我國夏季的主要特點是氣溫高、降水多。在中醫理論中，一年有五個季節，其中在夏末七八月份的時候還有一個長夏，此時氣候最爲潮溼，空氣中溼度大，大氣壓偏低，也就是我們感覺夏天最難受的那個時期，這個季節對應的五臟是脾，所以說祛......

炎熱的夏季是考驗人體的時候，特別是針對脾臟和胃兩個部位，對此應該怎麼辦呢？夏季健脾養胃湯是非常不錯的選擇，那麼都有哪些健脾養胃湯呢？夏季應該怎麼健脾祛溼呢？不妨跟着小編一起了解下！夏季健脾養胃湯1、茶樹菇燉排骨湯材......

春季多雨，全國大部分地區的天氣目前正處於清明時節雨紛紛。溼漉漉的天氣往往讓人感覺渾身不得勁，這是爲什麼呢？春天溼氣重，人體陽氣不足就容易被溼邪侵犯，脾不能正常運化，從而出現嗜睡、精力不足、疲倦、皮膚痕癢等問題，春困......

溼疹是一種非常頑固的常見性皮膚病，症狀以紅斑、丘疹、水皰、脫屑、瘙癢、糜爛、滲液等爲主。現代醫學認爲溼疹屬於過敏，但由於引發過敏的內、外因素複雜且很難明確，因此，口服抗組胺藥和外用皮質類激素治療的效果往往都比......

因爲一點小事就心煩意亂、暴跳如雷，明知不該和人吵架卻怎麼也控制不住……在烈日的炙烤下，一些人的身體裏也彷彿出現了一把無名之火。一些特殊人羣在夏季肝火確實會比較旺盛，而肝火過旺往往容易影響脾的運化......

健脾祛溼爲醫療保健名詞。脾主運化，喜燥惡溼，若爲溼所困，則運化失常，表現爲大便稀溏，腹滿腹漲，不思飲食，噯腐吞酸等，其病機爲溼邪困脾，故要健脾祛溼。而春季是保健養生的最好時機，下面就爲大家推薦幾款適合春季養生保健食用的中......

茯苓茅根煲豬瘦肉功效：祛溼除困、清熱解毒。材料：鮮土茯苓適量、白茅根80克、紅棗10個、豬瘦肉400克、生薑3片。做法：各物分別洗淨。土茯苓切塊;茅根切段;紅棗去核。一起與生薑放進瓦煲內，加入清水2500毫升（10碗量），武火煲沸......

春季陰雨連綿，溼氣過重時，人會感覺睏倦、身體四肢沉重、少食慾、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎現象。中醫提醒市民，在溼氣大、陰雨天時不要常開窗，室內最好進行抽溼，在這個季節，要多運動，必要時多飲祛溼湯。相對溼......

最近一直是屬於梅雨天氣，雨水一直下個不行，很多地方更是出現了大暴雨，夏季雨水多，溼氣重，最容易出現一些疾病，對於人體的危害是非常大的，那麼夏季如何做好除溼的準備呢？夏季除溼該如何做呢？吃什麼食物可以緩解呢？一起跟隨小編看......

時下已經進入冬季，天氣冷暖多變或陰雨潮溼或乾燥，早晚溫差較大，有相當一部分人羣到了這個時刻，就會發現自己身重無力，少氣懶言，早上起牀困難，頭暈困重，食慾降低，腹瀉、嘔吐。這就是什麼原因呢？伸出你的舌頭，如果看到舌邊有齒印、......

薏米紅豆粥材料：薏米100克、棗(幹)25克。赤小豆50克、仙鶴草10克、白砂糖30克做法：將薏米、紅豆以溫水浸泡半日;用紗布將仙鶴草包好;大棗去核浸泡;將薏米、紅豆、仙鶴草、大棗一同放入鍋中;加水煮成稀粥，最後撒上糖調味......

吃什麼健脾祛溼呢？哪些食譜又對健脾祛溼有功效呢？相信不少飽受溼氣困惱的朋友們是想要了解的吧，下面就跟着小編一起來詳細的看看吧，希望對大家健脾祛溼有幫助！健脾祛溼的食物薏米：薏米的祛溼效果非常好，比較常見的食用方法是......

春季的二三月份，容易出現回南天，這時候很多人容易出現皮膚過敏、風溼病、腹瀉等病症，在飲食方面，我們需多加註意。那麼，我們該吃什麼祛除體內溼氣呢？以下介紹六款健脾祛溼湯的做法，助你喝走溼氣。回南天是天氣返潮現象，一般出......

每當春季來臨，溼度極大，不僅給我們的日常工作生活帶來不便，也讓我們的身體感覺到極大的不適。怎麼做才能趕走體內的溼氣呢?膳食醫生特別推薦四款健脾、祛溼的湯水，供大家選用。1、雞骨草煲豬橫脷材料：雞骨草30-50克、豬橫......

盛夏，此時飲食宜清淡，少食肥甘厚味，飲食中可多加一些具有清熱祛暑功效的食物，還要注意根據體質來調理。容易感冒、疲倦、面色蒼白、畏寒的氣虛體質和陽虛體質人士，此時不宜多吃生冷寒涼食物，以防損傷脾腎之陽。此時飲食宜清......

養生是一年四季都可以做的事，夏季自然不例外，有人說夏季養生最好的方法是喝粥，那夏季養生粥有哪些呢？以下是兩種適合夏季吃的粥，跟着小編一起去了解看看。夏季養生粥有哪些在夏季養生小常識中有介紹到，夏季養生原則有四點：清......

如何判斷自己是不是溼氣重1、腫我們早上剛睡醒的時候，如果發現眼睛腫，身體也莫名腫脹。看起來彷彿一下胖了十來斤。其實水腫、浮腫是脾虛導致體內的水不能被成功轉化爲體液，無法及時被排除體外所致。2、脾氣大如果我們發......

豬橫脷煲雞骨草材料：豬橫脷1條，雞骨草30克左右，蜜棗2個（照片中的雞骨草不是全部放的哈）做法：1、豬橫脷切掉中間的白脂，清洗乾淨，切成小件；2、雞骨草斬開成小段，撈洗幾次，洗乾淨沙塵；把豬橫脷、雞骨草、蜜棗全部放進湯煲裏，加入5~6......

溼氣給人帶來了諸多麻煩，許多人都不會把它當一回事，總是忽悠着就算了，日積月累，就積了一堆病痛。其實，在日常生活中，只要你注意飲食，溼氣就不會纏上你，給大家推薦多款祛溼湯，幫助對抗溼氣。茯苓茅根煲豬瘦肉功效：祛溼除困、清熱......

進入夏季雨水多，天氣又熱，很潮溼。中醫認爲，溼屬於陰邪，而脾喜燥惡溼，因此在夏季脾容易生病。夏季還有一個特點，就是陽氣最盛，人體中的陽氣此時最易發散，體內剩下陰寒。再加上夏季人們貪涼飲冷，脾胃非常容易生病。中醫所講的脾......