不吃早餐如果想要限制熱量，不吃早餐或早餐吃很少，是常見的錯誤減肥法。跳過早餐可能會讓你更餓，體力更差，基礎代謝率降低，而且到了中午吃更多含有糖份的食物。高纖高蛋白的早餐對人體是很重要的一環。研究顯示，早餐吃得好的......

減肥總不成功的原因過度節食認爲不吃不喝，很快就能瘦下來的人非常多，因此失敗率也最高，這是因爲身體無法長時間忍受嚴重的飢餓感，當意志力被慾望所擊敗時，反而有可能讓人忍不住吃下更多東西。再加上不正確的節食方式，會導致......

我爲什麼會減肥失敗?很多人都常常問自己這個問題，這到底是爲什麼呢?是減肥方法沒選好還是選擇的方法太困難?不管是哪種原因都會導致你減肥失敗，所以想要減肥選擇適合自己的方法很重要。減肥總失敗的原因1、吃的太少，很多......

在減肥過程中不容忽視的一些小常識，瞭解過後會讓你的減肥效果加倍，不知道正在減肥的MM們是不是總感覺已經很努力地減肥了，可是效果卻沒有想象地這麼理想，可能就是你們忽視了一些生活中的小常識，讓你的減肥之路又加長了，來看......

爲了減肥去健身，這是很多人去健身的主要目的。但是有些人卻往往以失敗而告終，其原因到底是什麼呢？現在我們就一起來看看。不少運動瘦身和健身的計劃之所以會失敗，是因爲在健身的認知上，存在着一系列的誤區。1.沒有計劃地健......

爲什麼我相親總是失敗？很多參加過相親的單身人士應該都有這樣的困惑。自己不過好還是對方的要求太高？相親找對象，肅然聽起來不好聽，但是卻贏得父母輩一致的好評，的確相親是一種靠譜的找對象方式。如果你比較看重相親，希望通......

蘋果瘦身會反彈——吃蘋果餐的確可以在短期內讓體重快速下降，可是一旦恢復正常飲食，便會反彈，而且很可能比從前更胖!因爲缺乏蛋白質會使內臟和肌肉萎縮，人體基礎代謝下降，即使吃和以前一樣多的東西也更容易發胖......

跑步，堅持跑步可以減肥。那麼有時候跑步減肥失敗是什麼原因呢？下面就來了解一下跑步減肥失敗的原因。跑步固然可以增加能量消耗而減輕體重，但也有跑步鍛鍊後體重非但不降，反而增加的。這是爲什麼?跑步減肥失敗原因在哪呢?......

許多小夥伴的減肥計劃卻屢屢失敗，這到底是爲什麼呢?小編今天帶來了減肥失敗四大原因，越減越沒信心的小夥伴快來看看自己有沒有中招吧!一、低估自己每日攝入的熱量運動了很久也瘦不下來?我是不是天生就不會瘦?女孩們請別......

1.討厭走路，總是依賴交通工具?有電梯就不走樓梯、回家就算只隔幾個街口也會選擇搭公車或捷運、停車選擇離家裏或離公司最近的車位…。以上舉例看起來好像也沒什麼不對，頗正常的。但小心，這就是瘦不下來的小原因!因......

總是瘦了又胖胖了又瘦？到底是什麼導致你減肥反彈，一直瘦不下來呢？下面給你分析減肥失敗的7個原因，讓我們對症下藥打敗減肥反彈根源，奔向減肥的成功之路吧！抱着必死的決心減肥，然後失敗復胖……大家都有這樣的經......

很多人認爲自己一直在堅持鍛鍊，花了時間可是瘦身效果卻不是很理想，這是爲什麼呢？可能在於你存在着一些運動減肥的誤區。讓我們一起來看看運動減肥失敗的原因有哪些？減肥失敗竟是這些原因1、喝運動飲料運動飲料中的營養素......

吃減肥藥失眠是怎麼回事之所以吃減肥藥會失眠是因爲減肥藥中含有大量的安非他命，服用這種減肥藥，隨着身體出現抗藥性，會出出現失眠症狀，甚至是出現情緒不穩定、妄想、產生幻覺等情況，而且安非他命還會像毒品一樣容易上癮，一......

原因一：日復一日的節食會讓你感到厭倦甚至崩潰節食之所以有效是因爲你在堅持不懈地執行着。可是，大部分人會對日復一日的清湯寡水的飲食厭倦。於是，他們便試圖尋找一種能夠不讓人厭倦的飲食，而事實上，這是不可能的。節食者......

相親的時候，第一面相的都是長相，都說一見鍾情鐘的是長相，是有道理的，如果長相上沒有優勢，就只能在個人氣質魅力和財富上面下功夫了，至少不要讓別人第一眼就看出某些屌絲氣質，或者你苦練自己的聊天技巧，在交談中慢慢的打動她的......

許多愛美女性都希望自己能健康有效的減肥，但是多數的人在經過努力之後都不能很好的達到自己想要的結果。那麼是什麼原因導致了我們減肥失敗呢？下面給大家介紹減肥失敗的原因，供大家參考。認爲少吃就能減肥如果你以爲少吃......

超過60％的女孩子減肥是爲了漂亮，只有１０％關注健康；超過９０％是爲了減腹部、腰部、臀部或腿部，僅靠稱體重和照鏡子來衡量；超過６０％採用節食（包括直接節食和通過減肥藥），只有不到２５％適度運動。換句話說，流行的減肥主要是通過節食，目標主要是減重。......

很多女性爲了減肥都會採用這節食的方法，這樣的舉措本來沒有錯，是可以得到一定的效果，不過這節食減肥很多女性都是失敗了，這是爲什麼呢?下面就一起來看看這失敗的原因是什麼?不少人都喜歡邊走路邊打點牙祭，逛街時啃根烤玉米......

首先是隆鼻適應徵的把握不當，如複雜性鞍鼻僅單純隆鼻是不會完全有好效果的。其次是材料選擇不當常會發生排異或確實不能達到全面矯正鼻形之效。其三是隆鼻術前準備不夠，如鼻毛修剪不當、鼻部與材料消毒不夠或過期易致感......

問題一：過量蛋白質蛋白質也是一種產生能量的物質，如果吃多了，攝入的能量超過了人體需要量，儲存起來的還是脂肪。含蛋白質的食物多爲肉類、蛋類、奶類、黃豆類、糧食，蔬菜和水果也有少量的蛋白質。含蛋白質豐富的食物(肉、......