夏日炎炎，你是否也加入了吹空調、吃冷飲的大軍？人人都想着法兒地防暑降溫，卻忽略了寒邪的侵襲。有專家特別標明，夏日防寒比防暑更爲重要。夏天，防寒比防暑更重要明代醫家張景嶽說：天之大寶，只此一丸紅日；人之大寶，只此一息真陽......

自然界萬物一年四季的變化——春生，夏長，秋收，冬藏，可以歸於陰陽的變化。正如《素問·陰陽應象大論》中說：陽生陰長，陽殺陰藏。陰陽二者的關係中始終是陽氣占主導地位，如《素問·生氣通天論》中說：陽氣......

根據專家介紹，脫髮是具有一定的季節性的，由於夏天溫度升高會導致毛囊毛孔增大，很容出現掉髮現象。反之，冬秋季節氣溫低，相對來說就不易掉髮。因此，在夏季，我們做到良好的預防脫髮的工作是很有必要的。下面，我們看看如何預防夏......

夏季是一年最熱的季節，也是各種疾病高發的季節，因此更要注意日常的養生保健，那麼夏季要如何養生呢？少喝冰鎮飲料冰鎮飲料是很多人夏天的重頭戲，但是冰鎮飲料中多含磷酸鹽、糖類物質，這些成份對人體的健康極爲不利。研究發現......

隨着天氣越來越熱，患上空調綜合症的人越來越多。我們在享受着空調帶來的舒爽生活的同時，殊不知，它卻跟我們的身體開起了玩笑。向空調族推薦番茄湯大家每天食用100克左右的新鮮西紅柿，能夠滿足人體對多種維生素和礦物質的......

盛夏裙角飛揚，各種時尚短裙、火辣露背裝使胖人的缺點一覽無遺，這個夏天，你還要帶着游泳圈麼，你還要讓嬰兒肥成爲你標誌性的笑容麼。是不是很想穿上比基尼，秀出好身材呢？那麼小編就爲大家分享幾個最適合夏季減肥的小妙招吧。......

夏季喜歡戶外運動的筆者，經常被別人驚訝的問道：你怎麼這麼白！？其實也並不是體質特別，只要稍微掌握一點竅門，誰都可以做到一邊享受美好的夏季一邊又保持皮膚不被曬黑。下面爲大家介紹保持皮膚白皙的7個要點。1、遮陽傘我們推......

賞景祛暑夏日綠色遍野，百花盛開，萬紫千紅。一早一晚，或迎晨風到蓮池賞荷，或肩彩雲去柳堤徜徉，或披晚霞於清波盪槳。宋朝秦觀在《納涼》詩中讚道：攜杖來追柳外涼，畫橋東畔倚胡牀；月明船笛參差起，風定蓮池自在香。楊萬里描寫得格......

在陽光強烈的夏季，防曬成爲了必須要做的事情。過度暴露在陽光下不僅會導致可怕的曬傷，還會增加皮膚癌和早衰的風險。以下是一些防曬的方法，讓你的肌膚保持健康和美麗。1.化妝品防曬使用化妝品中含有防曬物質的產品，如粉底......

夏季已經是真正的來到了我們的身邊，天氣是越來越熱，對於夏天很多人不知道該怎麼度過，其實很簡單，夏季養生就是要順應節氣，這樣養生纔會有效果，那麼夏季到底該如何養生呢？夏季養生的方法有哪些呢？下面小編和大家一起去了解一下......

炎熱的夏季，我們的肌膚時不時地就會被痘痘侵擾，要知道這可是大家都不希望看到的。痘痘已不單純是青春期的問題，尤其是夏日，許多新品種痘痘讓成年人也非常煩惱。那麼針對夏季痘痘，我們應該怎麼祛痘呢？首先是許多人都喜歡在涼......

引用《皇帝內經》夏三月，此謂蕃秀。天地氣交，萬物華實，夜臥早起，無厭於日，使志勿怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外，此夏氣之應，養長之道也。這說的其實就是夏季養生應該順應節氣，以夏季這個節氣的特點進行養生，那麼夏季要如何養......

夏日炎炎，怎會中寒？空調病的威脅空調病主要威脅嬰幼兒一是孩子對環境溫度變化的適應和調節功能不健全；二是在空調室內，離地面越近溫度越低，孩子位於最涼的低層，最易受涼；三是密閉空調室內空氣污染（如傢俱散發的甲醛氣體），也使孩......

我國很早以前就有人倡導薄衣禦寒養生法，明確指出薄衣之法，當從秋習之。實踐證明，這種主張秋凍的方法，既順應了自然氣候（包括居室氣候）的需要，又在不知不覺中達到了預防疾病，自我保健的作用。近些年，我國氣候專家通過對春秋季居......

防蚊妙招我們應該從自身預防和環境治理兩方面做起。環境治理主要是指處理蚊子的孳生地，無論家中、工作場所還是公共環境，要注意清除積水，不給蚊子幼蟲繁殖創造安樂窩。自身預防主要是指避免外在原因引起的蚊子叮咬，要讓自......

夏季高溫天氣是很常見的，高溫天氣給大家的生活也會帶來很多不便，一些戶外勞作的人會比較容易引起中暑。下面我們就來看看如何預防中暑：爲什麼會中暑？中暑是由於在高溫高溼環境下，人體內產熱和吸收熱量超過散熱，人體溫調節功......

隨着夏季的來臨，人們去海灘或戶外活動時往往需要防曬。爲什麼需要防曬呢？因爲長時間的暴露在陽光下，尤其是紫外線的照射，會導致皮膚曬傷、過於乾燥，甚至會引發皮膚癌等危害。因此，防曬成爲了重要的護膚方式之一。接下來，我將......

進入6月陽光越來越熱烈，嚴格說起來，現在才做防曬都嫌太晚，所以我們在即將進入紫外線最高峯的現在，提醒大家務必積極做好防曬工作!好在今年的防曬品已經進化到兼具舒適及有效，並且推出從PA+++提升到PA++++四顆星號的產品，讓......

中醫認爲導致疾病的原因主要是兩大類，一是外感六淫邪氣，二是內傷七情。而外感六淫邪氣是指風、寒、暑、溼、燥、火。這六種自然界氣候正常的時候稱六氣，當出現太過與不及等異常之時稱六淫。而六氣在自然界分屬春、夏、秋......

天熱、氣悶，吃穿用不能馬虎夏季不僅溫度高，溼度也較大，是腸道傳染病和皮膚病發病的高峯期，因此，我們在做好防暑降溫工作的同時，更應注意夏季多發疾病的預防和保健。熱感冒天熱流汗使我們消耗了大量的能量，加上夏季一般人的胃......