任何人都想在這個世界呆得長一點，因此不少人注重長壽養生。那麼如何長壽呢？其實長壽很簡單，下面簡單介紹幾個長壽的祕訣。生活中常見的長壽祕訣1、人緣好良好的人際關係是應對緊張的緩衝器。長期精神緊張會削弱免疫系統......

影響寶寶智力的四個壞習慣：甜食過量腦部的正常發育離不開充足的蛋白質和維生素。而甜食過量可影響食慾，從而減少高蛋白及多種營養物質的攝取。輕視早餐美國學者的實驗證明，在其餘實驗條件相同的情況下，吃高蛋白早餐的孩子......

壞習慣1：相對而睡夫妻相對而臥會吸入對方呼出的廢氣，大腦缺少新鮮氧氣，容易造成失眠、多夢等。具體分析在人體內腦組織的耗氧量最大，一般情況下，成人腦組織的耗氧量佔全身耗氧量的1/6左右。兩個人面對面睡覺時，雙方長時間吸......

我們在自己的生活都會有這這樣或者那樣的習慣，都是因人而已的，有好習慣也就會有壞習慣，好習慣對我們有好處，那麼壞習慣呢？不只是對身體不好那麼簡單，有的甚至可以減少壽命呢？快一起了解都是那些壞習慣會折壽。一、醒後起身小......

男人的胃不如女人的胃強健嗎？顯然不是。男人喜歡喝酒抽菸飲咖啡，不按時吃飯，喜歡在餐桌上狼吞虎嚥，經常暴飲暴食，然而，他們的胃卻在受苦遭罪。等他們捂着肚子、淌着虛汗到醫院檢查後才大吃一驚：胃病已經不輕了。其次，男人工作......

很多女性在月經期由於局部充血而感覺腹部和腰部脹痛難忍。爲了暫時消除腰部的痠痛和脹痛，她們忍不住捶打自己的背部。這種做法雖然會暫時緩解腰部感覺到的痠痛，但腰部受捶打後會使盆腔進一步充血，導致血流加快，進而引起月......

很多不經意的習慣說不定正在悄悄謀害你的健康。注意留心以下的15條習慣，如果你有這樣的習慣，就要馬上糾正了！1.起牀先疊被人體本身─也是一個污染源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。......

長壽是每個人的夢想，那麼你是如何來長壽的呢？其實想要長壽首先就要有一個好名字。聽起來雖然很不可思議，但是最近美國研究證明了名字會影響壽命。美國一項最新研究顯示，在該國，某些特定情況下名字確實可能會對壽命產生影響......

爲了將來生一個健康的寶寶，準備懷孕的夫妻趕緊改掉下面生活中的壞習慣吧！吃醃製食物醃製類食品雖然美味，但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等，長期食用會導致胚胎畸形，想要寶寶的夫妻在孕前就要儘量避免少吃一些臘腸、鹹肉、鹽醃鹹魚......

在孩子成長的過程中，跟周圍的環境和自身的習慣有很大的關係。積極向上的生活環境會讓孩子變得聰明，反之，一些壞習慣會阻礙他的成長。那麼，降低兒童智商的壞習慣有哪些呢?一起來看看兒童保健欄目小編的介紹吧!讓孩子變笨的......

老人都希望自己能長壽，老人長壽其實很簡單，只要從飲食上下手，就有可能長壽，但是不良的飲食習慣反而會誘發疾病，下面我們來看看影響老人長壽的四大惡習：不良習慣一多吃少餐。有人調查了1400位60~64歲的老人，發現每日吃兩頓飯......

老年人在生活中總是有些不好的習慣，這些習慣雖然在平常看來並沒有太大的影響，但其實這些不良習慣對於老人的身體健康是有很大害處的，下面一起來了解一下吧！一、老了才養。許多人認爲養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養......

1、不食早餐危害：嚴重傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易顯老。建議：早餐食物儘量做到可口、開胃;有足夠的數量和較好的質量;體積小，熱能高;製備省時省力;在食物的選擇上要注意幹稀搭配，葷素兼備。如果時間真的趕，可以......

下面我們就來看下，什麼纔是使你頭髮變差的秀髮殺手！1.首當責難！染燙！染髮燙髮對頭髮的傷害已經不用多說了。只要你經常染燙，多好的髮質都會變差的。2.吹風機吹風機的溫度會讓頭髮變黃，但是不用吹風機，毛鱗片不閉合頭髮也會毛......

一直在爲事業打拼的老公Crick有一天突然拉着苓潔的手深情款款地說：親愛的，我們是不是該要個小寶貝了呢？那一刻，對於盼望BABY已久的苓潔來說真是陽光是那麼的燦爛、生活是那麼的美好……但Crick他真的準備好了......

最近，官方組織發佈了一條消息，是有關於壽命的。據悉，2017年中國居民的人均預期壽命達76.7歲，比上一年的76.5高了0.2，要知道這0.2的平均數，也是一個很大的改善。而在生活中，有哪些習慣是很影響壽命的呢?作息不規律作息不規律......

平時女孩子一些小小的飲食習慣很容易毀掉整個減肥計劃，小編特別爲大家總結五個最易令人長肉的飲食習慣，讓大家從根源處杜絕肥胖問題。減肥過程中，常常有人覺得自己明明各方面都做好了，節食過了，運動過了，可就是不見瘦。究竟......

只要從飲食上下手，就有可能長壽，不過不良的飲食習慣反而會誘發疾病，下面我們來看看影響老人長壽的四大惡習：不良習慣一多吃少餐。有人調查了1400位60~64歲的老人，發現每日吃兩頓飯者有1/3患心血管疾病，每日吃5頓飯者（總熱量......

1、離婚折壽3年有研究稱，離婚者出現情緒紊亂、意外死亡和心臟病死亡的機率比常人更高，更容易得癌症、肺炎和肝硬化。但如果婚姻本身就讓人倍感壓力的話，離婚倒也是一個有利於健康的選擇。2、不良姿勢折壽2年不良姿勢會使......

享受美食是一件大快人心的事情，可是由於現代高節奏的生活，迫使人們對飲食方法發生了很大的改變，可是誰知道不當的飲食方法會加速我們的死亡，使我們的壽命變短。下面就來盤點下哪些飲食方法會危害我們的壽命吧!1、不食早餐......