苦瓜含有一種蛋白脂類物質，具有刺激和增強動物體內免疫細胞吞食癌細胞的能力，它可同生物鹼中的奎寧一起在體內發揮抗癌作用。在苦瓜裏面含有大量的胡蘿蔔素，維生素，脂肪，蛋白質以及微量元素等，含有的維生素b以及維生素c高於......

吃紅棗也有禁忌1、紅棗+海蟹：容易患寒熱病海蟹與紅棗相剋，同食容易患寒熱病，至多間隔2小時纔可以吃。2、紅棗+大蔥：易導致消化不良紅棗能補脾和胃，益氣生津，滋心潤肺，養血安神。大蔥能去腥除膩，還可以刺激消化液的分泌，增進食......

從古自今，大家都知道腎臟是人之根本，如果腎臟出現問題的話，就代表着身體的健康。而現在大部分的男人都是一個頂樑柱，如果男人想要承擔家庭的重任，就需要保證身體的健康，保護身體健康的前提就是需要讓腎臟處於一個健康的狀態......

現代人平時吃得精細，什麼精白米麪，因此我們常說日常應該多吃一些粗糧，但有幾類人是不太適宜經常吃粗糧的，常吃粗糧反而會影響到他們的身體健康。什麼是粗糧粗糧是相對我們平時吃的精米白麪等細糧而言的，主要包括：穀類中的玉......

孕媽媽在懷孕的時候也不能忽視運動養生，其中孕婦瑜伽就是非常不錯的一個方式哦，讓懷孕的媽媽也能擁有好身材，而且還有利於血脈循環，這樣子自然而然對寶寶也是好處多多呢，小編在下面就爲大家介紹一些簡單的動作。山式動作描......

夜跑有好處夜跑也要注意方式現代人生活講究健身和養生，而夜跑就是一種很好的健身方式。但夜跑並不是瞎跑，也是存在着一些安全隱患的。前不久，美國健康網就公佈了夜跑需注意的10點安全提示。1.如果可能，與他人結伴夜跑。2.......

雞湯雖好這些人卻不適合喝雞湯雖好這些人卻不適合喝1、膽囊炎和膽石症經常發作者，不宜多喝雞湯，因雞湯內脂肪的消化需要膽汁一起參加，喝雞湯後會刺激膽囊收縮，易引發膽囊炎發作。2、慢性淺表性胃炎患者，本身胃酸多、消化功......

鯽魚，肉質細嫩，營養價值很高，能增強抗病能力。但不是所以都可以食用。那麼哪些人不能吃鯽魚呢？痛風病人一般來說，常把食物按照嘌呤含量分成四等：超高嘌呤食物、中高嘌呤食物、中低嘌呤食物和低嘌呤食物。每100克鯽魚嘌呤含......

在我們日常生活中有很多的健康飲食，其本身的營養價值很高，但是是不宜我們多吃的，多吃不僅不會給我們的身體提供所需營養，滋補身體，還會給我們的身體造成不小的危害。下面，我們就來給您介紹以下幾種不宜多吃的食物，瞭解我們身......

作爲一種名貴的中藥材，其對於機體所起到的滋補作用是比較明顯的。而對於一些大病初癒的人而言，滋補的人蔘更是十分適宜的藥材。中醫上認爲，人蔘具有健脾益肺和寧心益智的功效。因而利用人蔘泡酒的話，往往能夠起到補中益氣......

板藍根最近國內出現了H7N9疫情，板藍根又被推向了風口浪尖，甚至有很多人在網上說板藍根是萬能神藥。解讀：板藍根的抗病毒作用確實非常好，而一般情況下，約90%的感冒人羣是由病毒感染引起的。但是，板藍根藥性偏寒，因此它和金銀......

薑黃是日本傳統的深受喜愛的食品之一，而食用薑黃也有一定延年益壽的作用，在印度就被廣泛地作爲調料和食用色素使用，在喜馬拉雅地區更是有廚房王后和生命香料之稱。但這種草藥會有副作用嗎？我們一起來看看。一．薑黃的副作用......

玩具的存在除了能夠幫助寶寶消磨時間，提高樂趣之外，有些兒童玩具還具有啓蒙的作用，主要表現在能夠鍛鍊到寶寶的想象力、創造力、動手能力等等。這些足可見兒童玩具在寶寶的成長過程中重要之所在。針對不同年齡的寶寶，商家......

有人說你永遠不能忘記初戀。但是有研究顯示，你應該忘記它，因爲回憶初戀會毀掉你現實的戀愛。社會學家發現年輕人把戀愛產生的陶醉感當成一種標準來評判未來的戀愛的話，那麼對未來的戀愛是有害的。根據研究報告，最好的維持......

由於足療的普遍性跟安全性，足療成了不少朋友選擇放鬆的療法，但是在足療的時候也有一些注意事項，今天就一起來學習下。足療有5個事項需注意1、水量不可太少足療最好用較深、底部面積較大的木質桶或搪瓷盆，能讓雙腳舒服地平......

石斛被譽爲中華九大仙草之首，它的藥效和養生功效不容置疑。現在有不少人會購買鐵皮石斛所制的保健品，或者直接購買鐵皮石斛的鮮品來泡茶、榨汁、製作菜餚。因此，我們有必要來說一下，鐵皮石斛是不是誰都能吃。石斛養陰適於......

葡萄酸甜可口，具有很高的營養價值。吃新鮮葡萄不僅可以補充糖分，還可以補充維生素和多種礦物質。葡萄的好處很多，除了作爲水果食用外，還具有食療的功效。孕婦吃葡萄的好處1、補充多種營養元素。葡萄富含葡萄糖、維生素和......

泡腳雖好，也要注意這些禁忌哦！1、嚴重心臟病、低血壓病人當心暈厥身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒問題，但特殊人羣要注意。例如心臟並心功能不全患者，低血壓、經常頭暈的人，都不宜用太熱的水泡腳或長時間泡溫泉。因爲用熱水......

羊肉是肉類當中營養價值很高的，尤其是在寒冷的冬天，吃羊肉有補氣血之功效，但是，羊肉雖好，也要飲食有度，而且，它和很多的食物之間也存在着飲食的禁忌，只有全面的瞭解這些，才能更好的吸收羊肉的營養，爲我們的健康所用。那吃羊肉有......

一、牛奶越濃越好有人認爲，牛奶越濃，身體得到的營養就越多，這是不科學的。所謂過濃牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的濃度超出正常的比例標準。也有人惟恐新鮮牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是嬰幼兒常吃過濃牛奶......