生血補髓湯的用法用量組成：當歸2錢，生地2錢，熟地2錢，白朮2錢，枳殼2錢，荊芥2錢，白芍2錢，防風1錢，廣皮1錢，杜仲（鹽水炒）1錢，丹皮1錢，川芎1錢，乾薑1錢，牛膝1錢，獨活1錢，茄皮1錢，川續斷8分，黃耆8分，熟艾8分，香附8分，羌活8分，鮮紅花5分，甘草3分，雲茯......

喝湯是很多人都習慣，每天吃飯都喜歡喝湯，如果一天沒湯的胡很多人還非常的不習慣，湯有很多做法，很多湯也非常的營養，喝了之後對身體來說有調節腸道，養生和滋潤身體的好處，還有很多湯喝了之後有補血的效果，喝湯如果能補血的話就......

大家都知道女性在每個月總是有那種特殊的幾天，這個時候身體總是會出現氣血不足的情況。嚴重的還會導致女性的身體出現貧血的情況，對於身體健康帶來的影響還是比較大的。大家也知道補氣血一般情況下最好的就是用一些食物......

補血補氣是女性常做的事情，因爲女性每個月都要經歷一次月經，在月經期間女性的身體是非常虛弱的，如果不能及時的補充身體內所需要的營養成分很有可能會給自己帶來貧血等一些情況，因此建議女性朋友們一定要足夠重視補血補氣......

女生每個月的都有幾天是身體不適的，也就是月經來的那幾天，身體也會流出很多的血。因此這幾天可以積極的調理飲食，儘量的補充身體的血液，讓身體恢復的更快一些。比如可以喝一些滋補的湯類，那麼，女生喝什麼湯補血呢？對於一些比......

對於一個女性來說，氣血一旦不足就不能有一個好的氣色，讓整個人看起來如同久病初愈，而且氣血不足也會引起很多疾病的。因此女性日常生活中要注意調理自己的氣血，才能養出健康好膚色。小編從飲食上下手補氣血，如常喝養生湯。......

一聽到補血補氣人們首先想到的可能就是紅糖水的，因爲大家都覺得紅糖是有一定補血的功效，但其實醫學上面所說紅糖水並沒有大家想象中的那麼補血補氣的，所以如果是感覺到自己的身體素質比較差，經常的會出現一些頭暈的情況的......

我們中國文化博大精深，飲食文化也是歷史悠久。在我們的日常飲食當中有很多湯水和食物補血效果比較好的，對於一些想要補氣養血的人羣來說，不僅食補效果好，而且還沒有副作用。在我們生活當中補血效果比較好的湯水中主要是含......

補血對於女性來說是很重要的，缺血的女人一定不會美麗，女人的美貌容顏都是靠氣血支撐出來的，所以做個優秀的女人一定要知道如何補氣血。小編建議想要補氣血的話，可以常喝湯，只要喝對了湯，不僅能享受美食，還能補氣血。那麼女人......

最佳的進補時機就是在經期過後。西醫沒有所謂的養氣補身說法，所以，一般人進補大多選擇以中藥的四物湯、八珍湯等來調氣補血，而補血的黃金期就在月經過後一星期。生理期後的補血湯1、四物湯材料：當歸、熟地、川芎、白芍、......

到底喝什麼湯才能補氣又補腎呢？人們的氣血虛，或者是腎虛，那麼都是對身體有很大傷害的，所以說這方面的症狀是必須要補充好的，這樣對疾病的治療，對身體也更好，補血補腎的食物有很多種，不過很多人都喜歡選擇用熬湯的方式來給自己......

女人在經期和生育的時候，出血量比較大，所以這時就會帶來一系列的陰虛等現象，所以這就需要對身體及時的補充氣血，一些懂得養生的人都會經常吃些補血的食物，如紅棗、烏雞湯等，這些都是對女性非常好的食物，以下我們就爲大家推薦......

從中醫的角度上來說，是非常注重整個人的氣色的，如果一個人氣色好就說明他身體各個臟器器官的功能非常的正常。但是現在生活工作的壓力非常大，很多人在關注工作的同時，就忽略了身體的保養，使整個人看上去氣色非常的不好，這裏......

女性氣血不足是可以從精神狀態看出來的，針對這種情況，女性可以多喝一些補血的湯，至於什麼湯補血。以補血食物爲主要食材的湯品補血效果是非常好的。不僅可以補血養顏，還能防治身體疾病。1.銀耳紅棗湯材料：銀耳、紅棗、桂圓......

女性由於生理性的原因往往會出現貧血的現象，但是事實上氣血不足對於身體的危害是相當的大，特別是對於一些經常上班的女性來說，往往做起工作沒有精神，看起來萎靡不振，除此之外女性過度貧血還會大大的加快衰老的速度，所以女性......

在一些時候好多人認爲男性纔會有可能腎虛，但是事實上女性腎虛會比男性更爲厲害，而且女性更比男性容易腎虛，一些女性腎虛氣血不足最常見的表現就是腰膝痠軟、氣血不足、月經量少等，嚴重的也會出現便祕的現象，所以女性腎虛的......

目前好多男性朋友都會遇到腎虛的難題，腎虛也是在一定程度上影響到了正常男性的身體狀況，特別是性生活等方面，好多中老年男性都開始逐漸的遇到怎麼樣可以補腎的問題，事實上男性補腎不能亂補，有的時候一些偏方可能會對腎有很......

在我們生活當中經常看見一些面色暗黃的人，這些人多數是由於貧血氣血不足所造成的。而女性因爲經期和生育等各種原因，出血量會比較大，補充氣血對於女性來說是養生保健最重要的一件事情。我們祖國飲食文化的博大精深，有很多......

補血益氣湯的做法1、四物湯材料：當歸、熟地、川芎、白芍、排骨、鹽。做法：排骨洗淨斬塊，汆水撈起。將當歸、熟地、川芎、白芍各物洗淨。煮沸瓦煲裏的淨水，放入所有材料，武火煮沸，轉文火煲一個小時，下鹽調味即可食用。2、山藥......

一、紅棗紅棗被公認爲是女性補血安神的第一品哦，因此對於女性而言日常生活中在做湯品的時候在湯中適當的加幾粒紅棗就可起到補血的作用。推薦湯品：用紅棗同桂圓加山藥一起燉成湯常喝就可起到很好的補血預防貧血之功效。......