一般困難不大，但有時......

在催眠治療前，先對其進行解釋和安慰，告訴他本病既不會導致其他精神疾病，更不會演變爲精神分裂症，也不會失去自我控制能力，然後鼓勵用自控法進行自我治療，並說明自控法的治療要領。在催眠治療時，在催眠狀態下的暗示誘導語爲：你......

強迫症又稱強迫性神經症，是指在觀念、意向、行爲上存在着雖自覺卻不合理或毫無意義，但又是被迫無奈地出於自己內心的自我強迫爲突出症狀的一種神經症。－、臨牀表現強迫症的臨牀表現是自我強迫症狀，這種自我強迫症狀是出自......

強迫症是屬於心理焦慮的一種類型，患者常常有強迫的行爲與思想，因此非常的痛苦與焦慮不安，一些強迫症的自我治療就可以幫助緩解這些狀況，同時也要了解強迫症患者的注意事項，以便更好的治療，本文就針對強迫症怎麼治療進行詳細......

如果患者長期忽視，可能會加重強迫症的病情，甚至影響生活。晚睡強迫症很有可能會讓你的健康亮起紅燈哦！英國心理學專家也認爲，睡眠是僅次於健康飲食和體育鍛煉的一項直接影響人健康和長壽的因素。多睡一小時，你得到的不只是......

如何科學的對付晚睡強迫症呢1、科學家曾經拿兩隻小白鼠做過實驗，一隻按正常時間作息，一隻白天關在黑房晚上用日光燈照亮讓它日夜顛倒過日子，兩隻睡眠時間一樣，最後前後二者壽命比是2：7。也就是說，如果一個本來壽命是70歲的......

現代的都市人的睡覺的時間總是一拖再拖，好像越是到了晚上越有很多事情想做，越不想睡覺，甚至很多人在白天的時候還可能感覺有些睏倦，但是到了夜晚反倒精神百倍，明明知道時間已晚，該睡覺了，但是就是不想睡，睏意絕無，時間長了就形......

（1）心理治療：解釋性心理治療爲治療的手段之一。對於患者要冷靜分析本人的人格特點和發病原因，包括童年有無產生強迫症的心理創傷。如能找出原因，應樹立必勝信心，盡力克服心理上的誘因，以消除焦慮情緒。要以堅強的意志力克服......

強迫症的表現1、強迫觀念強迫觀念表現爲反覆而持久的觀念、思想、印象或衝動念頭，如：經常不自覺地去想一些不愉快的回憶或想法，使人不能擺脫；經常認爲自己的細小的差錯就會引起災難性的後果；當看到刀、匕首和其他尖銳物品......

很多強迫症患者在確診之後都會惴惴不安，擔心自己無法恢復原有的健康狀態，心裏總會有這樣的疑問：強迫症能治好嗎？我這種情況是不是很嚴重？其實，強迫症並非是不治之症，只要早發現，選對方法，積極配合治療，強迫症完全可以治好。目前......

說到強迫症和夜貓子大家都很熟悉吧！然後這兩種類型的結合又會出現什麼情況呢？我們知道強迫症在臨牀上會出現很多的症狀。其中，一種很常見的強迫症症狀就是晚睡。作爲一種較爲嚴重的強迫症類型，晚睡強迫症帶給患者的危害很......

強迫症又稱強迫性神經症，是指在觀念、意向、行爲上存在着雖自覺卻不合理或毫無意義，但又是被迫無奈地出於自己內心的自我強迫爲突出症狀的一種神經症。－、臨牀表現強迫症的臨牀表現是自我強迫症狀，這種自我強迫症狀是出自......

生活中許多人到了深夜往往會被許多雜事所困擾而無法及時的入睡，而這些人在長時間的晚睡之後知道這個行爲不好還是無法早睡，就逐漸演變成了晚睡強迫症了。那麼有什麼比較好的方法能幫助我們改善呢？下面給大家介紹如何才能......

強迫症並不可怕，關鍵在於你能否勇敢理智地面對它，戰勝它，讓它再也強迫不了你，如果你有此決心，請您不妨根據自己的情況試試以下幾種自我的心理療法。（一）聽其自然法此法在於減輕和放鬆精神壓力，任何事情聽其自然，該咋辦就咋辦，做......