山藥魚片湯的做法1.準備食材：鰱魚適量、山藥1根、食鹽適量、蔥適量、澱粉適量、胡椒粉少許。2.步驟1：山藥洗淨，去皮切片。3.步驟2：大蔥、生薑洗淨切片，花鰱魚片用幹澱粉、鹽調味。4.步驟3：起油鍋，蔥薑片爆香，加清水煮開。5.步......

山藥茡薺豬骨湯相信很多人一聽這菜名就知道它是一道很有營養的美味吧，的確山藥茡薺豬骨湯對身體有很多好處，那麼具體要怎麼做呢?配料：鮮山藥250克，茡薺250克，鮮藕250克，胡蘿蔔250克，豬腰椎骨300克，生薑5片，蔥10克，鹽、味精少許......

材料：鯽魚一條胡蘿蔔半根山藥100克山藥胡蘿蔔鯽魚湯的做法：1、將鯽魚刮鱗，去內臟，清洗乾淨備用2、山藥去皮，切成條狀的片，3、胡蘿蔔用同樣的方法切片，4、起油鍋，放入適量的鹽，放入鯽魚，5、煎至兩面金黃，放入適量的清水，6、煮出奶......

工作一天回到家想吃到可口的飯菜，就需要自己動手了。山藥豆腐湯的做法簡單，而且熱量低，很適合在晚上吃。需要準備好山藥、豆腐、蔥、調味料，如果家裏有砂鍋可以放在砂鍋裏面做。山藥豆腐湯做法1、山藥去皮，洗淨，切成小丁塊......

孕期食譜山藥魚片湯原料：鰱魚適量、山藥1根、食鹽適量、蔥適量、澱粉適量、胡椒粉少許。做法：步驟1：山藥洗淨，去皮切片。步驟2：大蔥、生薑洗淨切片，花鰱魚片用幹澱粉、鹽調味。步驟3：起油鍋，蔥薑片爆香，加清水煮開。步驟4：先放......

女性從海魚中攝取的ω-3脂肪酸越多（指每週吃魚2～3次），她們出現抑鬱症的可能性越校科學家解釋說，ω-3脂肪酸是大腦的關鍵建築材料，食物中缺乏ω-3脂肪酸，大腦中一種叫血清素的化學物質也會相應較少，血清素含量......

編輯推薦：最受歡迎的十種抗癌蔬菜【配方】冬瓜250克，豬腰1副，薏米15克，黃芪15克，淮山15克，香菇5個，雞湯10杯。【做法】冬瓜削皮去核，切成塊狀，香菇去蒂。豬腰對切兩邊，除去白色部分，再切成片，洗淨後用熱水過。雞湯倒入鍋中加熱，先......

菜名：鮑魚片湯主料：鯇魚肉160克、皮蛋1只、香菜3棵、配料：油及生抽各2茶匙、姜2片、鹽少許。做法：1、鯇魚肉切片、姜切絲、香菜切段，皮蛋切成6塊。2、鯇魚片用油、薑絲及生抽拌勻3、鍋內注水煮沸，加入皮蛋，加蓋，大火煮沸兩分......

山藥是藥食兩用的食物，它具有健脾養胃、補腎澀精、去涼風、益肺生津的作用，冬季吃山藥能有效預防心血管疾病，有助於降血壓，冬季吃山藥勝過吃補藥。山藥的營養價值1、健脾益胃、助消化：冬季運動量會不自覺地減少，加上因爲氣......

牛肉中含有很多的礦物質元素，特別是鋅元素，有助於人體結合成蛋白質，也能促進肌肉的生長，增強身體的抗氧化能力，所以用牛肉煲湯也不錯，下面介紹山藥牛肉湯的做法。1將山藥，牛肉洗淨，生薑一塊。香菜少許山藥牛肉湯的做法步驟：2山......

隨着時代的逐步發展，人們對養生的意識越來越強烈了。茯苓，作爲常見的一種中藥，相信它是被大衆所熟知的。茯苓的養生功效是極佳的，它可以和山藥一起做成雞湯，對人體健康極爲有利。那麼，茯苓山藥雞湯做法是什麼呢？茯苓的具體養......

今天，小編要來和大家一起分享的是一道非常喜歡吃的食膳。這道食膳是非常出名的，在各個地方都可以見到。這道食膳的名字就叫做山藥肉餅湯。山藥肉餅湯，顧名思義，就是山藥和肉一起煮的湯膳。那麼，接下來，小編將會呈現出自己精......

三文魚所含魚肝油還富含維生素D等，能促進機體對鈣的吸收和利用，有助於胎兒和兒童的生長髮育。下面教你三文魚的具體做法，避免在烹調過程中由於操作不當而造成營養成分流失。三文魚能美容減肥增智力-山藥三文魚湯的做法三......

三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，能有效降低血脂和膽固醇，防治心血管疾病，更是腦部、視網膜及神經系統所必不可少的營養物質，可有效地預防諸如糖尿病等慢性疾病的發生、發展，具有很高的營養價值。山藥三文魚湯的做法-三文......

魚片山藥湯原料：石斑魚片（或紅鯛）300克，山藥200克，枸杞子15克。調料：植物油25克，鹽2克，雞精3克。做法：1.山藥削皮，切小三角塊備用；枸杞子洗淨，泡發。2.山藥、枸杞放入高湯內，用大火煮開後，放入鹽、雞精調味，改用中小火煮12～15分鐘。3.......

專家介紹，鯧魚，又叫平魚，銀鯧、叉片魚等，是一種上等食用經濟魚類。鯧魚體呈卵圓形，側扁，體內銀光，猶如平片、鏡子一般，因此，又被稱爲鏡魚。鯧魚不僅外表端正素雅，而且刺少肉厚，肉嫩味鮮，富含營養，民間素有河中鯉，海中鯧之說。養腎功......

山藥牛尾湯就是將山藥，以及美味的食材和牛尾，一起搭配熬製的營養湯，這一道食物可以更好的幫助我們調理身體滋補養顏，而具體的製作方法，可以參考下文的介紹。一、牛尾山藥湯牛尾巴是牛用來驅趕走蚊蟲的武器，應該是牛身上活動......

小編作爲個資深的吃貨，最愛的就是吃，喜歡收集好吃可口的食物，但小編不僅愛吃閒暇時更喜歡親自下廚一解食饞，家人朋友都誇小編有一雙“巧手”。小編最喜歡也是最拿手的一道菜就數“山藥肉餅湯”了，不僅好吃還養生。小編對食......

菜名：降火魚片湯主料：鯇魚肉160克、皮蛋1只、香菜3棵配料：油及生抽各2茶匙、姜2片、鹽少許做法：1、鯇魚肉切片、姜切絲、香菜切段，皮蛋切成6塊。2、鯇魚片用油、薑絲及生抽拌勻。3、鍋內注水煮沸，加入皮蛋，加蓋，大火煮沸兩分......

今天，小編帶來的是山藥肉片湯的做法步驟，原料簡單，做法也不難，尤其適合現在溼潤易患感冒的初秋季節，跟小編一起來做一下這道山藥肉片湯吧。山藥肉片湯主題：山藥肉片湯食材：豬瘦肉150克，山藥250克，高湯、澱粉、精鹽、味精、麻油......