夏季女性要特別注意乳房的檢查，學會正確的自檢方法，在家就可以輕鬆的觀察乳房的變化，一旦發現什麼異常就應該及時去醫院就診，確保及時治療。
研究發現，女性乳房疾病的發病率正在逐年升高。女性朋友們如果能夠掌握必要的自檢方法，就能在第一時間發現乳房的細小病變，以便及時診治。
病變1：週期發作的疼痛
自我感覺：乳房疼痛時輕時重，呈週期性發作。尤其在月經前會加重。觸摸可發現乳房內有多發性、結節樣腫塊，質地不硬、較韌，常有囊性腫塊。多發生於單側乳房，也可兩側乳房皆有。有時乳房還會有溢液現象。
疑似診斷：慢性囊性乳腺病。最常見於25～40歲的女性，大多數患者在發病後數月至2年內均能自行緩解。但鑑於少數患者可能會發生癌變，最好2-3個月去醫院複診一次，動態監測病情狀況。
與經前期綜合徵鑑別：每次月經來臨前1～2週會出現乳房脹痛，甚至連輕微摩擦乳房也難以忍受。此外。還會出現頭痛、失眠、水腫、痤瘡、情緒煩躁、精神壓抑等現象。乳房檢查一般沒有異常狀況。只需經過飲食、精神調養，就能緩解。
與乳房小葉增生鑑別：月經前1周乳房開始間斷性疼痛，但在月經後第二天便逐漸緩解。輕輕觸摸乳房可以摸到條索狀或三角形的腺體組織，呈顆粒狀、不光滑、質地柔軟、邊界不清。只要調整情緒。生育後選擇母乳餵養。就可以減緩症狀。
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病變2：邊界清楚的腫塊
自我感覺：在乳房的外上方可觸及一個腫塊，大多爲單發腫塊。質地柔韌、表面光滑、邊界清楚，與周圍組織沒有粘連，很容易被推動、無觸痛。同時，腫塊的增長非常緩慢，沒有其他感覺。
疑似診斷：乳房纖維腺瘤。發病年齡大多在20～25歲。此病與體內雌激素異常活躍有關。如果經確診直徑大於2釐米者，應及時手術，術後按常規進行病理學檢查。
與乳房脂肪瘤鑑別：脂肪瘤是長在乳房肌膚很淺表的腫塊，質地光滑、柔軟。邊界清楚，推之可動。好發於中年女性，多見於一側乳房，生長較爲緩慢，大小不會隨月經而變化。可通過針管抽吸後進行細胞學確診，手術摘除即可。
與乳管內乳頭狀瘤鑑別：在乳頭附近可以摸到一個櫻桃大小、質地柔軟、可以推動的腫塊。輕輕擠壓它時，乳頭處可排出少許鮮紅或暗紅的血性液體。偶爾有疼痛。積血排出後，腫塊會變小，疼感也隨之消失。此病雖可發生於任何年齡的女性，但多見於年齡偏大者。雖屬良性腫瘤範疇，但有6%～8%的病例可能發生癌變，確診後也應儘早手術。#p#副標題#e#
病變3：乳房皮膚的改變
自我感覺：無意間在乳房處摸到一個無痛的小腫塊。腫塊表面堅硬、疙裏疙瘩、邊界不清，隨後發現腫塊的體積變大、增長快速，腫瘤表面的肌膚因爲淋巴水腫造成毛囊突出和凹陷，而形成很特別的“橘皮樣”改變。
疑似診斷：乳腺癌。這是發生在女性乳房的最常見的惡性腫瘤，發病與有乳腺癌家族史、生育時年齡大於35歲、行經期超過35歲或初潮時不足12歲等諸多因素有關。此病需儘早手術，並配合全面的、綜合性的積極治療。
與乳房溼疹鑑別：乳房溼疹是哺乳期女性較爲常見的一種過敏性皮疹。大多發生在乳頭或乳暈的部位，息病皮膚和正常皮膚之間邊界清楚，覆蓋有少許鱗屑或薄薄的結痂，皮膚損害呈棕紅色，且糜爛、癢感明顯。發病可能與近期曾進食過魚、蝦、蟹等腥發食物有關。發病後應儘量避免搔抓。一般情況下，寶寶斷乳後便可自愈。如果經久不愈可能會轉爲慢性疾病。並應與溼疹乳腺癌加以區別。#p#副標題#e#
乳房快速自檢法
步驟1：端坐體位，觀察雙乳的位置是否基本對稱，注意乳頭的位置、大小和形狀。
步驟2：仔細觀察乳房有無輕微局部下陷，皮膚有無破損、潰爛、色素沉着和瘢痕。
步驟3：左臂自然下垂，將右手掌輕置於左乳，手指由外側上部開始觸摸乳房。
步驟4：左乳自檢順序爲，由外上方起順時針由淺入深觸摸，其後檢查乳頭。右乳同之。
步驟5：乳房自檢結束後，不要忘記檢查雙側腋窩和鎖骨上窩的淋巴結有無腫脹。
