生活匆匆，我們爲了節省時間通常會對我們的日常飲食越來越將就，好像我們再也沒有時間好好的吃飯了，長期下來我們的胃就會受不了，一些胃病也會不時的騷擾我們的健康，這時除了及時更正我們的飲食習慣，適當的運動鍛鍊也是不可缺......

腸胃的重要性不言而喻，平時你意識不到，大吃燒烤，大喝啤酒，暴飲暴食，而一旦哪一天你深受腸胃病的折磨時，就知道腸胃於自己是如此的重要了，下面談一些日常的簡單腸胃保養方法，供需要的人蔘考。喝蜂蜜蜂蜜每晝夜服用3-4次。對於......

同事得了胃潰瘍，只要吃東西就疼痛難忍，做胃鏡說潰瘍較深，容易穿孔、出血。現在都不知道吃什麼了，我查了半天，又請教了一些專家，得出以下意見：宜吃：宜吃易消化的、含足夠的熱量、蛋白質和維生素的食物來加強營養。如稀飯、細面......

工作壓力和交際應酬，讓白領身體處於入不敷出的狀態，特別是胃部。白領一族都是胃病的高發人羣，這和他們不良的飲食習慣和生活作風是密不可分的。怎樣才能在繁忙的工作和生活中打好保胃戰，這是每個白領都應該學習的養生知識......

生活方面一、保暖護養。秋涼之後，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部着涼而引發胃痛或加重舊病。二、平心靜養。專家認爲，胃病、十二指腸潰瘍等症的發生與發展，與......

現如今，生活壓力比較大很多上班族都會出現胃部疾病的問題，跟平常的日常飲食有很大的關係，吃飯時間不規律的可能導致胃部疾病，那麼，怎麼做才能養胃？養胃的方法有哪些呢？下面就快和一起了解吧！怎麼做才能養胃？1、腹部按摩在每天......

現代人越吃越好，也很注重營養，但胃卻越來越弱。聚餐拼酒、大吃大喝、熬夜加班或看碟、吃飽就坐着……這些行爲的背後就是胃病通知單。那日常如何養胃呢？養胃吃什麼好？胃最怕什麼？胃有4怕：冷、晚、多、坐冷：胃、......

中醫專家教你慢性胃炎的調養方法，值得你的收藏。一、起居調養法中醫認爲本病大多發於脾胃素虛者，脾胃既虛，正氣較弱，故患者應注意保暖，避風寒，並保證適當的休息，避免過度勞累。二、推拿調養法自我推拿用指壓法，分別取中脘、下......

每天忙碌工作的你腸胃是不是已經出現問題了呢­現代生活節奏快，上班一族很容易忽視自己的健康狀況，特別是自身腸胃的調理。食不定時，應酬時暴飲暴食均會對腸胃造成一定的刺激。看看可以讓上班族遠離腸胃病的8個妙招吧......

工作壓力的增大讓越來越多的白領不注意生活作息，飲食不規律，引起了胃部的不適。於是，如何養胃，成了年輕白領一族的關注重點。微博上經常有年輕女白領因胃病去世的消息，罪魁禍首是我們常見的胃潰瘍。胃潰瘍主要由幽門螺旋杆......

養胃的藥膳與藥茶你知道多少雞蛋三七燉原料和製法：雞蛋一個，蜂蜜30ml，三七粉3g，將雞蛋打入碗中攪拌，加入三七粉拌勻，燉熟，再加蜂蜜調勻服食。功效：可舒肝理氣，和胃健脾，適用於上腹疼痛、嘔吐、噁心、噯氣等。佛手扁苡粥原料和制......

隨着生活節奏的加快和生活壓力的增大，很多人的胃部不堪重負而產生了很多的問題，導致了日常生活質量嚴重受到影響，那麼我們在日常生活中應該怎樣養胃呢？養胃的方法有哪些呢？下面就讓小編給大家介紹一下吧。目錄1、養胃的時......

下面就給大家介紹一些不宜在夏季多吃傷胃食物。1.辛辣食物辣椒能刺激食道的內壁，吃完後會有種令人討厭的心痛，並且增加胃的負擔。即使你想加一些酸奶油使它變涼，你仍然能獲得同樣的刺激。而且，加上酸奶油之類的東西反而會......

統計顯示，全球共有5億胃病患者，中國就佔了1.2億，是名副其實的胃病大國。中醫認爲，提到胃就不能不說脾，脾胃是健康的根，若脾胃功能不強，就會引發很多疾病。因此，養生必須先養脾胃，胃強身體才強壯，胃弱身體就虛弱。專家指出，胃生病......

十寶粥的組方原料既是藥品又是食品，可以健脾益胃，爲養胃的良方。材料：茯苓一兩，枸杞子四錢，黨蔘五錢，松子仁四錢，葛根一兩，玉米兩根，山藥一兩，冬菇六隻，銀耳四錢，粳米四兩。做法：1.將山藥先用水浸透，葛根用水洗淨，取出瀝乾。2.茯苓、......

夏季溫度高，空氣溼度也相對大，人體內熱量就不容易散發出來，熱量積存過多，一些以前有過胃病的朋友，因氣溫的變化，多吃了過涼的食物，從而導致胃病發作。那麼酷熱的夏天，吃什麼才能最健康又能夠養胃？跟着小編一起來看看！夏季養胃的......

秋天隨着北方來的冷空氣不斷侵襲，氣候變化較大，晝夜溫差懸殊，人體受到冷空氣刺激後，血液中的化學成分組胺酸增多，胃酸分泌增加，胃腸會發生痙攣性收縮，使抵抗力和適應性隨之降低。另外，由於天氣轉涼，人們的食慾旺盛，使胃和十二指......

哪些方法養胃最有效果1、仰臥起坐仰臥起坐是簡單高效的鍛鍊方式，它不僅能塑造堅硬結實的腹飢燃燒腹部脂肪，還有助於提升消化功能，預防和緩解腹部脹氣、胃部脹滿、便祕等胃腸道動力不足的問題。2、快步走快步走可以讓消化......

我們的胃每天都在工作，對於現代人來講，得到胃病好像是再稀疏平常的事了，但是無論你是已經在爲胃痛而煩惱的，還是你還沒有胃病而在不醒覺中暴炊暴食的狀態下，你都必須要意識到養胃的重要性了。酸奶養胃以前早上忙得連滾帶爬......

雖然說方法雖小，可是效果卻不會騙人的哦。而且，小胃病常言都道不是治而是要養護。1保暖護養。秋涼之後，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部着涼而引發胃痛或加重......