以下介紹最適合健脾食用的五大豆類以及相應食譜。一、豇豆又名豆角。性平、味甘鹹，歸脾、胃經；具有理中益氣、健胃補腎、和五臟、調顏養身、生精髓、止消渴的功效；主治嘔吐、痢疾、尿頻等症。尤其適宜於糖尿病、腎虛、尿......

對於易浮腫體質的人來說，夏季總是特別難過。稍微吃點過涼或者過鹹的食物，都會出現水腫的症狀。造成水腫的原因千差萬別，但彆着急，推薦您在夏季裏多吃以下8種食物，可消腫利溼，遠離浮腫困擾。腫了的原因1、生理反應。浮腫和月......

不少朋友每天晨起未洗漱前會發現舌體胖大，舌邊有有明顯的齒，這在中醫上稱之爲齒痕舌。齒痕舌，指舌體邊緣見牙齒的痕跡，又名齒印舌，多因舌體胖大而受齒緣壓迫所致，是屬於常見的異常舌象之一。同時，齒痕舌在舌診中容易辨識，並且......

脾胃虛，就會減弱能量的轉化，從而影響身體的健康，出現消化不良、氣色不好、易拉肚子、營養不吸收等諸多症狀，最終導致體內溼氣過重，渾身不得勁。那麼我們日常生活中有哪些方法可以防止脾虛呢？1.保持健康作息良好的作息，是所有......

夏季晝長夜短，孩子的活動時間長，消耗的體力大。那麼，如何提高寶寶的胃口呢？又如何讓寶寶吃得香呢？媽媽們只需要讓寶寶注意以下幾點：1、多吃清熱利溼的食物夏天氣候炎熱，溼氣越來越重，儘量多給寶寶吃些清熱利溼的食物。例如：苦......

自制減肥茶之利溼除水茶藥材：澤瀉、車前子、玫瑰、洛神花各10克。做法：將藥材以熱水500毫升沖泡即可。作用：消除水腫。注意事項：澤瀉、車前子屬性微寒，洛神花性微涼，此茶飲性屬虛寒，若是手腳冰冷的人則不適合過量服用。另外，......

患急性黴菌性陰道炎時，患者宜選用具有清熱利溼作用的食療方。處方（1）：扁蓄、川萆解、粳米冰糖少許。先將扁蓄、川萆解以適量水煮取汁去渣，入粳米煮粥，食用時調入冰糖即成。本方具有利溼通淋，抑菌止癢之功。處方（2）：椿白皮、白蘚......

材料：八寶粥1罐、芹菜100克、水發銀耳100克、醬牛肉50克、煮雞蛋1個。做法：1.將銀耳用涼水沖洗乾淨，切成細條，芹菜洗淨切絲；2.將銀耳絲、芹菜絲一起放入沸水鍋中焯一下；3.焯熟撈出後拌勻，用味精、鹽、糖、醋、香油調味即可。......

說到過敏，我們通常想到的是，花粉過敏或者是海鮮、食物、粉塵等其他過敏因素，以及本身就是過敏體質導致。很難想象到，還會有其他哪些因素也會導致。現在的人很容易出現過敏的情況，這跟我們的生活環境也是離不開關係。比如說......

帶狀皰疹又稱急性帶狀皰疹(AHZ)，是一種由水痘——帶狀皰疹病毒(VZV)腰部帶狀皰疹所引起的急性皰疹性皮膚病。西醫治療，主要是止痛和防止繼發細菌感染。中醫主要根據症狀分型治療。帶狀皰疹中藥方1-溼盛證【症......

說到蒲公英，相信大家都不陌生，在野外能夠經常見到，小時候在野外，有不少人玩過蒲公英，輕輕一吹，蒲公英花便會四處飄散，特別美。蒲公英不僅能夠觀賞，同時也是一種很不錯的中藥。用蒲公英可以治療多種疾病，在中醫治病以及養生方面......

天氣越來越熱，除了開空調、少出門，你還有什麼度夏武器呢？本期，我給大家推薦三類夏天應該多吃的蔬菜。第一類是冬瓜、黃瓜、苦瓜、絲瓜等瓜類蔬菜。從中醫角度來說，瓜類大多能清熱利溼，幫助排除毒素，是降溫防暑的好食物。現代......

芹菜是很常見的蔬菜，芹菜裏面的粗纖維含量非常高，所以能夠讓腸道蠕動的速度變得更快，芹菜裏面含有很多營養物質，是涼性食物，能夠達到清熱利溼效果，製作方法各種各樣，下面就爲大家介紹芹菜怎麼做好吃。芹菜怎麼做好吃一、芹菜......

大家都知道豆類的營養價值非常高，生活中常吃豆類對人有很多好處，比如在炎熱的夏天多吃豆子對於夏季養生具有特殊作用，能補充身體所需要的營養。那麼，夏季吃哪些豆子好？下面就爲大家介紹適宜在夏天吃的豆類，希望對大家帶來幫......

荷葉具有什麼功效與作用？我們知道荷葉具有很好的觀賞價值，同時還能夠做成美食，清香美味，但是對於荷葉的功效與作用知道的可能不多。今天小編就來給大家介紹荷葉的功效與作用。荷葉味苦澀，性平，有清暑利溼、升發清陽、涼血止......

現在人每天都在忙於工作，各種應酬，沒有太多的時間關注身體的健康，時間長了體內溼氣毒素就會很重，出現亞健康的狀態，平時大家可以多喝一些清熱利溼的茶。一、木棉花清熱祛溼三花泡茶清肝明目木棉花，又稱英雄花，連墜落也分外豪......

這是由於溼熱之邪下注，夾淫毒阻滯所致。治療宜清熱、利溼、解毒，方藥常以龍膽瀉肝湯加減：龍膽草10g黃芩10g生地13g柴胡10g山梔10g苦蔘12g車前子（包）10g澤瀉10g木通10g方中以龍膽草清瀉肝膽溼熱爲主；黃芩、生地、柴胡、山梔......

很多朋友一起吃飯聚會時，能爲了吃蘋果、吃黃瓜用不用削皮的事情吵起來。支持削皮的人認爲，蔬菜水果皮直接和農藥接觸，存在農藥殘留超標的風險，所以一定要削掉。反對削皮的人認爲，很多蔬菜水果最有營養的部位都在皮了，削皮之......

大家平時都忙於工作，對自己的健康不關心，再加上不好的飲食習慣，就容易造成體內的毒素堆積，時間長了脾胃就會受到損傷，體內溼熱嚴重，下面幾款清熱利溼湯能夠有效的改善體質。一、蘿蔔蓮子豬舌湯材料：蘿蔔750克、蓮子50克、芡......

進入盛夏，天氣熱起來，讓人口乾舌燥。此時飲食宜清淡，少食肥甘厚味，扁豆、綠豆、赤小豆、黑豆等，均可解暑利溼、健脾益腎。飲食中可多加一些具有清熱祛暑功效的食物，如蓮子、茄子、鮮藕、綠豆芽、百合、絲瓜、黃瓜、冬瓜、西......