俗話說每天一個蘋果，讓你遠離疾病。可想而知，人們多吃蘋果是有好處的。不過對於女性來說，每個月都有特殊的那幾天，那幾天無論從哪個方面都需要多加註意，特別是飲食方面。因此，有人問來大姨媽吃蘋果好嗎？女人吃什麼能調經呢？接......

火龍是是我們常吃的水果之一，而且火龍果的營養價值很高。那麼女性來例假可以吃火龍果嗎？答：可以適當吃的。火龍果有預防便祕、促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、皮......

蘋果是一種非常受歡迎的水果，富含營養，口感爽脆，成爲許多人喜愛的零食之一。然而，有些人擔心晚上吃蘋果會導致體重增加。在本文中，我們將探討晚上吃蘋果的好處以及蘋果是否會導致體重增加。首先，晚上吃蘋果具有一些明顯的好......

水果是一種好東西，尤其是女性應該多吃水果，多吃水果有利於身體的調理，有利於女性身體的健康。不過女人來大姨媽的時候飲食要特別的注意，因此有人問來大姨媽吃什麼水果呢？經期飲食宜忌有哪些呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參......

經期吃什麼水果好水果對女性身體有很好的調理作用，如果女性在月經期間也可以適當食用一些對身體好的水果。那麼，女性在月經期間吃什麼水果好呢？專家稱，月經期間經常食用水果，可以防治發生便祕，避免盆腔充血，然而一些屬性偏冷......

香蕉中含有豐富的B族維生素，因此具有安定情緒等作用。所以女性在經期適當的吃香蕉有助於緩解精神上的壓力。事實上女性來大姨媽除了可以適當吃些香蕉外，日常生活中還有很多水果都是非常適合女性經期多食用的。經期吃有......

柚子清香、酸甜，營養豐富，藥用價值很高，備受大家喜愛，也是醫學界公認的最具食療效益的水果。但是女生月經期能吃柚子嗎？女性經期不能吃柚子因爲柚子性寒，所以女性例假期間不宜吃柚子，當然少吃點還是可以的。另外，美國的一項研......

我們都知道，女性在經期的飲食是有很多禁忌的。雖然因爲經期的緣故，身體很虛弱，但是在補充營養成分的問題上，平時常吃的一些食物，經期又是不能碰的。爲了保險起見，不少愛吃蘋果的女人問來月經能吃蘋果嗎？月經期吃什麼蔬果好呢......

番茄性甘、酸、微寒，歸肝、胃、肺經，具有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，補血養血和增進食慾的功效。所以說，女生來例假的時候是可以吃西紅柿的。尤其是它可以補血。不過呢，建議最好是熟吃，不過生吃也行，但注意少吃就行。......

1.奶香蘋果煎餅用料：紅富士蘋果2個（中等大小），麪粉50克，白糖30克，奶油20克，雞蛋一個，牛奶約120毫升，炒熟的黑芝麻適量;做法：1.蘋果洗淨後去皮去核，再切成小丁待用;2.將奶油放入鍋內，小火，待奶油融化後倒入蘋果丁與白糖，炒勻（此時會用......

芒果是一種水果，在日常生活中，不少女人都愛吃它，把它當做零食吃，每天點下午茶的時候，都喜歡吃一些。其中，月經期是人人都知道的特殊時期，吃東西是有很多禁忌的，不該吃的食物有非常多。對此有人問大姨媽來了可以吃芒果嗎？當然可......

火龍果是我們常吃的水果之一，而且火龍果的營養價值很高。那麼女性來例假可以吃火龍果嗎？答：可以適當吃的。火龍果有預防便祕、促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、皮......

女性月經期間，飲食非常關鍵。哪些應該多吃，哪些應該少吃，你知道嗎?經期最好多吃的食物經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。專家表示，若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖......

女人大姨媽期間吃什麼好食物應該以營養豐富、易消化爲主，並且多吃新鮮的水果蔬菜，這樣才能讓營養得到充分的保障。香蕉中含有維生素B6，大姨媽來的期間，可以多吃香蕉，客氣起到安定神經的作用，對於那些情緒不穩定的女性，很有用......

我們都知道，女性經期是很特殊的一個時期，會有很多的飲食禁忌，一旦吃錯食物則會引起經期不適。而葡萄乾的營養價值很高，女性常吃對身體健康有益。因此有人問來大姨媽吃葡萄乾好嗎？吃葡萄乾有什麼禁忌呢？接下來將一一爲大家介......

葡萄營養價值豐富，是一種滋補性很強的水果。葡萄汁被科學家譽爲植物奶。葡萄含蛋白質、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、鉀等微量元素外，並含有胡蘿蔔素、維生素Ｂ1、維生素B2、維生素C、維生素P、維生素PP等，此外，還含有......

哪些女性不宜吃螃蟹？我們都知道螃蟹是一個高敏食物，也就是大家所說的發物，很容易引發過敏，蟹肉會通過腸壁進入人體循環，這對於過敏體質人羣是很危險的，很容易出現血管性水腫、哮喘、皮膚病，嚴重的還會出現過敏性休克。哪些女......

1、蘋果皮中膳食纖維最多。一箇中等大小蘋果的皮含膳食纖維4.4克。而削皮後，蘋果肉中的膳食纖維僅爲2.1克。2、蘋果皮中維生素最多。中等個頭蘋果的皮中含8.4毫克維生素C和98國際單位（IU）的維生素A。削皮之後，蘋果果肉所......

大姨媽來了能刮痧嗎有網友提問，大姨媽來了能刮痧嗎？專家表示，女性大姨媽來了最好不要刮痧，因爲刮痧是中醫的泄法，有疏通經絡活血化瘀的功效。此外，刮痧對月經不利，會造成經量過多，而且女性月經期腹部、腰骶部等部位不能刮痧，會......

很多女性都喜歡吃葡萄，吃葡萄的好處有很多，它不但營養豐富、用途廣泛。而且色美、氣香，味可口，是很多女人愛吃的水果之一。對此有人問來大姨媽可以吃葡萄嗎？因爲女人來大姨媽之後飲食要特別注意，否則容易出現不適。接下來爲......