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有關如何預防三高的內容
全球每年“胖死”280萬人 如何預防三高
肥胖已經成爲世界問題,最新統計全球每年胖死280萬人,而現在的中國已經成爲世界的肥胖大國,根據國家體育總局公佈的數據顯示,2014年成年人和老年人的超重率分別爲32.7%和41.6%,肥胖率分別爲10.5%和13.9%。而有新的數據顯示......
2023-10-29
預防“三高”多吃這八種食物
隨着生活水平的提高,人們的飲食也越來越豐富,但是豐富的飲食條件往往很容易令人飲食不加節制,因而三高人羣越來越多。預防三高可以從飲食入手,因爲有些食物對降低血脂、血糖、血壓都有很大的好處,下面小編就爲你介紹幾種能......
2023-10-28
健康生活防“三高”
現在隨着健康知識的普及,大家都知道制好血壓、血脂、血糖,就可以阻止心血管疾病發生的進程。其實這並不足夠,要想遠離心血管疾病,關鍵還是要有健康生活方式,這樣纔可以從根源上預防心血管事件的發生。不良生活習慣惹三高現......
2023-11-05
如何預防高血脂
當血漿中脂質濃度超過正常高限時稱高脂血症。高脂血症按其病因可分成原發性高脂血症和繼發性高脂血症,原發性高脂血症是由於遺傳缺陷所造成的血脂升高,繼發性高脂血症常發於末控制的糧尿病,甲狀腺功能減退,腎病綜合症肝外......
2023-11-22
高齡孕婦如何預防高血壓
高齡孕婦血壓正常範圍是多少對於孕婦來說,應該注意日常生活事項,並且要更加關注自己的血壓。那麼,孕婦正常血壓範圍是多少呢?專家指出,孕婦的正常血壓應不超(130/90mmHg),或與基礎血壓相比不超過30/15mmHg)。比如一個基礎血壓......
2023-10-30
高血壓如何預防腎病
高血壓患者要監控腎功能高血壓對心、腦、腎的損傷是很大的,近來關於這些方面的研究也備受關注。而高血壓造成的腎損害最嚴重的莫過於尿毒症了,這恐怕也是高血壓腎病患者最不願意聽到的結果。那麼爲了防止高血壓腎病一經......
2023-11-26
高速事故如何預防
第一,車輛在行駛途中發生故障,司機應首先儘量利用行駛的慣性,將車駛離車行道,開到路邊。在有緊急停車帶的道路或高速公路上,應將車停在緊急停車帶內。此時不要考慮車輛的損失,比如發現車胎癟了,此時寧肯毀了這個輪胎,也要靠邊......
2023-11-18
如何預防大三陽惡化
肝病大三陽的頑固難治性是人所共識的,所以對乙肝大三陽我們就要養和治療相結合。這樣患者才能最快的康復。那麼患者該如何預防大三陽病情惡化?1、心態方面。避免乙肝大三陽患者病情惡化應注意保持良好的心態,保持充足的......
2023-11-01
如何預防高血脂 高血脂的預防方法
高血脂是指血液中脂質含量異常偏高,特別是膽固醇和三酸甘油酯的濃度超過正常範圍。高血脂是心血管疾病的主要風險因素之一,而心血管疾病又是導致心臟病和中風的主要原因。因此,預防高血脂非常重要。在本文中,我們將介紹一......
2023-10-17
如何預防高血壓腎病
如何預防高血壓腎病呢?高血壓病引起的腎臟損害往往十分隱蔽且進展緩慢、無明顯的泌尿系統症狀,輕易被忽視。當腎功能開始減退時,有多尿與夜尿的現象,留意夜尿增多是一個重要信號。尿液檢查可以發現有少量蛋白、紅細胞與管......
2023-11-11
防“三高”該如何生活
隨着健康知識的普及,大家都知道制好血壓、血脂、血糖,就可以阻止心血管疾病發生的進程。其實這並不足夠,要想遠離心血管疾病,關鍵還是要有健康生活方式,這樣纔可以從根源上預防心血管事件的發生。不良生活習慣惹三高現在社......
2023-11-09
如何預防高血壓急症?
高血壓病病人由於勞累、情緒波動、精神創傷等誘因,在或長或短的時間內使血壓急劇升高,病情急劇惡化稱爲高血壓危象。病人先出現劇烈頭痛、眩暈、視力模糊,如不及時處理,病情將進一步惡化,進而發生神志改變、噁心、嘔吐、腹......
2021-05-05
高血脂症該如何預防
高血脂症該如何預防1、肥胖者要控制飲食,控制攝入量,增加消耗,使體重逐漸恢復到標準體重。2、飲食要以低脂、低膽固醇、適量蛋白質的食物爲宜,少食動物內臟及一些含膽固醇高的食物。減少食入肥肉、黃油、雞蛋,增加家常食物......
2023-11-01
春季三大高發疾病該如何預防
春季是個各種過敏、心腦血管疾病、呼吸系統的高發期,有過類似疾病的患者要注意預防,避免復發,那麼,春季給如何預防這些高發疾病呢?一、心腦血管疾病儘管處於春季,天氣卻還停留在冬季狀態,氣候變化無常,正是心腦血管疾病的高發......
2023-11-02
夏季如何預防高血壓
注意防暑降溫溫度是影響血壓高低的一個關鍵關鍵因素,夏季高血壓患者做好防暑降溫。高血壓患者在高溫炎熱的時候要減少外,避暑降溫可以採取製冷造涼、避暑納涼、散熱降溫等措施。其中,最值得提倡的是浴水散熱――游泳。遊......
2023-11-17
春季要如何預防感冒 飲食要遠離三高
春季感冒的原因1、摸出來的感冒醫學證明,病毒在手帕上能存活1小時左右,而手的溫度很適宜它的存活,可長達70小時,感冒病人擤鼻涕或打噴嚏時將病毒粘到手上,再通過手把病毒轉移到人們經常接觸的地方,如門把手、桌椅、電話機等......
2023-10-18
三叉神經痛如何預防?
由於在生活中發生三叉神經痛的患者有很多,在病情嚴重的時候患者表現爲非常的疼痛,因此,在日常生活中需要預防三叉神經痛的發生。1、飲食要有規律,宜選擇質軟、易嚼食物,因咀嚼誘發疼痛的患者,則要進食流食,切不可吃油炸物、......
2023-11-25
胸悶高發,如何預防呢
女性胸悶常會自覺胸部悶脹及呼吸不暢,尤其是每天的早晨起牀後十分明顯。其實胸悶並不是單一的疾病體徵,而更多的是多種原因導致。胸悶氣短與性激素分泌水平大有關係。年輕女性體內的雌激素分泌旺盛,皮下脂肪增厚,脂肪組織......
2023-11-18
高血脂該如何預防?
要避免高脂血症的危害,主要有以下三大防治原則。一是建立良好的生活習慣。戒菸、戒酒,加強體育鍛煉,選擇適合於本人的輕中度體育活動,勞逸結合,解除各種思想顧慮,心情舒暢,以靜養生。二是運用飲食療法。要限制高膽固醇食物的......
2023-11-23
如何預防乙肝小三陽
怎麼去預防乙肝小三陽?乙肝小三陽的複發率很高,並且危害還很大,每年都有很多人死於乙肝小三陽的復發,真的很讓人恐怖,那麼我們怎麼去預防乙肝小三陽呢?肝病專家指出從以下三方面去做好預防工作:一、做好定期檢查。定期檢查對......
2023-11-01
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