不知道各位最近有沒有留意到，號稱美容教主的大S生完女兒已經6個月，居然還沒有瘦身成功！連她自己都說：今天老孃敢生，還真沒想到會瘦不下來。相比其他生完孩子之後秒瘦的女星，大S真的讓人大跌眼鏡，小編不禁感慨母愛真偉大。話......

一、母乳餵養絕對減肥？不一定母乳餵養無疑是最好的減肥方法，但前提是管住嘴，邁開腿。所謂躺在牀上捂月子，大吃大喝多進補，那是造成產後肥胖的罪魁禍首。合理的飲食和適當的活動是產後恢復及預防產後發胖的良策。剛生完寶寶......

新媽產後如何快速變瘦呢？產後瘦身的方法是很有講究的，錯誤的減肥方法是會直接影響到健康的。今天，小編就來推薦新媽產後快速瘦身的4步驟，千萬別錯過了哦。完全不吃鹽或調味品：一般說來，懷孕全過程所增加的體重約12千克。那......

產子一月有餘的何潔，昨日發微博自曝自己坐月子後瘦了30斤，並且還要通過運動狂甩20斤，誓要成爲辣媽。照片中何潔看似剛剛運動結束，臉色通紅但十分健康。她還與其他媽媽們分享減肥同時母乳的訣竅，稱：做一些不是特別劇烈的運動......

產後瘦身之把握最佳時間產後瘦身也是有最佳時間的，通常來說，對於自然分娩的媽媽們來說，產後六週就可以開始進行瘦身了。而對於剖腹產的媽媽們來說，則是需要根據傷口的恢復情況來定，最好是要等到複檢的時候，醫生說恢復的差不......

懷了寶寶，身體像衝了氣的氣球一樣快速膨脹，而當寶寶出生了，胖胖的身體卻沒有快速的瘦回去。看着自己的小胖臉、小胖腰、小胖腿，小籠包似的模樣可讓新媽咪發了愁。要美美的模樣，擺脫小籠包，那就來展開全方位瘦身大行動吧!一......

翁虹說她有一位專業瘦身專家隨時相伴左右，這就是她的先生劉倫浩，據說他平時都以嚴格的專業態度監督着她的飲食作息。產後瘦身也是如此。分娩三個月後他開始督促我瘦身。一下子變成專業健康專家的角色，開始我感覺他太嚴厲......

1.吃口香糖。新鮮、有薄荷味的感覺，會讓你不太想吃東西。2.只吃一些低脂肪，你又很喜歡的食物。3.在包裏、車裏和書桌裏都備有健康的小吃，比如一根香蕉，幾個橘子等。如果餓了，吃一些，那會讓你精力充沛。4.嘗試新的食物。嘗試......

如果你整日坐在電腦前辦公，就很容易增肥（這歸咎於運動少，和吃的多）。你不得不接受多餘的重量，或者省掉午餐去健身房，或者使用下面這五種可以悄悄進行的小法，讓你可以一邊工作一邊瘦身，而且一點都不難！1、自帶飲食因爲在自動販......

除了食物和束褲，還有哪些祕訣能幫助媽媽們產後迅速瘦身成功，而胸部絲毫沒有縮水呢？那就往下看吧。祕訣一：熱瑜伽雖然瑜伽對於瘦身的幫助沒有那麼明顯，但由於動作的伸展吐納，能幫助恢復身體的狀態，特別是其中許多動作與產後恢......

在生下寶寶不久就復出主持女性保養節目的陳孝萱，不僅已經恢復生產前的體重，而且胸部絲毫沒有縮水，真是讓人既羨慕又嫉妒。陳孝萱產後瘦身祕訣何在呢？熱瑜伽：雖然瑜伽對於瘦身的幫助沒有那麼明顯，但由於動作的伸展吐納，可以幫......

肥胖的原因一般說來，懷孕全過程所增加的體重約12千克。那麼這12千克的重量如何從身體上消失就成了新媽媽關注的焦點。計算一下，嬰兒連同胎盤的重量約5.5千克，還有6.5千克，並且，一些孕婦在懷孕期間不注意控制體重，導致產後體......

愛吃麪食應該怎樣減肥？一、愛吃乾麪類建議：沒胃口，那就吃個涼麪吧！小心！一般涼麪淋的芝麻醬，都加了大量花生和芝麻，熱量超高（有些市售涼麪甚至高達500~600大卡）；所以，如果真想吃涼麪，最好選擇日式柴魚醬汁的口味。除了涼麪外，一般......

準媽媽們還沒有好好的享受產後的溫情，脫髮就開始敲門，由於準媽媽們坐月子的時候，爲了不再老的時候烙下病根，就很少洗髮梳頭，就更已造成脫髮，專家提醒，準媽媽們彆着急，修復產後脫髮有訣竅。專家提醒：產後約有35％~40％的產婦會發生......

No.1如果不爲寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前相同的熱量，這樣既可以幫助減去身上不想要的贅肉，又可以維持體力。No.2每天喝2杯牛奶，牛奶中的脂肪含量僅爲3%，喝後容易產生飽腹感，既不易使人發胖，又可使身體得到充足的蛋白質、鈣質......

剖腹產後怎麼瘦肚子孕婦的肚子經過十個月的懷胎，肚子是不斷的被撐大，儘管是熬到分娩了，好像肚子也沒有隨着胎兒的出生而恢復到孕前的狀態，特別是對於剖腹產後的媽媽來說，恢復的過程是比較的緩慢，需要臥牀休息的時間也比較長......

我們都知道，胖瘦其實是跟基因有關係的，有些人天生就瘦小，也有人天生就肥大，但這並不是不可以改變的，只要我們養成瘦的習慣，先天欠缺的也可以通過後天努力變得更好。瘦也能是習慣？聽起來是不是覺得有點不可信呢，其實我本人就是......

噴頭沐浴減肥用噴頭噴出的強勁水流對身體的各個部位，尤其是有贅肉的地方不斷沖洗按摩。要注意，沖洗按摩要從遠離心臟的部位開始。腹部順時針方向沖洗腹部，在腹部以順時針方向進行遠距離和近距離的輪流沖洗，如果可以保持水......

談及自己是如何能做到肥胎不肥人，李嘉欣在微博上公開澄清：請大家不要誤信坊間一些所謂李嘉欣的肥胎不肥人懷孕餐單，因爲絕無根據。弄壞了自己和下一代的身體，是一輩子的遺憾。關於自己的懷孕餐，李大美人也沒有保密，終於在上......

最近《爸爸去哪兒》熱播，奶爸身後的辣媽也備受關注!還記得當年李湘剛剛生完寶寶迴歸之時着實讓小編大跌眼鏡，麒麟臂、水桶腰、蘿蔔腿，身材不是一般的富態。現在看來，瘦身成功的李湘爲某雜誌拍攝了一組夏日繁花寫真，淡雅中......