春養肝，夏護心，秋養肺，冬補腎，四季養脾胃這句養生諺語應該是不少朋友都熟悉的，中醫認爲，五臟六腑應該與季節對應，根本不同的時節來保養不同的器官能對人體起到養生保健的作用，那麼夏季爲何要養心呢？夏季養心又有什麼技巧需要特......

夏季是一年中較爲極端化的季節——偏長的日照時間、悶熱潮溼的氣候和不健康的生活習慣共同威脅着我們的身體健康。而獨立於平時的養生方法，夏季也有自己獨特的養生法則。下面就讓我們來看看這些內容，希望這些......

夏天一來，就到了空調大顯身手的時候了。不過，在此之前，還得先給它洗個澡。空調在靜置一段時間後，過濾網、蒸發器和送風系統上可能會積聚灰塵、污垢，併產生細菌、病毒，爲防止送風時將這些物質帶進室內空氣，換季前徹底清洗一下......

心血管病人夏天爲何容易發病呢?這是因爲天氣熱，人體爲散熱會擴張體表血管，血液集於體表，心臟大腦血液供應減少，加重心腦血管患者的缺血缺氧反應，心腦細胞損傷和壞死增加，往往加重病情。其次，夏天出汗多，血液易黏稠，血黏度升高......

夏季是心腦血管疾病高發季節，老年人如何在夏季保護好自己的心臟?老人常做這事可以護心臟1、多吃複雜碳水化合物碳水化合物是飲食的重要組成部分。複雜碳水化合物富含澱粉和纖維，到達體內後可以緩慢釋放能量。全麥食品、......

夏日最需要防曬炎炎夏日，烈日當頭，來自陽光中過多的紫外線，對皮膚也有很大的傷害。紫外線雖然可以殺死皮膚表面的細菌，但過強的紫外線可以破壞皮膚的細胞，引起皮膚淺表面的血管擴張、充血，甚至細胞水腫、滲出，導致皮膚癌等皮......

夏天寶寶面對着高溫的天氣，增加了新媽媽照顧寶寶的難度，特別是一些沒有經驗的新媽媽，那麼，在夏天的時候護理新生寶寶要注意什麼呢？一是要堅持母乳餵養。母乳是寶寶天然的營養品，營養豐富，而且還能爲寶寶提供免疫能力，含有多種......

黑芝麻含有豐富的維生素E，對維持血管壁的彈性作用巨大。另外，其中含有豐富的α-亞麻酸，也能起到降低血壓、防止血栓形成的作用。由於黑芝麻的營養成分藏在種子裏。因此，必須破殼吃纔有效。建議先炒一下，使其爆開，或是......

四川大學華西醫院皮膚科主任醫師李利說，皮膚由表皮、真皮、皮下組織構成。表皮結構的最外層爲角質層，具有鎖住水分和抵抗各種皮膚表面病菌入侵的作用。作爲皮膚屏障，它一旦被破壞，皮膚就會幹、紅、癢、易過敏等，並加速老化......

炎熱的夏天，人們都有睡午覺的習慣。因夏天白天長，夜晚短，加上天氣熱，人們往往入睡很晚，次晨四、五點鐘天就大亮了，很早就會醒來。從睡眠時間上來說，單靠晚上是不夠的，中午睡上1-2小時，當然是很必要的。夏天，氣溫高，身體的新陳代......

夏季肌膚在熾熱的高溫下曝露會讓皮膚乾燥難耐，肌膚問題也頻繁出現。所以一定注意以下妙招幫你的肌膚降溫吧。1、嚴選水潤保溼品夏季，如果護膚品能將水分深深的打進肌膚，自然就是在幫肌膚降溫。因此，我們在夏天時當然就最......

人們一般都認爲，冬天氣候寒冷，人體需要較多的熱量來保護。但根據有關的研究實驗證明，一個人在冬季所需要的熱量遠沒有夏天多。一位美國科學家研究發現：在零上40度和零下40度的環境中，人體在一晝夜所耗費的熱量，熱天比冷天要......

夏季爲什麼要防曬防止曬傷皮膚夏日的太陽不像春日太陽一樣和煦，反而是毒辣異常。當皮膚長時間的暴露在高溫照射之下，很容易會引起皮膚的損傷，讓皮膚不斷的產生問題。太陽紫外線裏面的波長分爲UVA和UVB，其中UVB就是太陽中......

關鍵一：清潔面部清潔一直是保證美好肌膚的第一步，炎熱的夏季，油脂分泌旺盛，如果清潔工作做得不夠到位，輕則導致面部暗黃，毛孔變得粗大，重則導致毛孔阻塞，黑頭遍佈，引發痘痘肌。在產品選購方面，油性肌膚的MM需要尤爲注意，小編建議......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？一、氣溫高，兒童出汗多，體內鋅元素可隨汗液排出，不斷丟失。二、天氣炎熱，兒童食慾較差，以致鋅攝入減少。三、夏季兒童易患消化道疾患，最爲多見的是腹瀉，也會造成體內鋅丟失。據統計資料，在夏季就......

自然界萬物一年四季的變化——春生，夏長，秋收，冬藏，可以歸於陰陽的變化。正如《素問·陰陽應象大論》中說：陽生陰長，陽殺陰藏。陰陽二者的關係中始終是陽氣占主導地位，如《素問·生氣通天論》中說：陽氣......

中醫認爲導致疾病的原因主要是兩大類，一是外感六淫邪氣，二是內傷七情。而外感六淫邪氣是指風、寒、暑、溼、燥、火。這六種自然界氣候正常的時候稱六氣，當出現太過與不及等異常之時稱六淫。而六氣在自然界分屬春、夏、秋......

夏季喝什麼茶養心1、降脂養心茶炒決明子、廣陳皮、山楂、何首烏、烏梅(各10克)、澤瀉、野菊花、車前子、甘草(各5克)。將藥一起放在鍋中，用水煮30分鐘後，去掉藥渣，用壺裝起，用作茶和，一天3到5次。預防心臟血管疾病，幫助體內......

常會聽人說，夏季養生需要養生，那麼，夏季爲什麼要養心?夏天養心的好處都有哪些?夏季如何養心?夏天養心吃什麼?夏季養心的方法有哪些?來了解下夏季爲什麼要養心與方法吧。夏季爲什麼要養心夏季與心相對應夏季的氣溫炎熱，晝......

■爲何夏天更消耗營養有資料表明，高溫時，人體爲了散熱，1天的出汗量可以多達3至10升。從理論上講，人體在每流出和蒸發汗液的同時，能從身體帶走很多的熱量。然而，在人體所流出的汗液中，除約99%爲水分外，還會排出一定量的微量元......